Williw

Galera, faz tempo que li artigos sobre dietas e coisas do gênero. Eu to querendo secar pra ficar magro chupado mesmo, queria saber qual o problema de baixar pra 1200kcal de uma vez, sei que o certo é ir baixando de 100~200kcal por semana Porque tipo, se eu vou tar comendo 1200kcal, vou perder muito no começo e depois eu vou estagnar naquele peso, mas, por que isso? não era pra eu teoricamente perder bastante peso até ficar magro? porque eu teria muita reserva de gordura

Nenhuma, na real, eu queria ter iniciado com GH, porém fui nessa última consulta que falei que ia no tópico, e ele falou que iria jogar um pouco de gh pra ver como meu corpo reagia, porém ele só falou de colateral e mais colateral, acabou que por não ver resultado decidi abandonar o ciclo. Acabei o ciclo também pela acne, tô cheio, e não quero tomar roacutan. Vou aproveitar que usei só 2 meses e não tô com muita acne pra ver se com tretalysal + ácido consigo voltar a ter a pele limpa novamente. (PS: Achei que não daria resultado por causa da dosagem pequena, e minha idade óssea ser 2 anos mais velha que eu.)

A dosagem tá pequena porque não é com foco em hipertrofia, e sim corrigir a idade óssea. Sério? Achei que ficar 3~4 dias sem tomar seria prejudicial, e 1 dia sem tomar não pois ela continuaria no sangue, achei que tinha uma vida longa, acabei de pesquisar aqui e vi aqui que a vida da oxandrolona é curta, então tanto faz 4 ou 1 dia mesmo, brigadão!

Suave, valeu!!

Pessoal, tô fazendo um ciclo com acompanhamento e tô usando oxandrolona todo dia, porém, essa segunda ele não pôde me atender pois não estava no consultório, ele só vai poder atender segunda que vem, e eu só tenho 4 capsulas até lá. Aí que surge minha dúvida, é melhor tomar intercalando a cada 2 dias uma até segunda que vem? No caso dia sim dia não. Seria uma hoje (terça), uma quinta, uma domingo e a última terça, que é quando a oxan já vai tar pronta, pois segunda pego a receita e terça já tá manipulada. Ou eu tomo as 4 capsulas seguidas? Hoje (terça), quarta, quinta e sexta. E terça eu volto a tomar normalmente? Qual das opções é melhor?

Pessoal, tô fazendo um ciclo com acompanhamento e tô usando oxandrolona todo dia, porém, essa segunda ele não pôde me atender pois não estava no consultório, ele só vai poder atender segunda que vem, e eu só tenho 4 capsulas até lá. Aí que surge minha dúvida, é melhor tomar intercalando a cada 2 dias uma até segunda que vem? No caso dia sim dia não. Seria uma hoje (terça), uma quinta, uma domingo e a última terça, que é quando a oxan já vai tar pronta, pois segunda pego a receita e terça já tá manipulada. Ou eu tomo as 4 capsulas seguidas? Hoje (terça), quarta, quinta e sexta. E terça eu volto a tomar normalmente? Qual das opções é melhor?

Digo, sempre que eu faço a utilização do roacutan, o rosto fica mega limpo, porém meses depois as espinhas voltam. Com isso a grana e o tempo gastos durante o tratamento foram em vão. Tem quem diga que o remédio faz menos efeito e o colateral é maior a cada vez que você repete o tratamento. Estou pensando em tomar novamente, mas não sei se os benefícios de uma pele limpa, valem os colaterais desse maldito remédio. Tive uma depressão fudida (porém foi o menor dos colaterais).

Eu tô nessa também, quero fazer o uso do roacutan pela segunda vez, o problema é que o remédio me afetou muito psicologicamente no primeiro tratamento. E a grande duvida é, é pior ficar com a baixo autoestima tendo espinhas, ou com a pele limpa, mas full depre? Acho que o melhor jeito é roacutan cara, comigo só funciona esse maldito remédio, e mesmo assim, as espinhas sempre voltam.

Fora aquecimento e tal, tenta fazer um tempo com o peso bem baixo ou sem, pra teu corpo se adaptar a postura/movimento.

E aí pessoal, tranquilo? Tô ligado que caso a pessoa for utilizar GH sozinho, é inútil, e que tem q ser acompanhado por alguma droga, e que vai ser muita grana jogada no lixo. Mas o fato é que quero utilizar mais pra o crescimento de altura. Então aqui que vem minhas dúvidas. 1- Já que de todo modo vou utilizar o GH, compensa ciclar algo? Ou apenas o GH pra o que eu almejo já basta, pois os "colaterais" e riscos seriam menores? 2- Melhor eu estudar alguns meses e montar meu próprio ciclo, ou procurar um endocrino? Tô ligado que tem médico meia boca que faz um monte de merda, e que hoje em dia estudar si mesmo ta valendo mais 3- Acho que a resposta é óbvia, mas não custa perguntar, mas num ciclo de GH tem que fazer tpc também né? 4- É alto o risco de pegar diabete se acabar fazendo besteira com a insulina durante o uso de GH? Ou é difícil dar problema se tomar cuidado? Valeu galera!

