Lucas344
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Tudo que Lucas344 postou
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no caso de um gordo, gordo não vamo dizer gordinho com uma certa bariga com uns 15%bf .é melhor ele perder gordura primeiro, e depois começar o ganho, ou ir direto no ganho de massa pra depois rasga tudo~? (esse não é meu caso, so uma curiosidade)
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Pq Termogênico, Se Chama Termogênico?
Lucas344 respondeu ao tópico de Lucas344 em Dieta e suplementação
pensei que fosse pq ele elevasse a temperatura do corpo, dae vem o nome "Termo".... -
hu? Pq?
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eu devo ter comigo umas 5k de calorias. vei sem contar hj PQP, mas dia 3 eu começo o cutting na real vo encher o buxo
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Opinião Sobre Dieta De Perder Gordura E Ganhar Massa Magra
Lucas344 respondeu ao tópico de matheus82 em Musculação em geral
No inicio vc n presisa de saldo calorico pra ganhar massa, mas agora a parada é outra rsrsssrsrs -
Cara eu fui olha sua foto do perfil agora, que loucura cara =O
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kkkk eu vo é soca so o frango ali e ja era daki pouco, eu n vo fika cortando alho , minha casa é casa de macho n tem essas frescuras de tempero ae n tem algo q tipo seje como canela, em farelo so atira por cima?
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mas eu coloco tudo isso junto oO? qro evitar o azeite
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que tipo de tempero ou algo assim eu coloco, pro frango fika bom? (eu n entendo nada de receitas) vou "grelhar" ele nisso,
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albumina 30 reais vei? 30 reais eu acho no chão de moral, e proteina isolada da soja nem se fala então
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Usa Albumina cara........................
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Cabeça Lateral Do Ombro Não Desenvolve, O Que Fazer?
Lucas344 respondeu ao tópico de leandro.oli em Treinamento
Usa ADE '-' -
eu é eu tambem ja dormi umas 15h. deu a mesma sensação
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kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
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inclusive nada...
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Oque Vcs Acham ! Oxan + H-Stane
Lucas344 respondeu ao tópico de Abomai1 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Adeus figado...... eu nunca usaria 2 drogas orais, por + fracas que sejam como a oxan -
eu durmo as vezes umas 12 horas por dia....as vezes
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Nossa jurava que ele fosse natural (zoas)
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talve isso ajude http://www.hipertrofia.org/forum/topic/1386-melhor-horario-para-ingestao-de-suplementos-com-video-explicativo/
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Não ponha o Hiper antes de dormir =O
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1º Ciclo De Trembo
Lucas344 respondeu ao tópico de Rick Silveira em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Pessoas postando vai pesquisar em 3...2..1... -
é isso ae pessoal Feliz natal, no final do verão eu sumo, mas verão qui vem é noiz
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Puta q pariu cara, como esse animal chego nisso kkk
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Coelhos, mau podemos ver seus movimentos....
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[Falta de Pesquisa]Whey Isolado Ou Concentrado Em Cutting?
Lucas344 respondeu ao tópico de schneider_19 em Lixeira
ate que enfim ache alguem que curta albumina, VEI NA BOA ALBUMINA É O PODER (n ela n me da gases..)
