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DougDonato

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Tudo que DougDonato postou

  1. DougDonato
    kkkkkkkkkkkkk estou mesmo, afinal é o resultado de tudo que venho lendo.. e quero ver se o que você progrediu na teoria, foi o que você progrediu na prática?
  2. DougDonato
    sem lamentações galera, vamos pro AE's... tópico irrelevante, mesmo com AE's tem gente que não chega num shape bacana...
  3. DougDonato
    de mês em mês você atualiza as fotos?
  4. DougDonato
    a max farinha não foi eleita o melhor whey nacional? ?_? de acordo com o laudo lá do felix e no fantástico? acho q vou de met-rx entao
  5. DougDonato
    ngm, usou algum desses suplementos? pqp
  6. DougDonato
    queria postar uma foto aqui minha, pra vcs avaliarem se da pra melhorar naturalmente, mas n to sabendo postar.. mas já sei a resposta, claro que deve dá.. sou um frango.
  7. DougDonato
    anos e anos de treino, e o cara com certeza conhece o corpo dele, e a reação treinos longos, ele deve ter adaptado isso aos objetivos dele. literalmente esmagar o musculo uma vez por semana..
  8. DougDonato
    Galera, queria ouvir opinião de vocês, como vcs sabem a Max tittanium empresa nacional, tem o top whey 3w, onde a dose é de 2 scops"40g" e 32gramas de proteina. O da met-rx "3w" apresenta 30g de proteina para um scop de 35 gramas. Ambos mesma faixa etária de preços, o que me dizem? **selo anti-vácuo**
  9. DougDonato
    2
  10. DougDonato
    queria saber postar foto aqui, mas tá osso
  11. DougDonato
    MET-REX CONCENTRADO TÁ BARATINHO NAS LOJAS DO MUNDO VERDE, 81 DILMAS O ISOLADO TÁ 125..
  12. DougDonato
    CURTO AB3X PRA INICIANTES INTERMEDIARIO ABC2X AVANÇADO ABDCD
  13. DougDonato
    bunda deixa harmônico e tal, mas eu tenho umas amigas bi, elas falam da bunda pq gostam de apertar e etc. meus glúteos são pequenos, de costas deixa uma aparência V, treino agachamento firme, é duro. mas grande e impinado não, acho zuado. Quadricips é fundamental pra lançar uma cuequinha na praia huahuah
  14. DougDonato
    MINA QUE ADORA BUNDA = MINA QUE QUER TE DAR FIO TERRA. SOU MAIS MINHA BUNDINHA PEQUENA E DURA, SEM ROUPA DA ATÉ APARÊNCIA QUE AS COSTAS SÃO MAIORES KKK
  15. DougDonato
    Fato, tanto é que li em uma revista, acho que foi men's health.. falando que um ombro bem trabalhado ele, aparenta que o braço fique maior, ou seja faz um ilusão de ótica com a sombra do biceps e triceps, e isso é verdade.
  16. DougDonato
    Fato, tanto é que li em uma revista, acho que foi men's health.. falando que um ombro bem trabalhado ele, aparenta que o braço fique maior, ou seja faz um ilusão de ótica com a sombra do biceps e triceps, e isso é verdade.
  17. DougDonato
    TODO DIA DO UMA OLHADA E VEJO O QUE ESTÁ ROLANDO KKK
  18. DougDonato
    NEW MILLEN OU MAX TITTANIUM, A NEW MILLEN TEM 20% A MAIS DE CARBO DESCRITA DE ACORDO COM OS LAUDOS LÁ, MAIS ISSO É ACEITÁVEL 2GRAMAS DESCRITAS 2,2 RESULTADO FINAL.. a max sempre matém o que descreve só encontraram cafeína, mas era de choco então botaram a culpa do cacau.. as duas valem a pena.
  19. DougDonato
    tópico destruidor de sonhos.. kkkk
  20. DougDonato
    Eu entendi o cara que criou o tópico, é que como a growth ela fornece direto pro cliente, não tem aquele lance, industria>fornecedor>loja>cliente. É direto, industria>cliente. O preço e os benefícios estão iguais em lojas de suplemento. Não corre o risco de perder mercadoria nos correios e etc e é instabuy, comprou está na mão.
  21. DougDonato
    não vale postar fotos com pessoas com pump.. kkk
  22. DougDonato
    as vezes eu saio vesgo de tanto fazer força na ultima rep no supino kkkkkkkkkkkkkkkk mas depois volta ao normal tipo 2 seg de vesgueira kkkkkkkkkkkk
  23. DougDonato
    também pena que perdi esses preços, new millen, max tittanium, estão na mesma faixa de preço e qualidade.
  24. DougDonato
    Embalando a idéia de terra, depois que entrei no fórum e estou estudando comecei fazer levantamento terra, to fazendo corretamente, pelo que o professor falou, mas estou sentindo o final da lombar pós treino com "dores" mas só quando me "curvo".
  25. DougDonato
    kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
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