maahxk

parabéns cara, continue assim que você chegará nos objetivos que almeja ! abçs

Caraca, é PURO marketing então ! o.O haha, ri muito com o "comprar pra deixar de enfeite" .. no mais, valeu galera .. só qria saber se o produto era realmente bom ou marketing ! abçs

vixi, é tão lixo assim ? então cara, perguntei se tinha só 2 aminoacidos pq se você olhar na tradução que eles fizeram . ( que pelo jeito está bem porca ), está assim : Descrição Nitro Tech Hardcore Pro Series é uma fórmula cientificamente elaborada de Proteínas. Apoiados por uma pesquisa multimilionária, a fórmula do Nitro Tech Hardcore Pro Series foi engenhosamente formulada para praticantes de atividades físicas, tornando-se uma formulação com grande avanço tecnológico.Nitro Tech Hardcore Pro Series é dosado com múltiplos agentes para proporcionar ganhos musculares para atletas de todos os níveis. Nitro Tech Hardcore Pro Series agora contém 25% a mais de proteína do que a versão anterior e apresenta 11 gramas de leucina e 13 gramas de BCAA em CADA DOSE.Além disso, Nitro Tech Hardcore Pro Series possui Micro Diffuse Technology, concebido para aumentar a dissolução e reduzir drasticamente o tamanho das partículas. Nitro Tech Hardcore Pro Series é verdadeiramente uma fórmula científica avançada de Proteínas para praticantes de atividade física.Pesquisadores Universitários aprovam Nitro Tech Hardcore Pro Series. O Time de engenheiros da MuscleTech fez uma parceria com pesquisadores da universidade de São Francisco Xavier e da universidade de Saskatchewanto a fim de realizar algumas das pesquisas mais inovadoras para o aumento da retenção de nitrogênio da história.Nitro Tech Hardcore Pro Series possui tecnologia para conduzir a retenção de nitrogênio superiores para maior e mais rápido ganho muscular do que as Proteínas do soro do leite convencionais. Cientistas da MuscleTech junto com especialistas de desenvolvimento de produtos das maiores empresas de sabores, trabalharam juntos para desenvolver um sabor excepcional para diferenciar Nitro Tech Hardcore Pro Series junto aos seus concorrentes. então quer dizer, que é tudo jogo de marketing ? pqp ¬¬ valeu cara abçs

Galera, estava na loja de suplementos e o funcionario me apresentou esse whey, o Nitro-Tech Hardcore Pro Series, pelo preço nem peguei, mas resolvi ler sobre ele, e vi que ele contem 11g de Leucina e 13g de BCAA por dose! o que vocês acham dele ? ( SEM CONTAR O CUSTO ) será que ele só possui 2 aminoacidos ? pois ele tem 25g de proteina (11g leucina e 13g bcaa) enfim, falem o que vocês acharam dele! p.s: O PREÇO É BEEEEEM SALGADO, DESPREZEM ELE, QUERO SABER DA QUALIDADE DO PRODUTO MESMO! abçs

nossa, é necessario após tomar o Pós-Imediato, ficar totalmente em repouso ? o problema é que eu volto apé para casa, e demora uns 15~20 minutos mais ou menos .. posso esperar no max uns 20 min parado após tomar o Pós-Imediato .. o que posso fazer ? abraço!

vou ser sincero, quando vejo que alguém está com uma idéia errada como essa, tento ajudá-lo . se o mesmo não me compreendeu, não vou ficar insistindo em uma coisa em que ele não quer entender, muito menos debochar dele . sabio aquele que sabe aproveitar as oportunidades ..

