Gouki

tá passando vontade ? :/ eu tambem ficava com uma puta vontade no começo, hoje já nem sinto mais nao mas se for fazer dia do lixo é melhor nao fazer mesmo enquanto o EC só 15 dias acompanhando e boa sorte !

@nanda456: exatamente. vo usar 15 on, 15 off, 15 on, e assim por diante. é a primeira vez que voc usa ? com calma voc chega lá fica 15 sem usar sim pela saturação; fica nervosa tambem ? mo lixo isso :/. vou ver se te acompanho tambem só pra avisar eu nao estou fazendo dia do lixo. fiz uma vez desde que começei mas nao sinto mais vontade, entao é dieta 7 dias por semana

AEJ hoje 30/30 Colaterais: 5/10 (fiquei muito nervoso uma hora ai :/ ) Suor: 7.5/10 Batimentos: 5/10 tranquilo tranquilo hoje sem muito oque falar abraço a todos

mais uma lenda de suplementos

oopa. voltei com o relato tinha completamente esquecido, e vi agora sem querer. voltei dia 22. nao farei o protocolo normal devido a estar utilizando NO. dia 23 eu tomei 15 mg de manha e 15 mg antes do treino. tomei tambem o SP 250. mas eu esqueci que quando eu tomei junto da ultima vez eu só estava tomando um scoop. no momento estou tomando 3. Passei muito mal depois. Fiquei esquisito com uma tontura violenta até de noite. Entao antes do treino mesmo quando forem 45 mg de manhã, só tomarei por volta de 7,5 mg. mesmo sendo pouco faz diferença pra mim. Amanha volto a relatar todo dia como está sendo. depois de acabar esses 15 on, será 15 off e depois 15 on de novo. ai relatarei certinho os 15 dias. dessa semana eu nao tive colaterais tirando segunda. tenho suado bastante. ainda continuo com> seg - quarta e sexta = pesos terça, quinta, sábado e domingo > AEJ Dados atuais: 20 anos 5 ano de treino 43 de braço 143 de ombro 116 Peito 68 Perna ( meio da coxa) 45 panturrilha 108 kg (pesei ANTES desse EC ) 102 abdomen aos poucos indo o cutting. completarei 1 mês já. gogo 5% . nao importa muito o quanto de MM (claro que o mínimo que der) eu perder, vamos secar AI SIM crescer com qualidade o bf no momento nao tenho noção. e nao tenho como postar foto porque nao tem como eu tirar :/ mas assim que der eu posto fotos. valeu ae a quem acompanhar ! @ pgm321: voc cortou as doses pela metade. talvez seja isso. mas voc deveria dar uma olhada mesmo na alimentação cara. @ rodrigo.rst : nao eu fiquei 15 off e voltei com a dose inicial sim haha @ feehnovaes: exatamente ! @Janinha, Rafael T., IntenseTrainBoy, creativehck: é nois que voa

boa divisão cara mas eu também acharia melhor por Costas em C e Trapézio no D mas vai de pssoa pra pessoa.

nossa todas as minas o cara add OASHIOASHEOIASHEOIHSEIOHASIOEHISAOHEIOAHEIOHASO entao taa née...

evite flood ! voc deveria fazer pernas pelo efeito indireto e pelo grande agachamento nao seria melhor fazer abcd ? Treino A Peito - ok ombro - faria 3 exercícios bíceps - ok Treino B ok e antebraço ?

combo integral FAIL mas se ja compro manda que nem da nada [mas se compro se nem saber pra que servem ?

NO vai de pessoa pra pessoa uns funcionam melhor com um NO x e outro com Y dá uma olhada no tópico melhor No2

nossa ele tá inacreditável ele, o phil e o kai vao dar pau a pau mas acho que ele leva heein e dá pra assistir sim, mas tme que esperar chegar mais perto porque é mais fácil de achar um local que passe online

é totalmente válido sendo que voc podia tomar o thermo antes do aero e o shotgun antes do treino com pesos é uma combinação ótimo visto que o shotgun tem thermo na fórmula tambem

é em relação a garantia a eletromíl dá 3 anos de garantia mas tá 850 o arcade vem 1 controle e 3 brindes ¬¬'

ele nao evolui tanto mas como ele mesmo disse ele teve inúmeros problemas, e mesmo assim deu uma diferença brutal o bf tá mais alto agora resta saber oque ele programa. ele tinha dito mesmo que ele treinava pra competir em 2011 na frança basta esperar pra ver ;P

brother e as medidas ficaram como ?

hum...750-850. aonde se compro eduardoo ?

Alguuém ae por acaso sabe o preço de um xbox 360 arcade com a placa jasper lá na santa efigênia/galeria pajé? e alguma loja que aceite video game como moeda. porque eu to pensando em pegar um, e devo comprar por lá. mas nao faço idéia no preço. e pela net cada lugar diz um preço ¬¬'

eu me arrependi de ter visto isso :/

voc treina pra competir née ? acompanhando só pra saber quanto e quando voc manda de bcaa ? beijo ;*

toma o bullet proof pra voc ver se nao dorme !

aaah o verão se aproxima ¬¬'

mp3 rocket baixa rapidao

eu acho tambem as panturrilhas, ombro e trapézio e cara arnold nutrition ?

putz o emmanuel é gigante cara o felipe entao nem se fala 52 de braço com 18 anos. muito foda deve ir longe

Normal [3] dieta tá em dia ?