Mr.Jordan

Por isso jogador de futebol tem as coxas e panturrilhas grossas, trabalham elas quase todos os dias ...

B - Terra Remada curvada RDL Chin up

Pantu tem mais fibras de contraçao lenta, logo eh melhor usar bastante reps

Parabens

bom to fazendo 6º semestre do curso ed fisica, e posso falar que se aprende bastante conteúdo bom, so que nao pode parar por ai, tem que estudar por fora, se aprofundar na area que quer seguir, fazer uma pós, ir se atualizando, nao fazer que nem esses instrutores ai, mente fechada, nao se dedicam, eai n podem reclamar do salario, nao tem nada a oferecer vao ganhar pouco mesmo, ai ficam com aquela mentalidade "eles fingem que me pagam e eu finjo que dou aula", mas enfim , vou fazer minha parte quando terminar o curso...

Pingou aki ... Jack3d (with Dmaa) Loja: SE Ship: 17/10 Chegou: 18/11 Veiu uma amostra de proto whey, da marca power crunch , nunca ouvi falar kkkkkk

Ta ficando giga em, é pecado ter inveja? Inveja das pantu kkkkkk Go go 100kg parceiro.

To esperando um jack3d da SE, 27 dias, eu sei q ta no prazo, to mal acostumado com a SDS kkkkkkk

Li em um livro que, o músculo sóléo(localizado sob o gastrocnêmio na panturrilha), é composto quase que exclusivamente por fibras de contração lenta em todas as pessoas, que são menores que as CR, e elas são mais recrutadas em eventos de resistencia e baixa intensidade.

AB2x Upper/Lower A - Lower - Seg/Quinta Agachamento 4x8 Avanço 3x10 Leg Press 4x10 Stiff 4x10 Elevaçao pelvica 4x10 Panturrilha em Pé B - Upper - Ter/Sex Supino Reto 4x10 Pulley Costas 4x10 Desenvolvim halter 3x10 Paralela ou Supino fechado 3x10 Rosca Direta 3x10

37 contraido

Opaa acompanhando, preciso de pantuu urgente , vou testar o treino de 100 reps td dia, vc gostou?

Todos os sistemas de energia estão funcionando ao mesmo tempo, so q dependendo do esforço um sistema será predominante, até 15 seg ATP-CP, a parti dai gera se ATP pelo sistema glicolitico anaeróbio que dura uns 2 minutos

Disse tudo!

Nao podemos generalizar , mas só o curso de ed fisica n quer dizer nada, se nao fizer uma especializaçao na area e estudar muito nao adianta ... Mas falar que Instrutor nenhum presta ja é demais ...

Vc ta tomando o Shotgun mhf1 ? Tomei 2x , melhor pw q tomei até agr, tomei sabor watermelon e sabor Grape Bubblegum....e era embaçado o sabor kkkkkkk

Não generalize

Sim, igual meu professor diz na sala, quando você ouvir algo tem que ver a procedencia, baseado em que, em quais artigos cientificos, quais estatisticas ...

Eu n consigo engolir, mastigo os tabletes do optimen, e o gosto eh mt ruim, n importa onde vc misture, pode misturar com whey malto, vai ficar com gosto do optimen kkkkk

Pow os sample de pw td out stock na HD

Vou ver sem tem bastante artigos disponiveis

Sera que vira um TCC Hipertrofia Sarco x Mio

Comprei um jack3d esses dias, vamos ver qnto vai demorar, primeira compra q faço no SE, antes so comprei da SDS e nunca fui taxado, e teve uma vez q um carnivor chegou em 11 dias, ro esperando o jack3d do SE e um Whey da On 3lb da SDD

Eu ja tomei No Shotgun Mhf1 (2x), Assault, C4, Shotgun Gauge, Jetfuse, sempre dando bastante intervalo entre eles , no minimo 1 mes, sempre 2h de jejum, e o unico q gostei foi o No Shotgun Mhf1 , tanto que usei 2 vezes, agora comprei o jack3d antigo, vamos ver ...

Faço assim a dose 500ml de leite 50g farinha de aveia 2 colher de Toddy 2 colher leite em pó 2 colher de albumina Total: 730 Kcal Pt: 50g Carb: 83g Gor: 17g