rafaelblink

acho que no combate pelo megacubo vai passar, ou n

vou começar a tomar nos dois, antes de depois \o/

Ótimos resultados, está de parabéns. Cordialmente.

o pós ta ótimo brother, aliás toda sua diéta está bem montada.

quem falou isso? a não ser que a pessoa tenha algum tipo de intolerância, o leite não é recomendado, sobre digerir, é mito. diferença é pouquissima, que tomar com água ou com leite, tanto faz.

vamos viver, treinar, comer, trabalhar e tranzar pra c4r4lho cada um no seu quadrado pessoal o que vale é VIVER, o resto é resto.

nem vale a pena.

ganha mais do que eu

mano, 70kg e querendo perder, deve ter mta gordura então. ganha logo mano com um bulk nervosão, dps cê perde.

R$?

nossa, esse cara só fala, fala fala fala, e o pior, só fala merda. pqp bate de frente sonnen, você parecer ser tão fodão, NOS APAGA MAIS NUM BATE. kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

se você tiver saco pra fazer omelete as 6 das manha manda ver kasokdoask, eu por exemplo não tenho kkkkkkk saio pra o trampo vuadão.

foi bom, apesar de ser 2010 mtos nao sabiam. obrigado por compartilhar brother.

que nada, se existe memória muscular, existe experiência muscular iahaushdusah seu musculo é experiente já.

cara, como vamos saber? colocar informações sobre vc ai fio, suas medidas, peso, tempo de treino, ai fica complicado ne. kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

assim cara, não precisa vender tudo kkkk mas esse pre treino nao precisa, investe na alimentação e fica so com o whey+malto, e a glutamina tbm pode ser.

você pesquisou antes brother? acho melhor estudar um pouco mais sua dieta.

Lado bom - Em 900g(exemplo) de Whey Isolado você encontrara mais gramas de proteína do que um Whey Concentrado, isso se deve ao fato do isolado(como o nome já diz), ser mais puro que o concentrado, ter menos colesterol, gorduras e lactose fazendo com que uma dose tenha mais gramas de proteínas sem dividir a ficha nutricional com outros nutrientes indesejáveis. Lado Ruim – Este fato acima é um grande apelo para promover o Whey Protein Isolado, infelizmente a diferença entre os dois é mínima, a quantidade de proteína a mais que o Isolado pode ter não passa de 4g e o quadro de impurezas também não muda drasticamente. Na extração de “impurezas” do Whey Protein Isolado, também são retirados nutrientes benéficos ao nosso organismo - Alguns nutrientes que auxiliam no nosso sistema imunológico são filtrados no processo de purificação do Whey Isolado como as lactoferrinas e lactoglobulinas. Whey Iso é uma escolha sábia para intolerantes a lactose - Whey Isolado contém menos lactose do que o concentrado, mas essa quantidade também não muda drasticamente. Conclusão Como qualquer pessoa pode perceber, a grande diferença entre os dois whey proteins está no preço e no marketing feito em cada um. O Isolado contém propriedades muito bem usadas pela industria dos suplementos, propriedades usadas no marketing do produto, isso sim. Comparando as outras diferenças, o Whey Isolado se torna um produto com um custo x benefício um tanto prejudicado. Você vai estar pagando mais por menos, no final da história a diferença do resultado vai ser mínina comparada com o dinheiro que você investiu, coloque todos esses fatos na balança antes de investir o seu precioso dinheiro em Whey Protein. Vale muito mais a pena comprar 3kg de Whey Protein Concentrado do que 900g de Whey Isolado. Leia mais: http://www.hipertrofia.org/blog/2008/02/19/whey-protein-concentrado-vs-whey-protein-isolado/#ixzz1cgc1c0p9

mano, você errou o dedo no buraco do pulley, o buraco era outro

depende do seu objetivo, você quer ficar inchadao, ou trincadao? kkkk sobre a proteina, pode sim, quanto mais melhor, pelo menos eu espero.

faz seu treino e vai pra casa comer e ja era, não liga com esses mela bojo não... não adianta ficar putinho... ou inconformado, não vai influenciar em nada no seu treino.

interessante essa promoção, barato mesmo.

dorgas manolo, somente...

auiheaiuoheiuawh toddy brinks mano... então, esse é o "básico" das séries, igual a whey + malto, simples e da resultado.

depende muito, tem gente que malha em casa e tem um corpo legal. http://www.youtube.com/watch?v=bF55PvI3e8o&feature=related vide o video. OBS: é apenas uma brincadeira ta gente por favor..