ShakeMan

A unica coisa que ainda cresce natural é planta

o Bart voce tambem eh Santa catarina néh? que cidade?Eu so de Rio do Sul

Tamox é pra que ? Dostinex contra Gineco nao prescisa?

Muscletech só os Cheio de $$$

No treino de costas+Biceps ?

Jeff Said treina apenas um grupo muscular por dia...sera que é vantagem?

Meu treino é bem simples, dividido em ABC (Peito+Biceps / Costas + Triceps / Ombro + Perna + Abdomem) Bart muda esse treino ao inves de peito+biceps,Faz: Peito+triceps E no lugar de Costas+triceps,faz: Costas+biceps Porque senao quanto voce for fazer costas teus biceps irao estar doloridos/canssados. Entendeu?

so na tpc

Faz um Bulk.Ganha mais uns 15kg. Ta a 3 meses na academia mais uns 3 meses com uma boa alimentacao voce alcança um resultado razoavelmente bom. Coloca ai na dieta Batata doce,arroz normal,leite integral (sem medo de gordura). Você pelo jeito deve ser ectomorfo e nao ira acumular gordura com facilidade(tambem nao irá extrapolar). Suplementação?Só se prescisar alcancar aquelas Kcals que voce nao alcanca no dia-a-dia mais senao a alimentacao ja basta.

Seguinte Calculo Renal em apenas em 1 dia nao vai dár. Só se fosse por um periodo muito longo

nem toma e nem treina ... Tomar Creatina e nao comer por 12~25hrs Catabolismo na certa. dá um tempo faz esse processo da religiao e começa.

2-2-2-2 dizem que nas ultimas semanas quaze nao faz mais efeito (nao sei se e verdade). Mais é isso ai dai. Dostinex so usa se senti dormencia no mamilo/peito o tamox se nao me engano é 12 horas apos a ultima capsula.

Acho que Tamox nem prescisa. Acho que a Tpc mais viavel nesse caso é Clomid+Dostinex Quanto tempo ira durar o ciclo com o M-Stane?

Inves de eles jogarem limpo ficam iludindo os novatos

Acompanhando aqui... Show de bola. penssando em faze um ciclo com Halovar...problema é que o pessoal discrimina muito esses ph (que nao é seu caso) Mais se der certo com tigo tambem quero adquirir esse anabol (se eu nao me engano,vi num site que o ''anabol 5'' contem esteroides'' kkk. preucure por ''65 Suplementos alimentares que contem Esteroides''

posta as Kcals da dieta,proteinas e carbos. Acompanhando ai. Se puder coloca foto pra gente ve seu progesso

porra manow que inveja ta rasgadão

Puta que Pariu que bobagem...ainda colocam foto desse frango! Cara treina é coisa pra maromba. Lugar de Frango é na Granja...fica tirando foto dentro da academia,fica mandando sms na academia fala sério.

Tão natural quanto uma planta

Cara a questao do achocolatado encaixa tranquilamente. tem muita gente que nao tem tempo disponivel para comer solidos. Agora treina que nem um louco e comer trakinas fala sério né...se mata. nescau tem bastante Kcals fora as vitaminas eu por exemplo encaixo ele na minha dieta pra obte as Kcals totais os macros restantes obtenho atravas das principais refeicoes.

Halovar vi fala que é bom

Amigo meu falou que obteve bons resultados com o Halovar. Até entao fiquei interessado,só queria sabe se alguem do forum já uso,se obteve ganhos. Sera que encontra ele original ou tem muita falsificação? Aguardando respostas.

brother corrige ai...falta as calorias,carboidratos,proteinas,o Total disso tudo. Só isso assim os usuarios poderao te ajudar.