Bigvitinho

E HCG ? vai usar? na tpc

Estava lendo na net e os colaterais da deca sao: atrofia ou crescimento anormal dos testículos; impotência e infertilidade; dores e dificuldades na urina; cancêr na próstata; entre outros. Alguns problemas psicológicos também são apresentados, como irritação fácil, problemas de concentração e bastante insônia. Ja que vc vai usar a Deca vc deve intender sobre ela, entao vc poderia me dizer se tem algo que possa fazer para evitar o cancer de prostata? .

Ja pensou na opção da Dianabol? 1-Eu acho a Diana muito efeciente, apesar de nao usar, nas decadas passadas foi um dos esteroides mais usandos. 2-Aqui onde eu moro diana e mais barato que a Deca! ai deve ser mais barato tbm! 3-Se for em comprimidos e menos agulhadas! Você pode ate msm mandar os 2! Mais ficaria 3 hormonios pra que estava um tempo afastado... Pense a respeito da Diana!

Se vc fizer essas 2 coisas eu disser vc vai crescer na certa! e quase impossivel vc nao crescer! 1-Aumentar a quantidade de Ae´s: Todo mundo fala isso Rick Piana, GH15 Jason etc, seu corpo vai se acustumar com as doses e vc vai entrar em homeostase, vc tem que aumentar a quantidade! Ou ate msm trocar para a boldedona, mais msm trocando para a boldedona, vc pode ate fazer um ciclo e dar resultados, porem no proximo vai ter que aumentar a dose, de qualquer jeito uma hora ou outra vc vai ter que aumentar a quantidade! 2- Aumente a quantidade de comida: Sua dieta pode estar ok, comendo arrozinho, franquinho, peixinho e os crl a 4, porem vc nao estar dando as quantidades de calorias suficientes, e que nem nos Ae´s, vc tem que aumentar a quantidade com o tempo, então vc tem que comer mais e pronto! Gh15 Approved

Para primeiro ciclo eu recomendo esse aki: Dianabol e Testosteronada 1 à 4 semana – 30mg de Dianabolda 1 à 10 semana – 500mg de Testosterona enantato ou cipionato Pelo oq eu leio, o diana e um dos melhores esteroides para ganho de massa! O pessoal aki do Forum e muito teorico, na pratica que e bom eles nao sabem de nada! Na pratica tbm nao sei de nada, mais pelas pessoas que conheço que usam sei bastante! Na minha academia eu nao sei pq, mais os cara la falam que deposterom e um anabolizante foda, o cara com o shape mais bonito que vê na academia, eu conversei com ele e ele disse que tinha acabado de terminar o primeiro ciclo dele e ele usou so deposteron, porem e um cara que se dedica muito, e tinha 2 anos e meio de treino natural!

Mano vou te passar um divisao que eu to muito afim de fazer, so estou esperando as aulas começarem, e que eu acho muito foda! porem e fullbody, mais tipo apesar de ser fullbody ele tem seus focos, tipo segunda foco no peitoral mais treina o resto do corpo, quarta-feira foco nas costas porem malha o corpo todo e etc DIA 1 Agachamento Séries: 10 Reps: 3 Descanso: 70 segundos A1 Mergulho nas paralelas + A2 Remada 90º barra ou halterSéries: 4 Repetições: 6 Descanso: 60 segundos (entre a supersérie) Nota: A1/A2 consiste de um super-sérieB1 Tricepis Testa B2 Rosca diretaSéries: 4 Repetições: 6 Descanso: 60 segundos Abdominal infra (aquele com as costas encostadas no banco, faz a elevação das pernas) Séries: 4 Repetições: 6 Descanso: 60 segundos entre as séries DIA 2 15-20 minutos de corrida de intensidade média ou outro cardio 3 º DIA Supino Barra ou Halteres (nota by murtoz: se for fazer o reto, eu recomendo ter cuidado e treinar bem aquecido, porque o reto com altas cargas com barra pode ser perigoso e mal aquecido com movimento explosivo pode romper o músculo do peitoral, isso é mais comum do que se imagina) Séries: 10 Reps: 3 Descanso: 60 segundos entre as séries A1 Terra parcial com halteres (Deadlift Romeno) + A2 Desenvolvimento Militar Séries: 4 Repetições: 6 Descanso: 60 segundos (entre as super séries) B1 Panturrilha em pé + B2 Remada AltaSéries: 4 Repetições: 6 Descanso: 60 segundos (entre as super séries) Pulley tricepis ou Tricepis Francês Séries: 4 Repetições: 6 Descanso: 60 segundos (entre as séries) DIA 4 15-20 minutos de corrida de intensidade média ou outro cardioDIA 5 Barra Fixa Séries: 10 Reps: 3 Descanso: 70 segundos (entre as séries) Nota: Utilize uma pegada supinada A1 Supino declinado com barra ou alteres + A2 Rosca MarteloSéries: 4 Repetições: 6 Descanso: 60 segundos (entre as super séries) B1 Panturrilha Sentado + B2 Glut Ham Raises ou flexão de pernasSéries: 4 Repetições: 6 Descanso: 60 segundos (entre as super séries) Avanço ou Step-Up (passo no degrau ou step, existe várias variações pode utilizar até mesmo o leg com uma perna só que fará o movimento aproximado)Séries: 4 Repetições: 6 Descanso: 60 segundos (entre as séries) DIA 6 15-20 minutos de corrida de intensidade média ou outro cardioDIA 7 Off Progressão das cargas Depois de terminar a primeira semana do programa, você deve progredir todas as cargas em todos os exercícios. Por exemplo:Semana 2: 82,5% de 1RM para todos os exercíciosSemana 3: 85% de 1RM para todos os exercíciosSemana 4: 87,5% de 1RM para todos os exercícios Pesquisa no Google sobre Waterbury, sou fã desse treino dele! <3

