lufe37

Ah, sim. Valeu a pena? Conseguiu o que queria?

Como assim 800 e 400 a cada três meses?

Amigos meus passaram com ele e só fizeram elogios. O cara mnja, mas não é barato.

http://espacodrjean.com.br/drjean.php Dá uma olhada.

O mínimo possível de segurança? Hahahha.... Sabem o preço do Muzy?

Acho o shape do Scott Herman bem estético. Acho o shape do Scott Herman bem estético. Acho o shape do Scott Herman bem estético.

http://espacodrjean.com.br/ Será que é bom? Será que é caro?

Pegue o dinheiro e vá ao mercado. Compre frango, ovos, carne vermelha, peixes, aveia, batata doce, arroz, banana, abacate, brócolis, cenoura, tomate, beterraba e mais algumas verduras e legumes do seu gosto. Acesse a sessão de nutrição do fórum e aprenda a montar uma dieta com os alimentos que você comprou.

O shape do Seid é perfeito.

Parece bom. Esse seu médico é de SP?

Baita tópico, acompanhando! Obs.: como faço pra entrar em contato? O email da assinatura não aparece pra mim.

Caralho, 102kg? Fiquei curioso pra ver o shape.

Aproveitando o tópico, estou com o Optimen em mãos e com um dúvida na cabeça: quantas cápsulas ao dia? A embalagem recomenda três. Particularmente acho muito, e tenho o receio de eliminar quase tudo pela urina.

Além dos temperos naturais, tem o Mr Dash que salva bastante também e não contém nenhum conservador ou algo do tipo nos ingredientes.

Após o uso do clemb e necessário usar algum outro produto? Tipo TPC? Enviado do meu iPhone usando Tapatalk

Qual seria a melhor execução pra pegar mais perna?

Valeu pelas sugestões, brother. Talvez eu precise parar de demonizar esses exercícios e cair pra dentro, nem que seja só com o peso da barra mesmo.

Avaliem meu ABC2x. Tenho pouco mais de um mês de treino. Fiquei insatisfeito com o treino do instrutor e resolvi pesquisar. A - Supino reto Supino inclinado Crucifíxio com halteres Tríceps testa Tríceps na polia alta Desenvolvimento na máquina Elevação lateral B - Puxador por trás da nuca Remada curvada na máquina Remada baixa Rosca direta Rosca martelo C - Agachamento livre Leg press Cadeira extensora Mesa flexora Gêmeos em pé Gêmeos sentado Ainda não tenho força para executar barra fixa e paralelas com qualidade, mas quero incluí-los no meu treino o quanto antes. O mesmo vale para o terra. Desolvimento e remada curvada eu ainda não consigo fazer livre sem prejudicar a execução, vou esperar ganhar um pouco mais de força. O que acham?

Oxan no lugar do stano.

Cara, uma barra de cereal e uma fruta como refeições numa dieta para hipertrofia? Quer ganhar peso com pão integral e requeijão light na primeira refeição? Onde estão os ovos, os peixes, as carnes, as gorduras?

Não consigo ver 30 segundos.

Manjo bem pouco de anabols, estou estudando bastante o assunto pra fazer meu primeiro ciclo daqui a alguns meses, depois de todo o conhecimento necessário adquirido. Para um primeiro contato, oxan e masteron seriam boas drogas em conjunto? Se os manjadores poderem responder e explicar, ficarei grato.

Sempre fica um perdido no meio do salão que vai te passar um treino de bosta e perguntar se quer "crescer ou definir" para indicar 4x10 ou 3x15.

Entope de Mr Dash.

- - Jogador inglês que atua num time da quarta divisão do país. Tudo bem que a genética negra dos deuses ajuda, mas difícil pensar que é natural. E se não for mesmo, como pode jogar futebol profissional duas vezes por semana e não ser pego no antidoping?