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A questão não é quanto o Furlan tem de braço e sim quanto o Braço tem de furlan. >D

Não tem essa de receber em dobro não.

Sr. Mistério, para assimetria (principalmente nos bíceps, tríceps, etc.) recomendo fazer o máximo de exercício com halteres. Aí cada braço se desenvolve em sua plenitude sem que o braço melhor acabe fazendo sempre o maior esforço. Se quiser melhorar ainda mais aplique mais carga no braço menos desenvolvido.

Eu sambei. Recebi a compra com 15 dias de atraso (para mim é muito já que tinha pressa e comprei lá porque o site deles dizia que a entrega dos produtos que escolhi era IMEDIATA, diferente de outros sites com um preço até melhor - e ainda paguei como envio "expresso" de 1 a 3 dias...). Faltaram ainda duas vitaminas C que comprei. Não enviaram. Nota zero pra Corpoperfeito. Não vale o risco, na minha opinião. Existem outros sites com o mesmo preço que entregam no prazo.

E agora? Sim à canela ou não à canela?

" E o troféu "contribuição indispensável" vai para... Tsunadedono. Realmente, ajudou demais. Ninguém havia dado as dicas que você deu. Acho que nem vou conseguir dormir agora. Vou contatar os editores, jornais, revistas, etc. Precisamos preparar um manual de "Como Evitar Queimaduras Neste Verão" e você foi a escolhida para escrever. Prabéns.

Tranquilao Bruno, obrigado.

Eu quero, Bruno! 20 260 010 - RJ.

Pessoal, eu fazia ABCDE e mudei completamente meu treino. Vejam o que acham: Agora faço A na segunda, B na quarta e C na sexta. Na outra semana faço D na segunda, E na quarta e A na sexta, e assim por diante. Nas terças, quintas e sábados faço abdominais, panturrilha e tri-set pra pescoço. Mas, só treino na quinta o que já estiver recuperado da terça, etc. Tá sendo bem legal porque obrigatoriamente o músculo descansa bastante. Descobri isso pois fiquei uma semana sem treinar e cresci ao invés de perder e descansei bem. Agora não abro mão de um bom tempo de descanso (e mesmo assim não deixo de ir um dia pra academia).

Ah, alguns tópicos aqui poderiam ser considerados "porno light".

Já me queimei com frigideira e perdi 3 dedos.

Tratamento? Eu só "trataria" se a mancha fosse MUITO grade. Coisa pouca nem vale a pena.

Eu não abro mão antes do treino não. Se rolar, ótimo. O treino vai render do mesmo jeito, é só dar um tempinho e mandar ver.

Show! Obrigado.

NUNCA compre nada da Integralmédica. Minha opinião. Prefira pagar um pouquinho a mais (ou as vezes até menos) e compre Probiótica. Se não der vá de Milly que parece ser melhor.

A mulherada vai começar a usar deste "artifício" pra tentar chegar à fama. Lamentável. Essa daí até com calça moletom e duas blusas é um atentado aos "bons costumes e moralidade".

Opa. Farei isso. Fiz com o clight UVA e não ficou muito legal não. Era o único que tinha aqui em casa. Mas agora comprei o Morango Silvestre e acho que vai ficar muito bom. Abraço!

Po! Minha camiseta esses dias tá impossível o cheiro. Amônia pura. Seria mesmo excesso de aminoácidos "queimados"? Ai ai ai...

Triste. Tenho dó. Ele não deve ter o nível de instrução que nós temos. Uma pena mesmo. Menos um irmão na Terra.

Não seria possível fazer a rosca com a barra reta mas com o corpo encostado na parede? Vou tentar. Execução impecável e com o corpo encostadinho na parade deve complicar bem (no bom sentido) o exercício.

O calor do Rio tá demais. E a comapanhia de água sacaneou meu bairro. A água aqui no prédio só fica liberada 6 horas por dia (com intervalos). É brincadeira, né? 43 graus lá fora e a gente sem água. Tive que adequar o horário da academia pra que quando eu chegasse tivesse água. Com a academia mesmo não tenho muito problema, é bem fresquinha. Nas esteiras e outras partes tem ar condicionado mas no "inferninho" como apelidamos o local onde ficam barras, bancos e halteres não tem ar condicinado nenhum, apenas dois ventiladores mais ou menos. É lá que o bicho pega.

Opa! Cortisol! Ah, vou ter que comentar. Vamos por partes: 1. Você acha que o administrador tem tempo pra ficar olhando seção por seção, tópico por tópico no fórum? Não teria sido mais fácil ter mandado um EMAIL para a administração do fórum? Sim, teria. 2. "Encomode". Não vou brigar por isso. Cortisol, cortisol... 3. "Procura a mamãe que ela é obrigada a te aturar, eu não". Que tipo de frase é esta? Faz-me lembrar daquelas frases prontas que as crianças usam. Exemplo: "belém, belém, nunca mais eu to de bem até o ano que vem!". "Que te interessa? C*ga na mão e passa na testa", etc. etc. Lamentável. Em tempo: o admin VIU o seu tópico? Se sim acho que já podemos fechar. Se não, acho que já podemos fechar.

Marcelobra, você já passou pelo HTForum? Se não desculpe. Mas é por ae mesmo. Eu não converso com ninguém na academia. Entro olhando no relógio e saio do mesmo jeito. MP3 na orelha, cara de chato e vamo que vamo. Não gosto de conversar (lá, na academia). Além de tirar a concentração faz com que o rendimento caia, você perca tempo e acabe com o corpo frio. Com a minha cara de m*rda e com os fones na orelha não me incomodam não.

Também to na procura.

Viny, concordo com você quanto ao segundo parágrafo. Já no primeiro devo discordar. Brasilia até pode (em tese) estar no centro do território brasileiro mas está longe do eixo econômico (e, mais importante, populacional). Outro fato é que o Brasil deveria ser mesmo 3 ou 4 países de menores escalas pois esta vastidão territorial complica e muito tanto a aplicação das leis (fiscalização) quanto a distribuição de recursos. Mas é isso ae, vamos pra luta.