Outra coisa que me complica e na hora de dançar, nao e questao de ser duro ou vergonha, mais nao sei como dançar em uma boate (obvio depende da musica), meu amigo fica igual um doido jogando a mao pro alto e se dar bem apesar de ser feio... Vou ver uns video no youtube como os cara dança na boate kkkkk

Mano vou ser sincero, eu teria coragem de ciclar sem ter 100% de certeza que a droga nao e falsa. E como o Gh15 fala, contantos vc nao se pede, vc os conquista! Alem de vc pagar caro nao se é original e foda! Você tem confiança nos cara que te venderam?

Dizem que aumenta bastante a libido! Não sei se e vrdd, mais repara na sua libido!

Se vc quer malhar peito e costas no msm dia e ainda 2x na semana fica dificil te ajudar! Segunda-Feira: Peito e Costas Supino inclinado com barra – 12-10-8-6 Barra fixa – 12-10-8 (adicionar peso) Crucifixo Reto – 8-8-6-6 Remada cavalinho – 8-8-6-4 Cross over – 3X8 Serrote unilateral – 3X10 Quarta-Feira: Pernas, panturrilhas e abdômen Agachamento livre – 15-12-10-8-6-4 Leg Press 45º – 15-12-10-8 Supersérie com flexora: 8-8-6-6 Extensora – 12-10-10-8 Levantamento Terra – 10-10-8-6-4 Gêmeos sentado – 15-12-10-10-8 Abdominal com corda – 12-10-8 Elevação de pernas declinado – 3X25 Sexta-Feira: Deltóides, Bíceps, Tríceps e trapézio Desenvolvimento militar com halteres – 12-10-8-6 Elevação lateral sentado – 8-8-6 Elevação frontal – 10-8-8 Rosca direta com barra reta – 10-8-6 Rosca concentrada – 2X8 Extensão de tríceps francês – 4X8 Tríceps pulley com barra reta – 10-8-6 Encolhimento com barra por trás – 12-8-6-4 E coloquei em um bloco de notas todos os treinos que eu gostei, se eu fosse vc faria o msm, ai smp que quiser mudar de treino so olhar no bloco de notas rs

Eu comecei a beber justamente por isso, por questao de nao ter atitude, so que eu meio que parei, pq eu preciso aprender a ter atitude sem a bebida! Na questão do churras eu aprendi a liçao man! quando elas estao nessa putaria me dando mole eu parto pra safadeza na cara de pau! passo na mao na bunda, sarro, coloco pra segurarem no meu pau! O meu problemas e em lugares igual boate, fico totalmente perdido, confuso sem saber oq fazer!