Puta merda cara, não sei como te agradecer do fundo do coração. Ia gastar com outra balança e se viesse do msm jeito ia ter q ficar trocando KDSOAFKAODKS nem sabia q tinha esse botão, brigadão mesmo (bateu uma larica monstra e resolvi comer isso KDOSAKFOASD) caralho quando eu pesei q dei certinho fiquei feliz da vida pqp

vc só bebe a água nos horários certos e nas quantidades postas? pq? n tem necessidade disso e vai aumentando as kcal aos poucos, de 50 em 50

Sim =( Sim, achei que eu pudesse tar fazendo algo errado, ou que a medida geral que o pacote fornece fosse diferente pra calcular, porém sempre que eu media as outras coisas a balança me pareceu certa. Vou comprar outra e fazer o teste.

Ontem eu fui comer um treloso, e eu resolvi contar os macros do pacote inteiro, pois eu ia comer todo. Porém, no pacote dizia que ele tinha 130g no total, e 30g a cada 3 biscoitos (na tabela nutricional), acontece que quando pesei achando que ia dar 130g, bateu 48g na balança. Aí que tá, sempre achei que minha balança tava certa, eu que estou fazendo alguma burrice ou ela que tá dando os cálculos diferentes? Ela nunca oscilou o peso de algo.

Valeu a resposta, mas... Sem ser grosso, pô cara, tenta ler melhor, pls eu vou tentar falar a mesma coisa com outras palavras. eu disse que não acredito que o david laid seja natural, EU DUVIDO QUE ELE NAO USE HORMONIOS, EU ACHO QUE ELE SE ENTOPE DE ANABOLIZANTE e entao eu perguntei SERÁ QUE DÁ PRA CHEGAR ASSIM FAZENDO SEU PRÓPRIO CICLO E DIETA, SEM AUXILIO DE NUTRICIONISTA/COACH/SEJA LA O QUE FOR obrigado

Minha dúvida é meio diferente, duvido que ele seja natural, mas a pergunta é, dá pra chegar nesse shape sozinho e manter seco? Você mesmo fazendo seu ciclo/dieta? Vejo tanto nego ciclando com shape porco.

E aí galera, beleza? Tava pesquisando sobre os problemas de ciclar (ou fazer b&c, tanto faz) com menos de 21, o pessoal falou que o eixo não voltaria ao normal, os colaterais poderiam vir mais fortes e bla bla bla, fora que os hormônios estariam todos desregulados, daria mais contras do que prós. Eis minha dúvida, se ciclar tão novo é tão prejudicial, por que gente feito o David Laid, Jeff Seid e outros fisiculturistas ciclam desde os 13~15, e nunca tiveram "problemas"? Acho que se ciclar certo, sabendo o que faz, dá tudo certo. (Não pretendo ciclar, só me bateu a dúvida, porquê os caras com 17 anos tinham uns shapes incríveis). O que acham?

tu ressuscita um tópico de 1 semana pra falar isso?

eu recomendaria dar uma secada ficar com uns 12~15% de bf pelo menos, e depois bulkar

tô a 50 minutos lendo o tópico desde o começo, nem boto fé que fiz isso será que o almeida ainda tá com ela? será que ela tá topzona? edit: acabei de notar que perdi a hora do jiu jitsu lendo o tópico

cutt

Era melhor ter criado um tópico próprio do que ressucitar esse. Mas, quantos anos você tem? Se tiver mais de 18, e tu ver que as espinhas não vão embora, a melhor opção é roacutan. No meu caso só roacutan ajudou. Mas se tu ver que tá persistindo procura um derma, melhor coisa que tu faz. Recomendo ir lendo o tópico do começo e ver a dica da galera também.

Ganho de massa magra é o que tira aquela aparência de "magrelo barrigudo", tem gente que perde muito peso e muita massa magra junto, ai quando emagrece fica cheio de gordura ainda, com aquele aspecto feio, saca?

Sobre as abdominais, como tu já tá fazendo um número alto, eu focaria em aumentar a intensidade, ao invés do volume. No quesito esteira, se você tá fazendo pra perder gordura, por que não faz aeróbico em jejum? É um dos melhores métodos de queimar gordura. Recomendo ler o tópico: Se fosse lesão você estaria sentindo dor. Sobre a "hora de parar", depende do exercício que tu teja fazendo, eu acho melhor fazer o famoso 3x10~12, com o peso suficiente pra fazer a execução correta, e na 10~12 repetição tu já tar fadigando.

era só ir no teu perfil e ver os tópicos criados, erro foi teu