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NasserGH15

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  1. Pedrosilva96 reagiu a uma resposta no tópico: 11-01 ~~ 24/12 ( 40 ~ 44 Kg A Mais ) + 15 Cm De Braço. (Em Apenas Meses) ( 15 Anos)
  2. NasserGH15

    O Que Acham Dessa Dieta? (Bulking)

    NasserGH15 respondeu ao tópico de AlexAnimal em Dieta e suplementação
    Muito boa, mas tem que manter isso né.
  3. NasserGH15

    Ciclo Longo Vs Propionato Ou Fenil

    NasserGH15 respondeu ao tópico de Tiago P em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    Grande gaspar.
  4. NasserGH15

    Avaliem Minha Serie

    NasserGH15 respondeu ao tópico de Luiz.Fernando em Treinamento
    Meu deus cara, você deve passar 5 horas na academia no dia do A A - Peito, Ombro e Trap B - Costas e Perna C - Bíceps e Tríceps ou se quer isolar perna A - Peito e Ombro B - Bíceps, Tríceps e ABS C - Costas e Antebraço D - Perna e ABS
  5. NasserGH15

    11-01 ~~ 24/12 ( 40 ~ 44 Kg A Mais ) + 15 Cm De Braço. (Em Apenas Meses) ( 15 Anos)

    NasserGH15 respondeu ao tópico de Hooly em Sala de avaliação / Antes e depois
    kkkk, cara o pior é que ele se acha o grandão kkkkkkk mede gordura velho! PQP
  6. NasserGH15

    Ganhei 21 Kg Em 3 Meses E Agora Preciso De Ajuda (+ Fotos)

    NasserGH15 respondeu ao tópico de kekotr em Musculação em geral
    Hooly, ogro sempre. kkkkk
  7. NasserGH15

    [Falta de Pesquisa]Suplementação E Dieta

    NasserGH15 respondeu ao tópico de Luks Araujo em Lixeira
    Pode tomar sim...
  8. NasserGH15

    Já Viram?

    NasserGH15 respondeu ao tópico de lipe' em Fisiculturismo
    Cara que lixos Lixo > Fitness
  9. NasserGH15

    Supino Inclinado - Dor No Bíceps

    NasserGH15 respondeu ao tópico de AlvesBR em Treinamento
    Espero ter ajudado!
  10. NasserGH15

    Ter Sempre Alguem Aprovando/rejeitando Os Topicos

    NasserGH15 respondeu ao tópico de takami em Funcionamento do fórum
    kkkkkkk a foto fala por vc
  11. NasserGH15

    11-01 ~~ 24/12 ( 40 ~ 44 Kg A Mais ) + 15 Cm De Braço. (Em Apenas Meses) ( 15 Anos)

    NasserGH15 respondeu ao tópico de Hooly em Sala de avaliação / Antes e depois
    Cara, tópico mais comédia do ano kkkkkkkkk
  12. NasserGH15

    Daily Of Mydra

    NasserGH15 respondeu ao tópico de mydra em Diário de Treino
    Acompanhando aqui, parceiro!! Good luck
  13. NasserGH15

    Avaliação De Treino!

    NasserGH15 respondeu ao tópico de Everard des Barres em Treinamento
    Cara, treino de ombro tá muito volumoso, deixa só 2 e 1 pra trapézio fazendo mais séries que tá legal já.
  14. NasserGH15

    -Ranzo- 3 Anos De Treino

    uma resposta no tópico respondeu NasserGH15 em Sala de avaliação / Antes e depois
    Caralho, tu era mt magro mano kkkk boa evolução, parabéns!!
  15. NasserGH15

    Supino Inclinado - Dor No Bíceps

    NasserGH15 respondeu ao tópico de AlvesBR em Treinamento
    Boa! Algo novo que aprendi!
  16. NasserGH15

    Atenção Leiam

    NasserGH15 respondeu ao tópico de gaspar em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    Apoio total!!!

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