Essa parada do dente e foda msm! Eu tenho o dente amarelo e Separado, mais ja coloquei o aparelho, eu nao consigo ficar com mina de dente feio! As meninas tbm nao devem gostar de menino com dente feio! A questão do elogio e o seguinte 80% dos elogios que vc receber vai ser quando as minas estao bebadas! 15% elas mandam indiretamente, eu recebo muito elogio inderetamente, essa mina que eu falei que me agarrou e me beijou, ela me manda muito elogio indireto! demorei 2 anos pra perce ber. E apenas 5% mandam elogios diretamente quando nao estao bêbadas, e geralmente sao feias as que mandam elogios diretamente... Uma coisa que me deixo me sentido o pikudo, foi esse ano no carnaval eu saí de maos dadas com uma neguinha gatinha pakas, ai assim que eu perdi a neguinha de vista, uma garota morena muitoo top passou a mao na minha barriga e falou vem cá gostoso, so que ela tava muito bêbada, ai as amigas dela puxaram ela e pediram desculpas kkkkkkkk, (eu ia pegar so que fiquei com pena da neguinha vê) eu andei uns 10 metros depois disso e olhei pra tras as amigas da garota tava conversando com ela pq ela queria correr atras de min e me agarrar, umas incetivaram e outras mandaram ela nao fazer isso, So que essas paradas e raro acontecer, de uma mina da mole assim em publico, no reveillon eu estava indo pro show com meu irmão (o Alpha), ai umas garotas passaram de carro de chamaram ele, vem cá gostoso, ele estava sem camisa, ai elas ficaram doidinhas! Eu tenho 3 irmãos e uma irmã... o meu irmão alpha, de rosto ele e menos bonito que o outro que foi chamado para ser modelo, e pega muito mais mulher que oq foi chamado pra ser modelo, pra vc vê que beleza nao muda muita coisa. O negocio e vc nao ser feio e ter atitude! É no me ponto de vista nao existe homem feio, existe homens que nao se cuidam!

No carnaval eu passei com uma mina gatinha, e ela disse que smp quando me via passando a rua me achava um cara vaidoso, e que isso smp chamou a tençao dela É ser vaidoso e facil, acho que so pelo fato de vc ser vaidoso e ter um shape bacana ja da pra pegar umas mina gostosinha. Dicas para basicas para se tornar mais vaidoso: 1-Cabelo smp tem que estar cortadinho, o Basico de tudo esta aki no cabelo, eu faço progressiva no meu! como nao tenho dinheiro pra cortar cabelo 15 em 15 dias dos lados, eu deixo um estilo de penteado especifico de militar (quando ta baixo do lado) ai jogo pra tras estilo David Beckham, ai quando cresce dos lados so penteo pro lados, basico! Vocês pode usar boné tbm, mais nao e todo lugar que vms de boné, entao se liga! 2- Sobrancelha, sua sobrancelha te define! isso te muda totalmente, estar com sobrancelhas bem feitas! Geralmente os barbeiros que cortam cabelo sabe fazer na navalha e nao combram nada, nao doi é e de graça , porem ela cresce rapida, entao quando vc fizer no barbeiro uns 4 dias depois vc vai ter que limpar os pelinhos que estao crescendo, ai vc vai ter que aprender a fazer isso, ou pedir sua esposa, mãe ou namorada pra limpar, quase nao doi com pinça! 3- Barba, a Barba ela e apenas um complemento basico, mais vc ter uma barba desenhada te muda de mais!! Eu prefiro barbas no estilo Lazar Angelov, Mais barba no estilo Jonnhy Deep é muto foda tbm! principalmente nos adolescentes! 4-Maquiagem: Isso aki e meio relativo, você nao vai usar maquiagem o tempo todo, apenas quando voce for em uma festa que vai ter muitas meninas, e a questao da maquiagem nao e tao fundamental assim, mais muda pakas, Repara so como sua esposa ou namorada e linda de maquiagem, porem sem nao e tao linda assim, nos homens e a mesma coisa, mais nao vai usar saporra direto, apenas em ocasioes especiais, tipo em uma festa social! 5- Perfume, halito, se Raspar: Minha primeira namorada top, (sim aquela loira gostosa!) Ela ficava cheirando meu perfume 90% do tempo de quando estava do meu lado, ela nao parava de falar dele, entao trate de passar desodorante, perfume, e creme hidratante! Outra coisa e o halito, nesses ultimos 4 anos eu nunca sai de casa sem uma bala Halls ou vidro de atiseptico-bucal na mochila, pessoas com bafo e insuportavel! A questao de se depilar, se raspar e relativo, homens com corpo raspando nem toda mulher gosta! Em Londres por exemplo, as maioria das mulheres la preferem homens peludos, sim! isso msm homens peludos! Essas foram minhas dicas basica, e como vc podem vê, ser viadoso (vaidoso ops) gasta bastante grana!