Hum, entendi .. e só mais uma coisa, voce não come nada de verduras/legumes ? pois eu acho que só um multivitaminico/mineral seria pouquissimo para quem treina pesado como vc irmão .. bom, opinião minha .. grande abraço e espero seus treinos também para assistir .. haha

caara, tu me impressionou muito, fora de brincadeira ! só vou dar um alerta sobre a dieta que eu estava olhando, voce está pesando os alimentos antes de prepara-los, e eles mudam bastante o peso, aconselho voce a pesar depois de preparados .. Carnes e Batata doce, mudam consideravelmente o seu peso .. abçs e bons treinos

estava pensando, la na primeira pagina do tópico cita "comer o malto com whey de colher", sei que quanto menos agua mais rapida a absorção, mas comer os "pós" ja não seria uma refeição "sólida" ? e o esvaziamento gástrico não seria mais lento ? fiquei com essa dúvida, se alguem puder me explicar, agradeço .. abraços

fala Seph, nao nao cara, haha o unico objetivo é CONHECIMENTO ! uaisheoiasheu =] e só pra constar, nao abandonei totalmente a sala de nutrição, sempre estou la para ajudar os que estão começando agora, só tentei "abrir" um pouco mais minha mente para conhecer outras areas do mundo da musculação! abraço

Idade: 15 anos Altura: 1,68m Peso: 62kg Tempo de Treino: 2 anos e meio Objetivo: CONHECIMENTO ! Comecei a estudar sobre os Anabolizantes ultimamente, sai um pouco da nutrição, para aprender um pouco com a galera daqui tbm, haha bom, estou lendo livros, estudando sobre o perfil de cada droga .. estou perguntando pois nao achei nenhuma resposta CONCRETA, sempre havia contraditorias .. enfim, minhas dúvidas são: 1ª - A Oxandrolona realmente ajuda a queimar gordura, ou ela só da certa qualidade que faz parecer o bf menor ? 2ª - A Oxandrolona, por ser pouco anabólica, normalmente é usada no período de Cutting, pois ela aumenta os depositos de fosforo creatina e consequentemente ajuda na força, mas ela ajuda também a "NAO PERDER" a massa muscular magra ? 3ª - O Stanozolol realmente ajuda a queimar gordura, ou ele também por ser mais anabólico e dar certa qualidade muscular tende a parecer que o bf diminuiu ? 4ª - Em um ciclo somente de Stanozolol ou Oxandrolona, é possível se queimar gordura e ainda ganhar massa muscular, mesmo que seja em pouca quantidade ? ( Claro, sempre aliado a uma Dieta, Descanço, Treino ) 5ª - A Oxandrolona pode ser usada no período de Bulk, para dar força/segurar o bf ? irmãos, desculpa esse tanto de pergunta, tentei deixar o mais organizado possivel para vocês responderem a minhas dúvidas, gostaria que respondesse somente quem REALMENTE SABE, por favor .. é que quanto MAIS NÓS ESTUDAMOS, MAIS DÚVIDAS SURGEM .. haha grande abraço e bons treinos

ah cara, eu ja iria de opção 1 com a stano .. a ox é uma droga meio fraca, e bem pouco anabólica, eu acho legal ela para aumentar força por que aumenta os depositos de fosforo creatina e eh legal pra qualidade também .. stano ia dar um UP mais legal no seu shape .. bom, opinião minha né .. quanto ao treino, tenho algumas dicas, se voce quiser adota-las fique a vontade B ) COSTAS+ BICEPS + ANT. Pulley Frente Aberta 4 x 6-10 Remada Curvada Barra 4 x 6-10 Remada Sentada Triângulo 3 x 8-12 Remada Aberta Sentado 3 x 8-12 Levantamento Terra 3x 8-12 Rosca Direta Barra Reta 4 x 6-10 Rosca Scott 4 x 6-10 Rosca Martelo 3 x 8-12 Rosca Inversa 4x 8-12 C ) PERNAS Leg Press 4 x 8-12 Agachamento Livre 4 x 8-12 Cadeira Extensora 4 x 8-12 Mesa Flexora 4 x 8-12 Abdução/Adução (Bi-Set) 3 x 8-12 Panturrilha Sentada 4 x 12-15 Panturrilha em Pé 3 x 12-15 + Drop-Set D ) OMBROS+ TRAPÉZIO Militar Posterior 4 x 6-10 Desenvolvimento Arnold 3 x 8-12 Lateral halteres 3 x 8-12 Cross Posterior - Puxada Cruzada 3 x 8-12 Remada Alta 4 x 6-10 Encolhimento Smith/Halteres (1-2 rep. Exaustão) - aqui nao intendi mto bem, teria como explicar ? p.s: gostei muito do seu treino de deltoides, bem bolado .. dps, tenta postar mais ou menos a dieta pra gente ver, e voce tirar o maior proveito possivel desse ciclo abçs

