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Bernardo S.

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Tudo que Bernardo S. postou

  1. Bernardo S.
    Sim, seria uma grande burrice.
  2. Bernardo S.
    Opa, pretendo fazer um ciclo parecido só que ao invés de 8 semanas farei 10 e ainda estou em dúvida entre Enantato e Cipionato, e o será stano oral 50mg tsd, fora isso o ciclo ta idêntico... IA, TPC...Enfim, se for mesmo adiante com esse ciclo relata ai e boa sorte!
  3. Bernardo S.
    HAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHA Me mijei de rir do cara que só caga pelado, da mulher que cagou o carro, do cara que punhetou na lan house,etc etc O meu acho melhor não falar... Acho que pode ser considerado crime, ai vai que...
  4. Bernardo S.
    Acompanhando, ta giga!
  5. Bernardo S.
    Eu não importei, comprei direto nos EUA, num Walmart rs, isso lá é muito barato ... Enviado do meu iPod touch usando o Tapatalk
  6. Bernardo S.
    Comprei 750 cápsulas com 5000 UI cada por apenas 27 obamas, Vit D3 pra mais de 2 anos por esse preço!
  7. Bernardo S.
    Meu amigo que malha a 2 meses veio falar comigo ontem no face: Quase infartei quando lí insulina hahaha
  8. Bernardo S.
    Me lembrou desse aqui:
  9. Bernardo S.
    Melhor de tudo é: (se quiser sexo depois quem sabe eu aceito) KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
  10. Bernardo S.
    Fiz aqui e ficou perfeito!! Obrigado a todos que ajudaram aqui!
  11. Bernardo S.

    Como Ser Alpha?

    Bernardo S. respondeu ao tópico de Samuelfaj em Off-Topic

    Não sei se já postaram, mas enfim: Na minha opinião confiança é 80%.
  12. Bernardo S.
    Faça exames pra saber ao certo como ta, pede principalmente : Testosterona, Testosterona Livre, Estradiol, LH, FSH, Prolactina, Perfil lipídico...(Tem mais, só não lembro agora) Este cansaço fora do comum pode ser triglicerídeos altos, mas pra ter certeza só com exame mesmo...
  13. Bernardo S.
    Obrigado pela dica, vou tentar pegar mais pesado no treino mesmo pra ver se isso melhora, minha ingestão de gorduras está beem alta, não acredito que ela tenha relação neste caso. Aliás, a produção endógena da testo ainda não se "padronizou" ainda com a minha idade certo? (Fiz 19 agora) Pelo que eu entendi, ainda vai "estabilizar" lá pros 21,22, portanto eu espero que essa testo endógena possa aumentar naturalmente com o tempo já que, na minha opinião, testosterona pra quem pratica musculação e tem o objetivo de hipertrofia menor que 500ng/dL ta baixa.
  14. Bernardo S.
    Valeu parceiro, mesmo dentro dos limites, eu estava um pouco "neurótico" mas se você, que saca bastante, acha que ta normal eu já fico mais tranquilo. Pode crer! Já tinha lido algo sobre a B6 abaixar a prolactina, mas tinha esquecido, muito obrigado amigo!
  15. Bernardo S.
    Alguém?
  16. Bernardo S.
    Fiz alguns exames de sangue somente por curiosidade para ver como tava o quadro hormonal. Segue : LH, FSH e E2 eu imagino que estão ok, porém a testosterona, mesmo dentro dos níveis padrões, não está baixa de mais, levando que em conta que eu tenho 19 anos e estou no "pico da minha juventude"? Será que está baixa assim por causa da Prolactina? E outra coisa, acham que eu deveria entrar com Dostinex em razão da Prolactina relativamente alta? Obs: Nunca ciclei, e por enquanto não pretendo, só quando fizer uns 21 anos. O que vocês acham?
  17. Bernardo S.
    Pode ser Ceratose Pilar, eu tenho e é uma merda, da uma pesquisada pra ver se é isso, se for tenho uma má noticia: É genético e não tem cura, apenas melhora com alguns cremes, principalmente os de Uréia.
  18. Bernardo S.
    Uma alimentação com déficit calórico muito grande foi a maior besteira que eu já fiz nesse meio de musculação e etc, na época perdi muita gordura, mas também fritei MM, mas eu fazia isso por falta de informação na época que era muito gordo e queria emagrecer, já vc ta nessa não por opção, então sugiro procurar rápido um especialista, Nutricionista/Endócrino/Whatever. E esse problema da mestruação é coisa grave, não deixa de lado!
  19. Bernardo S.
    Não é recomendado no seu caso.
  20. Bernardo S.
    Acompanhando tbm hahaha
  21. Bernardo S.
    No início quando meu objetivo era emagrecimento eu corria 1h~1:40h na esteira e ainda treinava logo em seguida em conjunto com uma dieta com um déficit calórico muito grande. Resultado: Emagreci bastante e diminui muito o BF, mas em compensação queimei muuita massa magra junto.
  22. Bernardo S.
    Basta pedir no laboratório, logicamente terá que pagar, mas vale a pena no seu caso até porque é um exame barato.
  23. Bernardo S.
    Com um treino maneiro, aeróbicos e principalmente uma dieta boa com déficit calórico acho que consegue sim, eu fui de 24% pra 12% em uns 4~5 meses...(Utilizei outros termogênicos além do Lipo 6 UC, e dieta muito regrada)
  24. Bernardo S.
    Sim, ajudou bastante, mas não cria muita expectativa não, porque pelo que alguns falam ele parece ser um Termogênico de outro mundo, revolucionário... Pra mim foi só mais um, nada demais. Ele me deu muuuuuuuita sudorese, eu suava que nem um animal no treino, batimentos aceleravam bastante e depois normalizavam e insônia. Tenso, tem algum problema cardíaco, na tireóide, pressão alta, diabete, problema psicológico ou algo do tipo? Toma remédios controlados?
  25. Bernardo S.
    Começa tomando ao acordar, depois se quiser tomar antes do treino pra ver se dá um gás a escolha é sua, 15:30 não deve interferir no seu sono.
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