Como tem esse treino aqui que o Arnold fez, e conheço 3 amigos que fez e tiveram resultados excelentes, porem e cansativo, e um treino agonista-antagonista, todos os exercicios sao feitos em bi-set. Dia-1 Empurrar-Puxar-horizontal Exercício Séries Repetições A1 Supino reto 5 8 A2 Remada curvada 5 8 B1 Supino inclinado 3 8 B2 Remada cavalinho com suporte no peito 3 8 C1 Crucifixo/Crucifixo inclinado 3 10-12 C2 Crucifixo inverso/Crucifixo inverso inclinado 3 10-12 Dia-2 Pernas A1 Extensora 5 12-15 A2 Flexora sentado 5 12-15 B Agachamento livre (feito sozinho) 4 8 C Stiff (feito sozinho) 4 6 Você faz a extensora e a flexora em Bi-set, porem o agachamento e o stiff e normal, o Arnold dizia que nao dava para fazer bi-set com esses 2 exercicios. Dia-3 Puxar e empurrar-vertical Exercício Séries Repetições A1 Desenvolvimento frontal em pé 5 6 A2 Barra-fixa 5 6 B1 Desenvolvimento com halteres 3 8-10 B2 Puxada a frente no pulley 3 8-10 C1 Elevação frontal 4 10-12 C2 Puxada com braços retos, no pulley 4 10-12 Dia 4 Braços A1 Rosca direta 4 10-12 A2 Tríceps pulley 4 10-12 B1 Rosca concentrada 3 10-12 B2 Tríceps corda 3 10-12 C1 Rosca alternada sentado 3 10-12 C2 Rosca francesa sentado 3 10-12 Obs: Todos os exercicos sao feitos em Bi-set, exceto o Agachamento e o Stiff nao esquece! É tem que fazer serie de aquecimentos tbm, ai ta sem! Oque achou?

Sim, mais eu tenho um pensanmento muito retardado na minha cabeça, eu penso assim: Sera que eu sou tao feio que as minas ficaram comigo com pena, e falaram que eu sou bonito por pena. Outra coisa que penso e que algum parente meu foi nas minas e pagaram pra ela me darem mole kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Minha confiança sobe e desce, eu vivo recebenndo elogios, mais esse meu pensamento me fode! as vezes acho que sou esquisofrenico, pq esse pensamento e de esquisofrenico, mais sla kk

Engraçado pelo oq eu lê de um estudo eletromiograficos, eles mostraram que no agachemento e no leg press 45 o musculo que mais é atingido e o posterior de coxa! O unico exercicio composto de perna que pega mais o quadriceps que o posterior e o leg press horizontal, eu achando o estudo posto aki pra vc!

