»Neo

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Caralho calistenia é o treino milagroso, o cara ganhou 24kg de massa musucular, visivelmente ganhos secos e ngn o contestou.

Cara sem dúvida a melhor evolução, mas algo me deixa em dúvida alguém que tem a genética boa pra massa muscular geralmente tem um shape normal antes de treinar, e esse cara era magrelo, 24 kg em 2 anos e ganhos mínimos de gordura achei mt exagerado isso ai. Na minha opinião ele usou algo sim.

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Nessa região só tem osso, o único aumento que terá sera ate o fim do seu crescimento que deve estar próximo, e gordura que conforme seu peso vai subindo ele vai engrossando mas bem pouco. Qual sua altura?

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Lógico se vc pagar prosptituas o sexo é garantido mesmo. Na verdade n precisariamos nem treinar pra conseguir pepekas, pq ngn é tao feio que n consiga arranjar uma mulher, o problema é que essas mulheres que o sujeito tem a disposição, geralmente feias, o cara n quer. Dai o cara que é feio e magrelo/gordo, treina pra ter uma aparência melhor e consequentemente conseguir uma mulher melhor pra ele, simples. Sim concordo, é so ver esses caras podres de ricos ai que foram traidos, um bom exemplo o Eike Batista, n é uma certeza absoluta que vc sempre será traído, mas chances existem. Como um administrador disse a um tempo atras esse tópico é de longe o mais inútil deste forum, como eu vi num artigo do site seu limite é sua altura em cm - 100, com 5% de bf, ta ai seu limite, mas é lógico que ninguém vai chegar ao limite, algo mais alcançavel seria sua altura em cm -100 com 7-8% de bf, como bom exemplo o user binho que foi deletado.

Jeff Seid digno de inveja mesmo, ter um shape assim aos 18 anos. Ps: esse cara nem tem defeitos fisicos, a unica coisa que tinha era o nariz de batata ai fez uma cirurgia, e dps ficou com o shape top e o cara virou um semi-deus que nem o zyzz. https://instagram.com/p/3Bfc_Ayfm6/?taken-by=jeff_seid

Muitos acham que o binho era liar, mas na minha opiniao ele era natural sim, 1,72 com 72 kg e 7% de bf, bem proximo do limite tb, e quando digo limite falo 1-2 kgs, pq se ele ganhar mais do que isso mantendo o bf ai é liar memo.

Foda é que vc raspa e dentro de poucos dias eles tao crescendo de novo, mas depilando na cera demora mais a nascer. Bem que vc disse com os pelos do peitoral raspados deu ate uma aparencia melhor no shape.

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Outro coisa fodastica no shape do zyzz é esse obliquo perfeitamente aparente V.

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Jeff Seid tem 45 cms de braço, segundo o site dele. Achei exagero hein msm que fosse 44 cms com bf 7~8%, esta muito bom, vc curte shape de fisiculturista entao.

Zyzz era um cara legal, e vcs sabiam que essa Ashley é modelo, acho que esse Zyzz comia a mina que ele quisesse hehe.

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Cara posta uma foto do shape ai, a um tempo vc vem postando treino,treino e treino, a carga ta subindo legal, agora mostra o resultado disso ai pra gente. E coloque as medidas.

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Esse Wade é maior mentiroso deste tópico, de 2012 pra 2013, caralho esse cara devia ter uns 20 cms de braço, e em 2013 ja estava com um braço forte e muito definido.

Parem de discutir o motivo de treinar, uns treinam por saúde e outros por estética, apenas respeite a decisão de cada um, e não tente impor a sua opinião sobre os outros. Zyzz tinha um shape muito estético, como falaram ai a genética do formato dos músculos dele era perfeita.

Fiquei curioso como tu estourou o ombro, conta ai mano.