Marcelo

Para mim não atrapalha não. E olha que namoro há mais de 6 anos...

Eu sei o que a palavra significa, e sei que a aplicação da mesma em diversas orações pode dar uma conotação de algo não extraordinário. Mas duvido que tenha sido essa a intenção do autor. Duvido mesmo.

Ah gente, por favor né? Se esse cara é MAGRO eu sou o que??? Eu treino sério, como direito e suplemento e tô quase indo para dois anos de treino e estou MUITO longe de ter um corpo assim. Minha genética é péssima. u__u

É lógico que o usuário sempre vai defender o uso. O fumante sabe que faz mal, mas continua fumando e justifica os benefícios "ah, mas eu fico mais calmo, consigo trabalhar melhor..." Sempre existirão justificativas compensatórias para aliviar o lado "mau" da coisa. O que acontece é o seguinte: faz mal? Faz, sem dúvida. Existem ganhos musculares com essas substâncias? Sim, existem. Mas não dá para criticar um médico por passar informações dos riscos de se utilizar estas substâncias. É a função dele alertar e elucidar, por mais que as informações sobre aqueles casos isolados não estejam consolidades, eles se respaldam em centenas de outros casos clínicos cujos dados somente engrossam a lista do que o excesso de esteróides podem causar. É obrigação do médico alertar como um "monstro" essas substâncias. Assim como é dever do usuário ponderar sobre os prós e contras antes de fazer qualquer coisa. E com informação, fica mais fácil.

Não sei não... de um certo modo o autor do tópico foi meio agressivo nas colocações e a magrela rebateu. Se isso é um fórum, é inevitável que ocorram discussões sobre um assunto, e que as pessoas debatam "calorosamente", claro que xingar e passar dos limites não é bacana. Mas em momento algum achei que foi descabido o que a magrela falou. Creio que o que a alarmou foi o tom fanatista do autor, ao usar palavras que rebaixam o esforço de algumas pessoas, falando de "ganhos medíocres" ao invés de "pouco ganho". Ou talvez tenha sido só eu que tenha interpretado assim.

Eu curto colocar um indie no mp3 e treinar. Coisas como Pinback, Of Montreal, Minus the Bear e afins.

Eu gemo, grito, ponho uma peruca, um vestido de lantejoulas e rolo pelo chão. Todo mundo faz isso, é normal, não é?

Caraca! Você mudou MUITO. De franguinho peba para sarado! Se eu conseguisse a mesma mudança ficaria muito contente. Parabéns pelo esforço e pelos resultados, com certeza está atingindo suas metas e objetivos!

Acho isso muito feio. Sei que é fisioculturismo e que a moral do negócio é ficar assim mesmo... mas é muito feio. Aos meus olhos. Mas admiro muito o cara, porque precisa de MUITA dedicação para chegar nesse estado, com bomba ou sem bomba, o cara tem que ralar muito. Mas que é feio, é feio bagarai.

Acho que entre uma mulher assim e um homem magro... prefiro pegar o homem mesmo. Mulher assim dá medo. Muito medo.

Ih, qual é o próximo passo agora? Qual a finalidade de uma academia assim? É para enganar a mulherada prometendo ótimos resultados com pouco esforço? É para mulher que não quer levar cantada de homem? É para mulher que tem vergonha de treinar com homem por medo dos comentários? Se for assim... daqui a pouco vai ter academia só para homens, porque eles não querem mulher empacando os aparelhos. Vai ter academia para idosos para não se misturar com os jovens que ficam "zoando". Vai ter academia só para gays para não precisarem aturar os comentários maldosos dos "machões". Vai ter academia somente para obesos para não precisar ficar com vergonha dos sarados. Que coisa... O__o

Aí, eu sei bem o que é isso Gnomow. Também sou muito magro e nos primeiros 4 meses de academia quase não vi resultado. Mas continuei mesmo assim, hoje estou com quase 10 kgs à mais do que quando iniciei. Ainda estou magro, mas tenho consciência de que é um processo que não tem fim, você tem que treinar mesmo, independente do que tem em mente, se é para ganhar massa ou simplesmente como esporte. Mas enquanto você não tem resultados, confira meu blog HOMEM TIPO MAGRO. Ali você encontra dicas de como parecer MENOS magro. Sobre sua alimentação... bem, comer muito não significa comer corretamente para obter ganho de massa. Você precisa efetivamente de acompanhamento com nutricionista, ninguém aqui poderá avaliar com precisão o que você come e o que precisará comer. Procure um profissional.