Parte 2!! 2015 começou e eu sozinho na escola sem amigos, ate que um garoto da minha sala me chamou pra andar com ele! Ai comecei a andar com ele, ele tinha umas amigas gostosinhas, Minha autoestima foi aumentando, eu comecei a malhar, ficando com o shape legal. Até que fui em um churrasco, meu primeiro churras sendo marombeiro! Resultado? Uma mina veio sentou no meu colo e começou chupar meu peitoral me chamando de gostoso, ai outra amiga dela viu e nao perdeu tempo e sentou no meu colo tbm, ai outra amiga, e 3 minas no meu colo e eu sem saber oq fazer, ai elas meteram o pé, pq eu fui burro! Ai ali comecei a vê um mundo da putaria, um dos meus amigos puxou uma mina, transou com ela, depois ela foi embora, ele puxou outra e colocou ela pra segura no pau dele na cara de pau, no meio do churras, ali fui aprendendo, todo mundo ganhando boquete, punheta e sexo, meno eu! Mais aquilo foi algo bom, foi experiencia... Na volta pra casa desse churras, uma mina veio conversado comigo e ela falou assim: João você e tao gostoso, pq vc ta quetinho, vc e timido neh?! Bom se vc nao fosse quetinho assim, vc ja teria pegado todas as minas da escola por que vc e muito gostoso! Ali minha autoestima estava muito alta! Meu primeiro desenrolo sozinho pessoalmente e nao por telefone e sem ajuda de amigos veio umas semanas depois (pq smp desenrolei mina por face e celular e com ajuda!). Um amigo meu invetou que tinha uma mina querendo me conhecer, e mandou eu ir conversar com ela, ai vê ela sozinha e fui falar com ela, e comecei a conversar e me sai muito bem! (eu achei que estava saindo bem pq meu amigo tinha desenrolado, mais na vrdd ela nem sabia o pq eu estava ali, entao basicamente eu cheguei em uma mina que nunca tinha visto e conversei com ela! isso foi na escola!), ai sinal bateu, era sexta-feira, so tive a oportunidade de falar com ela na quarta-feira da outra semana! segunda-feira feriado e terça-feira eu faltei, Ai no recreio fui bate um papo com ela denovo, e marquei de pegar ela , mais eu marquei na cara de pau msm! pq eu achei que meu amigo tinha desenrolado, mais eu que estava desenrolando sozinho e nao sabia! peguei ela, è ela era muito bonita, meus amigos estao com um tesao fudido pra pegar ela atualmente, pq ela è muito gostosa de corpo e rosto... Mais foi isso ai, meu primeiro desenrolo sozinho e auto-estima subindo. Eu não sou muito de ficar chegando e dando em cima das mina não! eu so meio tranquilo, e fiquei uns 2 meses sem pegar ninguem! Ate que em uma quinta-feira decide pegar uma gordinho feia pra porra, nao sei pq, mais estava com um tesao do crl nela, fui pra tras da escola e peguei ela (ela gostava muito de min), eu peguei de baixo de uma arvore, a passei as maos no peito na bunda, tentei enfiar na calcinha, ate que ela fala assim: Aquele filha da puta ta filmando! Um amigo meu filmo e mostrou pra geral, fui zoando mais neguei ate a morte, ai no domingo teve um churrasco, 3 dias depois de pegar ela... Ela estava la boladona, (fui o ultimo a chegar no churras, so fui pq geral me ligou, falando que minha presença era importante, pq eu era amigos deles e tal), bom chegando la no churras tava arrumadinho, gostosinho e pa, porem sem auto-estima de novo! Ai, geral pegando geral e eu sentado, fiquei bebendo sentado, e geral dançando, boquete rolando no banheiro e pá! Do churras fui pra casa de uma amiga com 2 amigos e aquela gordinha que peguei, e ficamos sentado na calçada conversando, ate que essa amiga minha do nada me agarra e me beija! (e tipo eu tinha um tesao fudido nessa amiga e achava que nunca ia pegar ela, ela me usava de tudo, me chamava de feio, falava que eu tinha o olho gigante), Bom nisso que ela me beijou na calçada, a minha amiga gordinha que estava viu, ai a que eu tinha beijando viu e falou desculpa, esqueci que vc gosta dele, mais nao consegui me segurar! Ai a amiga que eu tinha dado um beijo falou pra geral entra pra casa dela, ai chegando lá ela falou pra geral brinca de se beijar '-', eu nao perdi tempo e agarrei ela e beijei ela, melhor beijo da minha vida! ai quando olho pro lado a gordinha olhando e eu pensei, foda se eu sou o Jeff Seid! É eu peguei as duas ao mesmo tempo, beijava uma e ia pra outra! Minha auto estima subiu de novo...isso foi no final do ano de 2015 e eu tinha 14 anos! Ate que chegou 2016, niver da minha cunhadinha, e me chamaram pra ir em uma boate comemorar o niver dela, consegui entrar pq conheço os seguranças e so pode maior de 18 anos, tinha umas mina menor de idade lá tbm. No meio da boate eu e meu amigo decedimos pegar 2 garotas que estava la, ele foi na mais bonita, e eu na mais feia, quando fui dançar com a mina começou o forro, e porra, nao sei dançar forro! tive que me virar, ate que a mina me largou e ela foi dançar com uma outra mina, fiquei com maior cara de taxo, e meu amigo que e feio pra crl, magrelo e fudido pegou uma mina gatinha! Porra quase chorei, uma mina feia da porra me largou e foi dançar com a amiga (basicamente na boate se a mina dançar contg e pq ela quer ficar cntg), ai fui encher a cara! triste da porra! ate que meu amigo chamou pra ir pegar as mina de novo, e ele foi pra porra colocou 3 dançar e volta dele, na hora começou tocar funk entao rolou maior putaria! Meu irmão macho alpha tentou me explicar oq fazer pra pegar as mina, entao eu vê uma neguinha magrinha top dançando e fui pra cima. Bom ela tava dançando funk entao eu cheguei atras sarrando na bunda dela, entao ela olhou pra trás me viu e continuo dançando roçando em min, meu irmao disse que se ela olhar pra tras e continuar dançando e pq ela quer ficar cmg ( pq ela olha pra vê se eu sou bonito), ela olho e eu fiquei meio que sem jeito pra beijar ela e me achei um merda! e fui beber mais ainda, ai eu bebendo veio uma gorda do crl, roçar em min, ela tinhas uns 35 anos, eu rocei na bunda dela, e meu irmão me puxou e me salvou! ele falou, sai dessa e furada! kk, teve uma mina que na hora do banheiro deu emcima de min, porem nao quis pegar pq achei feia! É teve umas magrinhas gostosinhas me começou a mecher no celular a 10 cm de min, meu irmão e o amigo dela, disse que ela tava me dando mole disfarçadamente, e falou pra chegar nela, sabe oq eu fiz? meti o pé com medo de tomar fora... Na saida da boate meu irmão disse que se eu nao fosse tao trocha teria pegado 5 minas gatas que estavão me dando mole, porem no meu primeiro fora do dia fiquei caidão com vergonha, e nao tive coragem pra chegar nas outras! Meu irmão disse que se eu tomar 10 foras e pegar uma mina e lucro, mais sla... obs: eu nao fico dançando na boate, so dancei o forro, queria umas dicas de como agir na boate, eu fico parado! se alguem tiver dicas de como agir na boate me passa ai! Esses dias coloquei a gostosa da minha prima pra pagar um boquete (ela ta ficando muito gostosa, vou me dar bem!), eu tive coragem e cheguei chegando nela quando agnt ficou sozinho no quarto kk OBS2: Perdi minha minha virgindande com 13 anos, com uma magrinha bonita, porem ela e piranha, e se alguem descobrir vou ser zoado, esqueci de mencionar no meio da historia...

