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MonsterFreak

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Tudo que MonsterFreak postou

  1. MonsterFreak

    Músculos Proibidos / O Homem De Ferro Conexão Repórter - Com Fernando Sardinha(Hoje 20/08)

    MonsterFreak respondeu ao tópico de Johnn em Musculação em geral
    Mestre Sardinha representou
  2. MonsterFreak

    Conte Alguma Coisa Sobre Você Que Ninguém Sabe !

    MonsterFreak respondeu ao tópico de Faabs em Off-Topic
    Na verdade a moderação fez essa volta toda , pra no final das contas deletar apenas o nofap e continuo sendo tudo como antes
  3. MonsterFreak

    Conte Alguma Coisa Sobre Você Que Ninguém Sabe !

    MonsterFreak respondeu ao tópico de Faabs em Off-Topic
    serio que esse topico MITO voltou ?????????
  4. MonsterFreak

    Músculos Proibidos / O Homem De Ferro Conexão Repórter - Com Fernando Sardinha(Hoje 20/08)

    MonsterFreak respondeu ao tópico de Johnn em Musculação em geral
    Perdi a reportagem e altas tretas aqui heuheheue, so vai da pra mim ver a noite , vlw por postarem
  5. MonsterFreak

    Músculos Proibidos / O Homem De Ferro Conexão Repórter - Com Fernando Sardinha(Hoje 20/08)

    MonsterFreak respondeu ao tópico de Johnn em Musculação em geral
    postem mais comentarios mitosos do facebook
  6. MonsterFreak

    Músculos Proibidos / O Homem De Ferro Conexão Repórter - Com Fernando Sardinha(Hoje 20/08)

    MonsterFreak respondeu ao tópico de Johnn em Musculação em geral
    HEUHHEUHEUHEUHEUHEUHEUHEUHEUHEUHEUHUEHEUHEUHEUHEUHEHEUHUEHEUHEUHEUHEUHEHUHUEHUEHUEHUEHEUHEUEHUEHUEHUHUHEUHEUHEUHEUHEUHEUHEUHEUHEUEHUHEUEHUEHUEHUEHUEHUEHUEHUEHUHEUHEHEUHEUHEUHEHEUHEHEUHEUHEUHEUHEHEUEHUEHUHEUHE
  7. MonsterFreak

    Diário Do Max - The Truth

    MonsterFreak respondeu ao tópico de Max Well em Diário de Treino
    Cara isso ai vai do gosto da pessoa , eu acho fera tipo azul bb, amarela , tenho uma preta com verde limão e uns detalhes brancos que é show , eu iria com cores chamativas kkk
  8. MonsterFreak

    Bulking - Não Aguento Mais Comer Tanto

    MonsterFreak respondeu ao tópico de A_Almeida em Dieta e suplementação
    se tu colocar 2g/kg de proteina e 1,5g/kg de gordura o resto de carboidrato nao vai ser dificil sendo que tu pode ingerir na forma liquida , uma coisa que voce nao falou ainda , quantas kcal voce consome por dia ?
  9. MonsterFreak

    Estanozolol, Metenolona, T3 Gh E Sibutramina- Rumo A 1 Dígito De Bf

    MonsterFreak respondeu ao tópico de NoFearBaby em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    ela e o medico que sabem , deixa queto
  10. MonsterFreak

    Músculos Proibidos / O Homem De Ferro Conexão Repórter - Com Fernando Sardinha(Hoje 20/08)

    MonsterFreak respondeu ao tópico de Johnn em Musculação em geral
    é pq voce nao viu no outro dia pela manha , tinha mais de 500 pessoas heuhuehue, cada atualizada na pagina tinhas uns 10 post novos
  11. MonsterFreak

    Whey Dps De Aberto

    MonsterFreak respondeu ao tópico de mathhh em Dieta e suplementação
    quanto tempo aberto tem seu whey ?
  12. MonsterFreak