Eu acho que teve bons ganhos no período, mas você podia estar com mais definição. Peça para o instrutor te passar algum treino para definir melhor os músculos.

Pessoalmente eu curtiria que meu amor fizesse comigo, a gente poderia se ajudar no supino e tal. Mas ao mesmo tempo... sei que isso não vai acontecer. O sedentarismo fala mais alto ali. Se bem que quando começamos a namorar, há 6 anos atrás, eu não treinava, e meu xuxu treinava pesado, tinha altos músculos, hahahahaha. Depois parou total, voltou a fumar, bebe 40 litros de refrigerante por dia, come muita fritura e porcaria e tem uma pancinha maneira. E na boa, prefiro assim.

Eu não sou adepto. Não acho válido fazer tanto esforço controlando a dieta e depois jogar "pisar na jaca", sei que isso é só um dia e que o organismo não vai absorver tudo. Mas não é nem pela questão orgânica, e sim psicológica da coisa. Se você tem um objetivo, você precisa seguir firme e forte até o final. Claro, somos humanos e cometemos deslizes, mas programar estes deslizes e usar um dia para isso, não acho que seja válido. Mas tudo bem, eu sou magro. Em tese eu podia comer qualquer coisa qualquer dia, mas não é bem assim. Todo esforço tem sua recompensa.

Gostei também das regras, eu lembro de uma época em que esse fórum tinha uns 300 membros só... era bem susse. Agora realmente precisa moderar essa galera mesmo.

Tem mulher sim. Mas creio que sejam leitoras silenciosas. Ou até algumas que consomem o mesmo produto que os homens... Mas não creio que as garotas que entrem neste site percebam este local como um ambiente propício à "encontros", elas entram pela informação, por isso não interagem tanto. Sei lá... talvez seja isso.

Nunca usei. Não tenho parâmetro comparativo. De quanto em quanto tempo tem que trocar a luva? Tenho a impressão de que não dura muito tempo.

Nem fale, treinei pernas na semana passada. Coisa que não fazia há uns 2 meses... Lembrei porque eu não gostava de fazer pernas... hehehehehe.

Já usei muito MP3 com fones daqueles mais "profissionais", e percebi que ao passar dos meses, ao terminar de usar, ficava com um zumbido contínuo. Minha audição estava sofrendo lesões, diminuí muito o uso, agora é só para passar o tempo mesmo, tipo, quando viajo, mesmo assim, bem baixo.

É justamente para o supino que preciso de ajuda. u__u

Eu sou MUITO magro, mas minha bunda é MUITO grande. Dá mó vergonha. Se eu treinar glúteos, deixar tudo duro e empinado, meu apelido vai virar BUNDABOY. Não quero isso não. Muahahahaha.

Pois é, vamos ver se descolo um chapa!

O molho clássico de curry é o com maionese. * 1 xícara(s) (chá) de maionese * 1 colher(es) (sobremesa) de curry * quanto baste de sal * quanto baste de pimenta-do-reino branca * quanto baste de salsinha picada(s) MAAAAAAAAAAAASSS... como eu ODEIO maionese, eu não uso, eu utilizo a base dele com óleo de oliva, fica mais aromático, mais leve e bem mais saudável.

Pois eu acho que CURRY e frango casam muito bem, e eu não coloco só uma pitada não, coloco bastante, iuhiauhaiuaiua. Adoro. Às vezes só fazer o molho de curry já deixa bem saboroso, com alho poró por cima então, vixe, é de babar!