rafaelblink

NA MINHA OPINIÃO acho que o minota ja tinha oq tinha de dar, assim como o cro cop.

eu gosto muito do estilo do anderson, se o vitor voltar com o mesmo gas que ele estava quando venceu o wanderlei, vai ser complicado hehe

galera, desculpa a pergunta, sou apenas eu ou alguém ai tem dificuldades de seguir a dieta a risca, porra, essa parte é muito ardua. sou so eu mesmo?!?!

eu estava afim de cortar mesmo, da muito trabalho cuidar dele cara, as mulheres sofrem mto oksokd COMO ASSIM!?!? KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

caraio, que chutasso.

esse é o foda, vou sair do meu emprego e vou ficar sem dinheiro pra comprar suplementos, vou ver se consigo manter so com alimentação mesmo. abraços.

CORTEI O CABELO HOJE CARA OASKDUHASDUIHAS

ah, se vai fazer resultado ou não, testa ae moral, por enquanto q ta dando resultado eu continuo na minha humilde diéta.

Creatina Micronizada Creapure 200g + 200g (Combo Promocional) - Universal Nutrition De: R$ 120.02 Por : R$ 104,99 Apenas R$ 89,24 à vista com desconto Está barato, eu comprei esse combo aqui na minha região em uma loja física por R$ 100. sobre se é confiável ou não, no próprio site, tem a área de depoimentos. http://www.musclepoint.com.br/loja/info.php?loja=106996#depoimentos pelo que eu estou vendo é confiável.

aweuihaweiouhae agora eu faço man, vale salientar q foi quando eu comecei, agora creio que esteja melhor obrigado, abraços.

hehehehe, ser ecto tem essa vantagem, mas foi foda pra chegar até aqui pow mano, não tenho as medidas atuais, mas tenho as de antes. vou postar aqui. Biceps R: 29,0 cm Biceps C: 32,0 cm Ante-Braço: 28,0 cm Panturrilha: 34,0 cm Coxa: 47,0 cm (EH ISSO MESMO KKKKK) Peito: 95,0 cm

bom galera sei que não é muita coisa, mas pra o tempo de treino que eu tenho eu achei consideravel meus ganhos. fiquei com vergonha até de postar, mas resolvi criar coragem e postar porque pode servir para os ectoformos do fórum hehe ta ai galera. abraços e bons treinos.

ótimo produto amigo, e não é tão caro não, comparado aos outros. o pote de 4kgs ta R$ 237 no CP. reveja ai o Real Gainers também, da universal, é ótimo. mas como o amigo ai de cima falou, se não tiver muita grana, faz um hipercalórico caseiro mesmo, aqui no fórum tem algumas receitas. abraços e bons treinos.

deve ser muito louco vc olhar pra os suplementos e não poder tomar-los.

peguei aqui na minha região creatina universal por 100 pila dois potes(compre um leve dois). ainda sobra 50 pra comprar um whey

nossa que pena, os cara vao queimar

qual seu objetivo man?

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parece bichos de pé.

depois posta sua dieta ai maninho. acho que so não tomaria o muscle juice antes de durmir, trocaria pelo whey on com azeite pra diminuir a absorção. outra coisa, não curto muito esse treino de peito biceps e costa e triceps, vc malhando peito pega triceps e no outro dia vc malha triceps de novo, cade o descanço? no mais está ótimo, suplementos tops. boa sorte. bons treinos.

achei meio fraquinho, tem outros melhores, eu particularmente, dos nacionais, eu prefiro os da probiotica e da body action.

ela é linda de rosto.

nossa veio, mas ficou lindo d+ meu adb kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk ficou trincadao, mas nao deu pra olhar muito porque tava doendo muito kkkkkkkk rapaz, eu acho q eu dei pouco tempo de descanso, ou não alonguei direito.

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nossa mano, nunca vi meu adb tao contraido na minha vida, doeu muito velho. acho que pode ter sido isso mesmo.