nan101
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Dia 3
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Não é algo escancarado, a putaria acontece às espreitas. Mulher é mais safada e esperta que nós quanto a isso.
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Só você pode responder essa questão. Se aguenta segurar, ficar muito tempo longe, se acha que vale a pena esperar, por que não tentar? Eu sou um desiludido com mulher, só se aparecer uma realmente muito foda pra eu depositar tamanha confiança. Vai na fé, ouça teu coração, velho.
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Ainda bem que não somos homofóbicos.
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Senna é um mito e SEMRPRE será. É o exemplo de brasileiro que DEU CERTO. Mas que mais tem nesse país é nego invejoso que só quer desmerecer o trabalho de quem conseguiu ser um exímio vencedor, procurando motivos para rebaixá-lo.
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Se vc quer uma rápida absorção, basta tomar malto+leucina no pós treino. Whey não é absorvido tão rápido assim como muitos dizem, apenas o hidrolisado.
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Músculos de tamanho normal podem ser melhores do que músculos de fisiculturistas
nan101 respondeu ao tópico de Mklek em Musculação em geral
SL 5x5 é o treino da vida! Obrigado Iceman, por me mostrar esse treino (onde quer que vc esteja). -
Músculos de tamanho normal podem ser melhores do que músculos de fisiculturistas
nan101 respondeu ao tópico de Mklek em Musculação em geral
Idem, brother. Treino híbrido pra mim funciona muito bem também. -
Até acredito, mas no meu caso é bem difícil de eu aceitar. Ainda mais faculdade. Mulher quando entra na faculdade cresce as asinhas. Pode ser casada com o Brad Pitt.
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Jurava que o mestre usava Lander, mas usa drogas de seu próprio lab. Tava na cara! Com esse shape só se chega com AE's de primeira linha. Gostei desse lado motivacional do mestre. Agora tenho outra visão dele. Torço muito por ele, tmj óhh mestre!
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Essas drogas do mestre devem ser da Landerlan. A qualidade é muito boa como podemos ver pelos resultados dele.
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Pensar que nossas vidas acabam na Terra é algo angustiante, desesperador e catastrófico. Sou cristão e de fato, a vida não tem sentido se ela for tão crua quanto parece. Acredito em algo após a morte e na imortalidade da consciência.
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Querendo ou não, imitamos nossos pais, (in)felizmente. Mas nada que não possa ser mudado. Aliás, devemos evoluir sempre e nos soltarmos dessas prisões.
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Me ajuda em relação ao sono estou desesperado
nan101 respondeu ao tópico de Emerson R. Alves em Saúde e bem estar
Pode não ser a causa principal mas pode ter agravado muito o problema. Eu suspenderia a cafeína por alguns dias. -
Me ajuda em relação ao sono estou desesperado
nan101 respondeu ao tópico de Emerson R. Alves em Saúde e bem estar
Tá na cara que é a cafeína. -
Antidepressivo tira sim o desejo sexual. Eu falo pq já fui um abuser de ISRS, e o nofap era bem fácil, ficava semanas sem fapar, mas também não sentia nenhum beneficio como aumento de libido etc, afinal o remédio tirava tudo. É como viver no automático, vc não é mais triste mas tbm não é feliz, suas emoções ficam sem sal, o seu orgasmo é meia-boca. O lado bom é que minha sociabilidade aumentou muito quando usei mas em compensação...tudo tem seu lado bom e ruim.
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Se vc sente bastante o ombro no supino deve ser pq tá esticando bastante os braços, eu também fazia isso, mas depois vi um video do Léo Araújo dando uma dica pra sentir o peito na execução, e ela foi crucial para o desenvolvimento do meu peitoral. Vou ver se acho o video aqui depois e posto.
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Day 0 again PQP, quando o cara tem que bater uma pra conseguir dormir...foda =/
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Pondé como sempre dando uma aula: https://www.youtube.com/watch?v=xjizqGQYVok
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VulGo Suplementos vs Growth Suplementos.
nan101 respondeu ao tópico de 134070_1442525541 em Dieta e suplementação
Acho que o pessoal da Vulgo deveria investir mais em marketing, pq com esses preços e essa qualidade que tanto comentam, iria acirrar de vez o mercado nacional, e o consumidor poderia contar com produtos nacionais bons e com preços justos. -
Sim, esse é o segredo. Como não pensei nisso antes.
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Natural pra chamar atenção ou é todo definido, com um BF baixo, six pack a mostra porém pouco volume e se colocar um casaco ninguém vai saber que treina, ou um ogro, retido, BF um pouco alto, mas volumoso e que demonstra ser forte, impõe respeito mesmo de jaquetão, mas sem camisa vão dizer que tá gordo e nem treina. Ou seja, mais ou menos aquela história de Cutt no verão e bulk no inverno. Creio que natural chama atenção sim (com muito esforço), principalmente se tiver um abs responsa.
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Dia 0 Comecei o ano com o pé direito, ou melhor, com a mão
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não sei, só sei que eu rio pa caralho. É mais um Scarpelly da vida, só presta pra ser humorista mesmo.
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Eu era muito magro, tinha até trauma de tirar camisa. Nem em casa eu tirava, morria de vergonha. Depois dos 15 que entrei na academia, perdi esse medo. Olhando para trás, vejo que minha alimentação era horrivel, só comia porcaria, por isso era aquela criança/adolescente magro desnutrido. E não um magro normal.
