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Fórum Hipertrofia

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João Brito

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Tudo que João Brito postou

  1. diga-se de passagem, já é cada vez mais raro ver uma boa luta no UFC.
  2. ainda sim, no mesmo estudo quem usou AEs e treinou teve quase o dobro do resultado de quem usou e não treinou. AEs de qualidade realmente fazem toda a diferença, tenho amigos que fazem ciclo com endócrino, 200mg/week de cipio de farma e 20mg/dia de oxandrolona e uma caralhada de fitoterápicos e tem resultados muito melhores do que relatos com mais de 3x essa quantidade de drogas under. Só que tem mais um ponto, acompanhamento de treino e dieta... Pra quem não sabe treinar e quer usar AEs, acho que a melhor coisa é tacar volume no treino. Se o cara ainda é frango e não consegue pegar uma carga monstra, não adianta ficar punhetando um 5x5. Se o cara não consegue fazer a execução correta de todos os movimentos, o treino compacto não vai ajudar nada. Taca volume até a lua, faz tudo torto como o mc maromba ai no video que se os AEs tiverem qualidade você vai crescer.
  3. se eu comer só 2800 kcal acho que eu seco mais de 1kg por semana. Se quer ganhar 7kg em 1 mês acho bom pensar em dobrar essas calorias. Mas como todos falaram, qual o propósito de ganhar 7kg se 6kg serão de gordura e retenção? PS: fui ler agora a dieta montada, e parei na primeira linha. Quer ganhar 7kg em um mês e tomar leite desnatado? Tá de sacanagem.
  4. acho que o problema é ficar aplicando constante o HCG o ano inteiro. Isso pode gerar dessensibilização das células de leydig. O que eu vejo do pessoal que faz B&C normalmente é: - não usam HCG - usam só no cruise - usam doses maiores por 1 semana e param de 6 a 8. Infelizmente nunca vi um protocolo definitivo do HCG kkkkk
  5. Ander ficou sentido depois dessa. PS: Eu escrevi "sentido", mas reli "retido".
  6. depende um pouco do preparo de cada um. Tenho um amigo acostumado a correr, faz meia maratona e os carai. Ciclo diana, deca e cipio e na nona semana com mais de 10kg inflados na carcaça estava correndo mais do que nunca, fazendo 10km em 42min o normal dele era 46 - 47. Mas assim que acabou o ciclo o também... pior condicionamento que já esteve.
  7. o único pré treino que tomei e gostei de verdade foi o bullnox. Ele não deixa pilhado como alguns (não curto esse efeito), mas foi nítido o aumento de força. Subi peso em todos os exercícios. assault e nano vapor não senti quase nada, tomei o mr hyde também, taquicardia pura kkkkk.
  8. Ah vá! Se quiser a receita, só com médico. O cara ta de parabéns, tem muito cara hormonizando a mais de ano e não conseguiu uma evolução próxima dessa.
  9. cara vc não entendeu, a alimentação regula muito mais os hormônios do que você imagina. Sua dieta com muito carboidrato e pouca gordura pode ser responsável por tudo isso. é ctz que vai melhorar com a reformulação da dieta e suplementação adequada? Um pouco sim, mas definitivamente não custa testar. https://anabolicmen.com/100-ways-to-increase-testosterone-levels-naturally/
  10. cara, você vai precisar de mais de 2 lugares para aplicar. comece a usar o gluteo e o ventro gluteo pelo menos. Furar o mesmo lugar a cada 4 dias ainda mais com lander não é muito recomendado.
  11. tbm to achando que com uma dieta melhor dá para melhorar esse quadro. HDL baixo LDL alto, consuma mais gorduras principalmente omega 3 e 6, isso ajuda a regular os hormônios tbm, FSH, LH, testo e baixar o SHBG. Dizem que raiz de urtiga ajuda a baixar o SHBG, não sei a veracidade da informação. Suplementar com vitamina D, uns 10.000 ui dia também ajuda. vitamina E durante 1 mês pode ajudar tbm.
  12. ^ dá. No final o volume está top, mas o cara tá explodindo no pump kkkkkk
  13. Nós sabemos porque sua avó dava catuaba pro seu avô, kkkkk.
  14. Pelo nível do português eu peço a Deus que ele seja menor de idade. Uns 12 anos está bom.
  15. João Brito respondeu ao tópico de stronger em Off-Topic
    meus olhos ardem. "boa noite galera e dei uma olhada neste saite e gostei mu into vcs esclarece muitas coisas perssebi que vcs falam muinto sobre o gh veterinario e ja usei o gh humano e estou querendo faser uma esperiencia com o veterinario como poço encontra vcs pode me endicar um saite ? desde ja obrigado pela atençao de vcs galera " https://www.hipertrofia.org/forum/topic/84757-gh-crescer/?p=2518669
  16. onde eu moro 13 significa malucão, doido, muito loko das ideia. "vish, nego é 13 memo".
  17. você não tenta cortar todo o sódio, certo? e ai, o peso está subindo com essa dieta sem os venenos ou precisa de mais calorias?
  18. acho muita proteína pro seu peso. E os carbos e as gorduras estão em quanto? Taca azeite, linhaça, sardinha e mais gorduras "boas" nessa dieta ai, pra melhorar o perfil lipídico que vai ficar beeem zuado com o stano. essa dieta já estava te trazendo ganho de peso antes do ciclo? pq se não estava tem pouca caloria. "po jão, mas 3000 kcal não é pouco" - depende, meu jovem, se eu comer só 3000 kcal perco pelo menos 1kg por semana.
  19. eu acho engraçado esses caras tripa seca que ficam puxando a gordurinha pra justificar um cutting. hehehehe Mano, pelamordiDÊ vc tem 69kg em uma carcaça de 1,80m é óbvio que tem que continuar no bulking por um booooom tempo. Só faça um bulking limpo e contínuo já que vc não é seco.
  20. uns fumam, outros bebem, outros usam drogas, outros comem fast food, outros são sedentários, outros usam analgésicos, outros tomam sol sem protetor, outros praticam esportes radicais, outros pagam dízimo pra igreja universal... são escolhas que fazem cada um feliz e julgar os outros por isso é um tanto arrogante com um fundinho de inveja. Pense bem porque isso te incomoda.
  21. joga a trembo no final, não no começo. vai de bold, mas pelo menos 600mg.
  22. Pelo tom de ódio que o Dr. Jared Piazza prega sobre os onívoros já dá para ver que a pesquisa tem grande credibilidade. Meu motivo para comer carne é simples, eu gosto. E se vier com o papo "podre dos animais...", bom, animais de cativeiro só nasceram para virar comida, se ninguém fosse come-los, jamais teriam nascido. Melhor nascer e morrer como todo ser vivo do que jamais ter existido. Sou um herói então para eles. O único discurso que acho aceitável é que a criação de animais para abate é ruim para o meio ambiente.
  23. Segundo o Hitch, sublingual só serve para medir cortisol. EDIT: Ops, falha minha, ele fala sobre exame salivar.

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