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abomaimarombainsano

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Tudo que abomaimarombainsano postou

  1. abomaimarombainsano
    Lembrei de uma aqui. Eu fui dar uma mijada no banheiro de deficiente pq era o mais proximo na facul, tava la lavando o vaso e vi que tinha um interruptor no chão, ai eu pensei " Deve ser a luz né mano?", ai deu uma mijadinha lá e não deu nada. Ai como não deu nada eu mijei mais, de repente começa a tocar o alarme de incendio. Sai com a maior cara de bunda, e todo mundo me perguntando o que aconteceu. Desde então, nunca mais mijei fora do vaso hauhauhauha Bons tempos
  2. abomaimarombainsano
    HAHAUAHUHAUHAU Mas ai comeu a mina? HAHAUAHUHAUHAU Mas ai comeu a mina? Os cara tão ZUERO demais. Hahahah
  3. abomaimarombainsano
    Cara, não é só o celular, tem nego folgado por natureza. Descansam sentado nos aparelhos, demoram 2 anos pra fazer 3x8 no supino. É complicado, eu treino a noite por falta de tempo, e ainda tem nego que embaça hahahah é complicado
  4. abomaimarombainsano
    Cara é só ganhar massa magra que some isso. Esses suplementos infelizmente não ajudam. Só ganhar massa magra que preenche facil facil
  5. abomaimarombainsano
    Eu jogo o bagulho no armario e deixo lá. Só fico com ele no bolso quando minha mina ta meio bolada. Mas respondo rapidão e ja volto pra serie. hahaha Tem que ter bom senso, se vai mexer no celular mexe fora do aparelho, passa o halter, senao é foda né
  6. abomaimarombainsano
    Eu não sei o que aconteceu cmg mano, eu era assim tbm. Mas do nada me bateu um estalo e eu pensei " Mano se eu ficar cagando na dieta toda semana vai demorar mais ainda pra eu acabar com ela". Desde então to focado, hahaha Furei só semana passada na 6ª feira, pq acabou o EC e eu fiquei bolado hahaha Agora to ai, espero que essas 6 semanas que faltam, voem e eu consegui atingir as metas
  7. abomaimarombainsano
    Bota os Macros
  8. abomaimarombainsano
    Uma hr deve acostumar né? hahaha é foda Mas vai na fé mano To acompanhando Uma hr deve acostumar né? hahaha é foda Mas vai na fé mano To acompanhando
  9. abomaimarombainsano
    Cara no começo eu tava o cão, ficava bravão hahaha Mas depois eu vi que se eu ficasse mais livre no fds e levasse hardcore na semana eu ficaria bem melhor. Hoje eu não troco isso não, odeio fazer dieta por isso to fazendo o mais certo possivel pra logo acabar e eu entrar em bulk. Não vejo a hr de ter uma TMB de umas 3000kcal pra ficar de boa e comer tranquilo e sem culpa. É foda ser gordo cara hahaha Refeição 2 - OK
  10. abomaimarombainsano
    Eu dividiria melhor e comeria proteina em todas as refeições. E 2g/kg de proteina ta bom, nao tem pq aumentar De resto ta boa mano Vai abaixando o carbo com o andar das semanas
  11. abomaimarombainsano
    E o medinho como ta? Eu sou muito cagão pra fazer ciclo por enquanto. hauhauahua
  12. abomaimarombainsano
    foco ai mano, tamo junto
  13. abomaimarombainsano
    Acordei meio atrasado, mandei os 4mg de aerolin e a Refeição 1. O cetotifeno vou deixar pra tomar a noite, me deu um sono muito tenso ontem, quase dormi aqui no trampo. Eu ando cansado demais, não sei porque. Deve ser a falta de carbo se pá. Mas vamo que vamo Acordei meio atrasado, mandei os 4mg de aerolin e a Refeição 1. O cetotifeno vou deixar pra tomar a noite, me deu um sono muito tenso ontem, quase dormi aqui no trampo. Eu ando cansado demais, não sei porque. Deve ser a falta de carbo se pá. Mas vamo que vamo
  14. abomaimarombainsano
    Treinao zica - ok No lugar do malto mandei uma banana. Agora to em casa fazendo a ultima ref
  15. abomaimarombainsano
    Atualizei Geral, vamo acompanhar ai Foco,Foco,Foco
  16. abomaimarombainsano
    existem topicos falando sobre isso, da uma pesquisada melhor ai existem topicos falando sobre isso, da uma pesquisada melhor ai
  17. abomaimarombainsano
    faltou a pesquisinha ai campeão
  18. abomaimarombainsano
    Mandei agora 2 ovos inteiros e escarola e mais 210 mg de cafeina
  19. abomaimarombainsano
    o esquema é berma de fut tbm. eu tenho uma da nike flexivel que é daora pra fazer perna, ja rasguei short fazendo agacha sei como é tenso hahahah
  20. abomaimarombainsano
    Fiz um diário de treino e to mandando AEROLIN + FUMARATO DE CETOTIFENO a quem interessar... segue la pra dar uma força http://www.hipertrofia.org/forum/topic/153295-diario-de-treino-ciclo-de-aerolincetotifeno/ abraço
  21. abomaimarombainsano
    Ta sinistro irmão, parabens
  22. abomaimarombainsano
    Cara, como era sua dieta antes?
  23. abomaimarombainsano
    Ela ta montada aqui, só falta postar. Mas vou fazer isso em casa pq to trampando, haha Almoço - ok Almoço em um restaurante pago pela empresa, como não posso escolher muito adaptei o filé de frango frito e o churrasco. 100g de churrasco 100g de filé de frango - atualmente frito Salada à vontade 210mg de cafeina
  24. abomaimarombainsano
    Farei isso sim brother, vamos ver como meu corpo reage. Eu estava usando EC, mas a merda do Franol ta em falta, ai fudeu ahaha marcelorc esse shape do avatar é seu?
  25. abomaimarombainsano
    Entendi irmão, como é meu primeiro contato com essa droga eu prefiro começar com low doses, e vou aumentando gradativamente. Mas muito obrigado pelas dicas
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