Guilherme Girotto
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[Falta de Pesquisa]Testo Alta Para Um Natural?
Guilherme Girotto respondeu ao tópico de Naanoh em Lixeira
Nao vi nenhum pedido de relato no seu 1 post só uma pergunta no sense -
[Falta de Pesquisa]Testo Alta Para Um Natural?
Guilherme Girotto respondeu ao tópico de Naanoh em Lixeira
cara tu nao sabe ler? NIVEIS NORMAIS ATÉ 827 Sua testo: 715 Usando operacoes complexas de matematica cheguei na seguinte conclusao: 715 é menor que 827 vualá -
Critiquem, E Me Melhorem...abcx2
Guilherme Girotto respondeu ao tópico de Jefferson da Cruz em Treinamento
Nao dou muito fã de deixar ombro junto com perna. Para mim, perna merece um dia somenta dela. E separa esse abdominal para no maximo dia sim dia nao e com pesos -
Onde ele postou????
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Ainda nao, mas como ja disseram provavelmente está fazendo drama, porque se preparando ele está rsrs
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Calça Jeans Pra Quem Agacha, Como Escolher?
Guilherme Girotto respondeu ao tópico de leandro_rp em Musculação em geral
2 o que eu quis dizer é que as vezes nao tem como mesmo rsrs recentemente fui tentar remendar uma bermuda porém não tinha de onde tirar tecido para aumentar a cintura. Resultado: a bermuda está socada no fundo do guarda-roupas rsrs Pretendo voltar a usar quando mudar o protocolo para dar uma secada e consequentemente perder cintura -
Calça Jeans Pra Quem Agacha, Como Escolher?
Guilherme Girotto respondeu ao tópico de leandro_rp em Musculação em geral
Remendar as roupas é uma boa virou rotina aqui em casa já :/ O ruim é quando nao tem como remendar, dai acaba por ficar de lado socada no canto do guarda-roupas -
Discussão: Quando Vai Surgir A Newschool?
Guilherme Girotto respondeu ao tópico de T. Wall em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Eu acho que de nada adianta se somente um dos freaks tomar a iniciativa de mudar o cenario. Se somente um dos competidores tentar retomar o estilo old school eu acho mais provavel ele cair direto para ultima posicao do que inovar o padrao de Mr Olympia. -
Calça Jeans Pra Quem Agacha, Como Escolher?
Guilherme Girotto respondeu ao tópico de leandro_rp em Musculação em geral
Passo pelo mesmo dilema Nos ultimos 2 meses perdi 3 jeans ja por causa do agacho. Não só as coxas mas a bunda tambem cresce para cacete é o inferno. Gosto muito de calca de moletom mas nao é bem vista para se sair para festas/confraternizacoes/etc... -
[Falta de Pesquisa]Treino Durou 30 Minutos
Guilherme Girotto respondeu ao tópico de Stanley Weverthon em Lixeira
Eu sei heuiashieusa nao te xinguei nem nada, é só a minha opiniao hehe. -
[Falta de Pesquisa]Treino Durou 30 Minutos
Guilherme Girotto respondeu ao tópico de Stanley Weverthon em Lixeira
Sinceramente nao dou a foda para esses estudos Sempre treinei 1:10 ~ 1:30 e sempre tive excelentes resultados -
Tem essa foto tambem rsrs
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Tem mais detalhes? tipo esteria ?
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Eu nao vou comentar que comer comida é melhor que suplementar, até porque uma galera ja falou E lembrando que o dono do tópico perguntou se vale a pena o whey que ele quer comprar, e nao se whey > carne/frango O aviso ja ta dado, CxB de qualquer whey é uma bosta comparado com frango, mas como ele disse que tem dinheiro sobrando e quer investir no whey acho melhor para de tentar enfiar esse fato guela a baixo @topic Eu dei uma rapida pesquisada no google e nao achei nada mais barato, acho que para esse whey esse valor ta valendo brother
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Diogo Montenegro 8 days out
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E só existe o frango como fonte de proteina né?
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Sim, ele tá aqui na lista de qualificados: http://mrolympia.com/2015/mens-physique Nao acho que vai para competir o titulo, mas tem o shape foda, acho que vai representar bem o Brasil
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Diogo Montenegro https://www.facebook.com/diogomontphysique Cara foda, shape foda 6 dias se eu nao estiver enganado
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Mas a moral da categoria principal não é o cara ser ultra gigante, seco e simetrico? Nao lembro de levarem a largura da cintura em consideracao
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Tiago Cojak - Fisiculturismo
Guilherme Girotto respondeu ao tópico de KimKaphwann em Musculação em geral
Lucas Carvalho é foda demais curto para caralho ele -
Porque Mulher Já Nasce Com "corpo" E Homem Só Conquista Treinando
Guilherme Girotto respondeu ao tópico de Jon snow sic em Musculação em geral
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Ele nao ta falando do volume ta falando da definicao (Creio eu)
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Ta escondendo o shape eghasiegasyea. Da para dar uma espiada no trapezio, ombros e um pouco do peito É engracado como sempre que eu vejo videos do kai ele ta suando ehasiuehiasheiauea
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Felipe Franco: Treino Para Ectomorfos
Guilherme Girotto respondeu ao tópico de Marc Fitt em Treinamento
Nao sei se vou falar bobagem, mas eu nao montaria um terino baseado no biotipo do cara Treino é o mesmo para todo mundo, intenso e estimulando o musculo Agora a questao dos que acumulam gordura mais facil, os que pecam mais para ganhar massa, isso é definido na dieta do cara nao no treino Parece ser meio balela esses treinos voltados para biotipo, o negocio é levantar peso -
Isso ta sendo debatido no tópico dos MP (: Eu vou de Sadik tmb.