    Bulking - Não Aguento Mais Comer Tanto

    MonsterFreak respondeu ao tópico de A_Almeida em Dieta e suplementação
    hipercalorico : leite integral , aveia , banana , farinha de castanha , amendoim cagar 6 vezes por dia é brincadeira , se voce passar o dia em casa é tranquilo , agora ficar cagando no trabalho , escola ou faculdade toda hora é tenso
  13. MonsterFreak

    Os 10 Segredos Para O Ganho De Massa - Dan Jonh

    MonsterFreak respondeu ao tópico de palestrino em Treinamento
    cara logico que teria que abaixar o peso né
  14. MonsterFreak

    Relato Ciclo M-Stane

    MonsterFreak respondeu ao tópico de Luizhenriquesh em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    para nao pô , to acompanhando essa bagaça aqui
  15. MonsterFreak

    Os 10 Segredos Para O Ganho De Massa - Dan Jonh

    MonsterFreak respondeu ao tópico de palestrino em Treinamento
    ja ouvi falar do agachamento de 20 repts , agora terra de 20 repts nao
  16. MonsterFreak

    Diário Do Max - The Truth

    MonsterFreak respondeu ao tópico de Max Well em Diário de Treino
    ele é puteto pô
  17. MonsterFreak

    Estanozolol, Metenolona, T3 Gh E Sibutramina- Rumo A 1 Dígito De Bf

    MonsterFreak respondeu ao tópico de NoFearBaby em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    Na minha opinião voce nao precisa apelar pra trembolona pra ficar ''gostosa'' , so com ciclos simples da , se voce nao ta vendo resultados é pq nao ta comendo ou treinando direito ou os 2.
  18. MonsterFreak

    Músculos Proibidos / O Homem De Ferro Conexão Repórter - Com Fernando Sardinha(Hoje 20/08)

    MonsterFreak respondeu ao tópico de Johnn em Musculação em geral
    rachei de rir mano , falou igualzinho o sardinha
  19. MonsterFreak

    Diario De Um Gordobuilder + treinamento funcional

    MonsterFreak respondeu ao tópico de Saamuca em Diário de Treino
    to fazendo na rosca direta e elevação lateral , mt foda
  20. MonsterFreak

    Músculos Proibidos / O Homem De Ferro Conexão Repórter - Com Fernando Sardinha(Hoje 20/08)

    MonsterFreak respondeu ao tópico de Johnn em Musculação em geral
    So pela cara do médico ja vi que vem merda , parece bem no estilo daqueles que vao pro programa do gugu , luciana gimenez e bem estar , so pra falar merda. alguem devia ter enviado essa ideia pro sardinha antes dele gravar pqp
  21. MonsterFreak

    Diario De Um Gordobuilder + treinamento funcional

    MonsterFreak respondeu ao tópico de Saamuca em Diário de Treino
    ajeita essa dieta ai mano, se for pra ir comendo mal é melhor nem treinar , da pra se virar com coisas baratas mesmo ovo, leite , carne, carboidrato é mais facil de conseguir . vc curte fazer isometria ?
  22. MonsterFreak

    Diário Do Max - The Truth

    MonsterFreak respondeu ao tópico de Max Well em Diário de Treino
    Iae maxwel firmeza , esse ciclo de carboidrato nao sei se voce ja fez outras vezes , mas qual as vantagens que voce viu ?
  23. MonsterFreak

    Exercios Que Não Utilizam Articulação Do Ombro?

    MonsterFreak respondeu ao tópico de santos_vcs em Treinamento
    sim agora to entendendo , acho que so vai da pra treinar inferiores , pq ate numa rosca direta ou triceps pulley querendo ou nao a pessoa rouba um pouco as ultimas e acaba mexendo o ombro
  24. MonsterFreak

    Exercios Que Não Utilizam Articulação Do Ombro?

    MonsterFreak respondeu ao tópico de santos_vcs em Treinamento
    lesionou biceps fazendo triceps no banco e quer saber exercicios que nao ultilizam ombro, nao entendi nada cara
  25. MonsterFreak

    Academia Predio

    MonsterFreak respondeu ao tópico de aguiarsdiego em Academia em Casa
    Fora aquilo que eu falei ainda colocaria uma polia como o colega acima falou, ja que da pra fazer varios exercicios em uma

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