eduluiz199

Aff ,o cara tinha um shape muito loko ,corpo massa pra kct ,.. E depois consegue estragar com tantos oleos ... N sei se tenho raiva ou pena dele

Mente suja tbm

A midia deitando e rolando em cima de Ae's ,Ja ate me acostumei com isso. Chega a ser tenso

Gordo miseravel

Sempre tive um duvida nesse exercicio Se eh pra expirar o ar dos pulmoes e puxar o abd pra dentro e forçar ate n conseguir + Ou expirar o ar dos pulmoes e fazer repeticoes (Puxar pra dentro e soltar)

Topico bombando .. Cada f5 q eu dou aki um comentario.. ASuhasuhasuhasu

Eu jah tava com essa duvida a um tempinho atraz Queijo minas e barato , e só nele eu tiro por dia +/- 36 de prot ,e n tem mto carbo Vlw ai ...

Eh ... eu tou nessa msm , fasso 8 rep e ja paro para a maioria dos exercicios Agora tah explicado pq biceps tah tendo melhores resultados Irei fazer reptição ate a falha msm ,pra ve se esse maldito triceps cresce !

Da uma olhada lah nos fixos de nutrição , tem bastante informação otimas la Pesquise ,Pesquise ,Pesquise ,e quando achar q ja pesquisou , pesquise dnv

Isso n deveria ser off topic ? Sessão de fisiculturismo eh mta elogio pra esse frangão ai ...

uahuahuahuahuh ... eu rasho aki com os posts da galera

30 cm de braço com 3 anos de treino ?Tem certeza que e isso mesmo ?Estranho Definir oq ai ?Qual seu peso ?

O queijo magro seria o branco(Queijo minas e etc..) ?

Belo topico leandrão ... vlw ai

Só pode ser fake ,Não acredito nisso

Cade os peitos do Beckham q ate agora eu n achei ASUhuashuashusa

Esse ai jah ta precisando de sutiã Edit: Que coisa ridicula

Afff ... Jah nem digo + nda .. Cada dia + eu me impressiono com essa midia RIDICULA Sem +

Sera q eh tudo isso mesmo de proteina no camarão ?

Atum eh foda de descer mesmo .No começo descia bem de boa...e jah tou + de 4 meses mandando isso pra dentro direto , enjoei d+ ,coloco queijo minas e um patezinho junto e vai embora senão não desce. Em compensação ovos cozidos posso mandar uma caixa inteira q eh bem de boa ,adoro ovos , ainda + inteiros.

E ainda alguns dizem que animais não tem sentimentos...

Saiu da capa legal heim ,abd tah massa Tah de jeito que as mulheres gostam .. Soh achei q faltou um pouco de volume no peito

lool

Tah ficando show as panturrilhas em leandro ,parabens ! @topic Tenho genetica pra pernas ... tah ficando desproporcional 60 de perna e 35 de biceps , coisa tah feia

Maldita assinatura ... Enxi de dedo o monitor aki