Agora um poste meu serio! Vou contar minha historias com garotas (Parte 1!) Ate meus 11 anos eu era muito zoado! de feio, nego falava na cara sem dó: porra como tu è feio! Nossa como vc emagreceu, mais continua feio! Ate que eu vê uma reportagem falando sobre o Cristiano Ronaldo, falando que ele era Metrossexual e o pessoal ficava doidinho nele! Até que eu decide mudar e ser igual ele, comecei pelo corte de cabelo, depois tirei meu bigode (que era horrivel, o negocio fico e grande), depois passei a fazer minhas sombracelhas, coloquei brincos e etc! Meu rosto mudou muito de acordo com a idade tbm, minha propria cunhada me falou quando ela voltou de Sao paulo, (ficou 2 meses fora)! Isso tudo foi no Verão, essa mudança, Resultado? cheguei na escola ai as cocotinhas ficaram tudo dando em cima de min ( as minas feias), mais deram tudo em cima de min, ali minha autoestima começou a muda. Ate que 6 meses depois em uma festa junina perdi meu bv com a terceira mina mais gata da escola! ela tinha 16 anos e eu 12 anos. Bom eu era apaixonado por ela e ela sabia, quem desenrolou foi os amigos do meu irmão, o beijo foi horrivel! demorei muito para tomar atitude e quando beijei, fui muito mal! porem isso e normal! O engraçado que essa mina ja agarrou meu irmão e pediu pra fica com ele '-' (meu irmao ja foi um marombeiro gostoso do crl! Ja foi chamado para ser modelo e tudo! ele era minha inspiraçao <3, atualemente ta sedentario! Ai uns 3 meses depois eu conversando com meu irmão, ele disse que ele conseguia desenrolar qualquer menina pela face pra min, porque ele disse ser Alpha (sim, ele e Alpha) Ai ele começou a desenrolar com a mina mais gata da escola pra min, pelo meu face se passando por min. Resultado? comecei namorar coom ela e fiquei apaixonado, eu saia de mao dadas e tirava maior onda! com aquela loira magrinha perfeita! Ela gostou de min ate um certo ponto! depois descobriu que eu era meio criança na epoca e terminou! ela colocou a desculpa na religiao, disse que se eu nao fosse para igreja ela ia terminar comigo e terminou! O engraçado que enquanto eu namorava ela, eu trai ela com 2 mina gatas paka! Minha mare de sorte acabou ali, 2 meses depois ( ja era outro ano, e inicio de ano letivo e tinha 13 anos) tava namorando uma ''gordinha'', a mina tinha um maior bundão e peitão, e nao tinha barriga, era um tesão quando se trata de sexo! porem pra namorar nao serve, ai terminei com ela, ai em 2014 passei o pior ano da minha vida! Estava em uma escola diferente sem namorada e sem amigos, nao tinha autoestima, peguei ate uma menina bonitinha, estava totalmente na pior sem saber oq fazer, (Teve ate uma mina gata pra crl que pediu pra ficar cmg, mais eu retardado nao peguei!, essa mina tbm tinha autoestima baixa apesar de ser bonita). Terminei o ano passando ano novo em casa jogando League of Legends sem força ate para me masturbar! Ai Vem a parte 2!