esse cara é mto freak ! vou baixar com ctza esse dvd .. mto obrigado irmão .. abçs

está de parabéns cara, evolução muito rapida, tomara que com a creatina voce continue com essa evolução sem ficar com muita retenção .. poxa, 39 já cara .. to impressionado serião .. haha abçs

seria legal, se voce colocasse seus dados pra gente da uma analizada .. e tudo depende dos seus objetivos também .. abraço

ah, sinceramento eu gostei bastante do shape dele! gostei mesmo, cintura muito fina e as costas largas dá aquele estilo V para as costas, alias a quarta foto as costas dele está com um "desenho" bem diferente, as pernas estão bem trabalhadas achei que está show, eu acredito que tenha futuro sim .. o japa ja é baixinho, só que colocar ele do lado do Phil, é sacanagem né, ASUHeouashuiehauehE abraços

Huum, entendi .. vou fazer sem receio então, asuehoaeiuas .. vou aproveitar e fazer outra pergunta .. Pra mim que estou utilizando FST-7, poderia fazer um treino somente com Bí-sets para braços ? Ex: Rosca Direta + Testa Rosca Alternada + Corda Pulley FST-7 Scott FST-7 valeu cara grande abraço

fala galera, eu sei que existe muitos "variáveis de treino", drop/bi/tri-sets, rest pause etc etc ... mas vi que tem pessoas que ja o incluem nos treinos, ele pode "fazer parte" de um treino ? ser usado em tds os treinos ? sei que existe chance de Overtraining, mas é que já vi muitos incluirem nos treinos .. bom a dúvida é essa, mto obrigado abraços e bons treinos

quais objetivos ? desculpa se vc ja disse, mas nao consegui achar .. tente colocar os valores totais de cada refeição para podermos avaliar melhor . abçs

manda bastante carbo complexo (batata doce, inhame, arroz integral, macarrao integral) ( baixo/médio IG ), com proteína de alto VB (frango, peixe, carne bovina magra, claras) .. sim, pode ser sanduíche+fruta, mas capricha bem nesse sanduba, coloca 1 lata de atum ou 100g de peito de frango e assim vai ... p.s: eu nao acho mto legal misturar carbo tipo pão+fruta, mas se você está bulkando nao vejo problemas .. espero ter ajudado abraço

aata, asuheoiuasheiuhaseius

nao intendi isso que voce mandou do André, o que é ?

Glutamina o Ney disse que não é muito a favor, mas me disse para utilizar no pós-imediato .. eu estou utilizando na ceia também, totalizando 20g por dia .. abçs

galera, pesquisei nos dois tópicos e nao achei nenhuma resposta sólida de alguém que saiba MESMO .. gostaria que se alguém realmente soubesse e pudesse me explicar me ajudasse aqui. as perguntas são essas : 1 - A água tomada durante o treino ou até perto do final do mesmo, irá interferir no pico de insulina que eu irei estimular quando tomar o "Pós-Imediato com POUQUISSIMA ÁGUA" ? 2 - Após quanto tempo posso tomar água depois do Pós-Imediato e do Pós-Tardio ? grande abraço ..

pootz, queria muito que tivesse uma paralela na minha academia .. mergulho entre bancos já deu, né ? pqp -.- aseoiausheoiaseuis vamos fazer uma Instituição de Caridade "COMPRE UMA PARALELA PRO MAAHXK", ficaria muito, grato .. no mais, obrigado galera pela ajuda, qqr coisa venho perguntar aqui novamente .. qqr duvida só perguntar para mim também .. grande abraço