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eu vi no cqc essa OSAIHEIOSAHEIHSAEIHSOAIEHOIAHS agora a de portuga foi foda OASHOIEAHSOEIHASOIHEIOASHEHASOIEHAOSIHEOIHASEOHSA "ée...vamos ouvir uma opinião mais construtiva.." OASHOIHAISO
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eu favoritei tambem nunca é demais saber de dindin
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@fefe: to sim. to tomando em média 4-5 litros de água pelo menos. as vezes até passa um pouquinho @edu: é nois brother. hoje tomei pela primeira vez 30/30. eu suei sentado sem fazer nada. deu 100 batimentos em repouso. mas no treino deu 130; e eu to ficando muito estressado :/ . mas vamo que vamo ! amanha AEJ ! Colaterais: 5/10 Suor: 9.2/10 Batimentos: 7/10
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2 anos com 35 de braço ? 64 kg ? nao é hora de bolar brother
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de forma alguma. a creatina é ótima para manter a massa magra vide aqui:
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ai man, todos suplementos o melhor thermo vai de pessoa pra pessoa eu sou bem mais um EC
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Suplemento Fire Ball, Alguém Conhece?
Gouki respondeu ao tópico de Alex Rodrigues em Dieta e suplementação
1600 % ? eu duvido deveria entao ser Fire Cock ; -
^ ASHOSAHEIOHSEOIHSAOIEHAOSIHEOIHASEOHASOIHE MENTALIZEI É FODA AOSEHOASHEIOA entao a suplementação é muito boa. mas tem que ter uma dieta. voc dizer que nao como besteira nao adianta muito. tenta comer pelo menos de 3 em 3 horas;
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voc pode tomar a combinação que for de suplementos, se a dieta nao estiver boa NAO ADIANTA; e saber quanto voc vai ganhar é impossível. voc tem dieta ? voc pode tomar a combinação que for de suplementos, se a dieta nao estiver boa NAO ADIANTA; e saber quanto voc vai ganhar é impossível. voc tem dieta ?
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abc ou abcd se treinar sábado
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e voc pode fazer também drop-sets, rest-pause e afins
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Abdômen: Esqueça Promessas E Loucuras!
Gouki respondeu ao tópico de MarinhoBF em Musculação em geral
alguns estão com aquele sobre-peso regado a muita cachaça , donuts, cheetos e refrigerantes! ASOPASHEOIASHEIOHOIASHEIASHEHASOIH isso é verdade; tá meio longe mas jajá o verão tá ai. e cada vez mais tópicos assim aparecem. falou e disse brother ! -
puro marketing. é igual aquele ab king pro "com apenas 3 minutos diários voc entra em forma e afins" ¬¬
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@IntenseTrainBoy: completando 15 dias eu posto brother. EC é classificado com droga, assim como outros AE's . valeu por acompanhar ! mesmo esquema no AEJ. 30/15 Colaterais: 2/10 ( ansiedade absurda as vezes :/) Suor: 9/10 Batimentos: 6/10 ( acelerando com bem mais facilidade) Amanha treino com pesos, e farei 30/30. vamo que vamo !
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^ OASHEOIHSHEIOSAEIOASHEOIASHEOIHASOIEHASIOEH esse cara invadir o jogo foi foda man homem de teta MUITO TENSO oO
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ae galera hoje eu tomei 30mg antes do AEJ. e depois 15 mg de tarde agora eu vou classificar diferente, de 0 a 10. fica melhor pra entender Colaterais: 1/10 ( as vezes da uam dorzinha de cabeça mo fraca. nem sei se é disso, mas blz) Suor: 9/10 ( TENSO) Batimentos: 5/10 Amanha também AEJ. 30 mg / 15 mg segunda antes do treino deixarei 30/30 valeu bom descanso a todos ae !
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o loco cara que neura de ganhar gordura. voc realmente acha que se comer 3 pedaços de pizza por sábado, e quando ver que ganhou gordura foi isso ? na verdade é o resto da dieta e sua rotina relaxa cara ;D
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hum...1 mês a sério ? realmente deu uma diferença, mas pra 5 ta meio fraco. e cara voc nao tem 15% de bf NUNCA
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@pgm321: voc diz sem dividir as doses ? e o café sim, de preferencia sem açucar ou adoçante, DILIÇA @buratto: eu vou aumentar amanha brother pra ver como fica. voc tomar 30mg antes do aej, e 15 depois, pra ver como reage valeu por acompanharem ! Mesmo esquema hoje. 15mg de manha e 15 antes do treino com pesos. suor absurdo. batimentos normais MAS acelerando com bem mais facilidade. tudo tranks Colaterais: nenhum Suor: Muito alto Batimentos: Normais amanha AEJ, e como eu falei vou tomar 30mg antes do aero pra ver, e depois 15mg de tarde. valeu a todos
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nooossa isso sim que é força de vontade e perseverança meus parabéens mesmo, uma das maiores mudanças que eu já vi
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cade o relato ? OASHOEIHSAOEIHASIOHEIOAHSO acompanhando ,
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parabéens ae mesmo brother engenharia é foda as vale a pena felicidades
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Nanny, Outlaw, craw e a fefê =D stronger OHSEOHSAOIEHAOISEHIOAH
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é muito tenso alguns eu só nao entendo o porque algumas pessoas fazem supino com a mão quase aberta já fail total
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Eu achei muito loca também essa música porque é muito diferente do que ela canta normalmente também. e que ela é talentosa nao se tem dúvidas mesmo