Lower 04/03/2016 Burrinho: 40 kilos 4xF Leg 45: 100 kilos 4x8-6 Levantamento Terra: 30 cada lado 3x8 Mesa flexora: 5 plaquinhas 3x8-12 (com drop set nas ultimas 2) Panturrilha em pé 2x15 ( na terceira serie o aparelho ficou ruim! entoa nao fiz) Eu fiquei muito feliz hoje! tinha um fisiculturista gringo na academia, acho que era americano, falava em inglês. Eu revezei com ele no burrinho, e nesse tempo aprendi ''bastante'' com ele, ele disse que quando eu chegar na falha meu parceiro de treino subir o peso pra min e deixar a excêntrica pra min! É "pega" bastante! Ele nao era um Ronnie Colleman da vida mais era muito forte! A academia parou pra vê ele treinar! E nisso percebi que peso nao e tudo, pq meu amigo que e anoréxico com 60 kilos pega 40 kilos no agachamento no hack, o cara que tem uns 95 kilos tava pegando 20 kilos e nas ultimas series colocou 40 kilos, e tbm vê que quando treina perna pesado, ''passar mal'' e normal, pq ele ficou exausto fazendo os exercicios. É outra, na hora dos exercicios ele da meio que uma motivaçao, gritando: Come on! come on! come on! Oque na bosta do Brasil se um cara grita na academia e maluco! Bom, foi uma boa experiencia, espero que gringo treine mais algumas vezes lá, quem sabo eu tiro um papo com ele e aprendo coisa novas! (eu acho que era o Patrick Tour, so que os dentes do cara tava direitinho, e os dentes do Patrick sao tortos! E Patrick e nao e americano! ai nao tenho certeza!) ----> É o agachemento volta semana que vêm! no proximo treino!

Pagou quanto nos AE´s?

Como ser Alpha?! Vocês sabem por que os Leões são os reis da selva? Não neh, nem eu! So sei que os Leões Mijam em seu territorio para estabelecer que ele e o macho alpha! Seguindo os 2 passos abaixam vocês vao ser definitivamente "machos alphas"! 1- Estabeleça seu territorio! Para estabelecer seu territorio Você precisa urinar pela casa! (que deve ser o seu territorio) 2- leve a mina ate seu territorio! Quando ela chegar lá ela vai sentir o cheiro e vai perceber que voce e o macho alpha! Então você so precisa fazer mais uma coisa l V Urinar nela(sim na mina!), para que ela Tenha certeza que vc e o macho alpha, e os outra Alphas ficarem longe de sua propriedade!

É simples, voce vai tomar com a Boca!

aki onde moro falam que se deixar chinelo de cabeça pra baixo nossa mae morre!

Stein... oq eu mais fico puto aki onde eu moro os cara fica perguntando onde arrumar stano e blá blá blá... Os cara acham que mandar so 1 ampola de stano ou uns comprimidos vai ficar seco ''trincado'' para o verão... Teve um aki que mandou umas ampolas de Deca e disse que anabolizante deixa brocha e nao faz efeito hsausahushuasaahusuasuhasuhas Pior e os que falam que vai ciclar trembo e fica maior que o Arnold... Esse ai que crio o topico quer mandar um ciclo meio que ''sem sentido'', acho que nem devemos perder tempo respondendo...

Albumina naturovos a cada 30g tem 24g de proteina, e 32 reais aki onde eu moro... porem vc tem que procurar direito! eu compro por 32 reais, e tem uma outra loja de suplemento 20 metros mais longe da onde eu compro è e 62 reais, se nao souber procurar preço vc se fod*!