MacMiller
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Porra eu q tenho 16 anos consigo me controlar (se não me engano nessa idade é mais aguçado), vcs que tem 20+ e não conseguem ficar um dia sem deve ter algo errado aí hahahah
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Fui ver a foto só agora... Barba da hora, tomara que até o final do ano a minha tb esteja melhor. Mês passado tentei deixar crescer e ficou parecendo um cabrito hahahah
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My Name Is Mac Miller (Atualização De Final De Bulk C/ Fotos)
MacMiller respondeu ao tópico de MacMiller em Diário de Treino
To ligado, foda é se tiver que parar de treinar... Valeu cara! Foi mt bom. Será que treinar antebraço ajuda? Deixei de treinar hoje com medo de piorar. ----- Relato: Comecei o dia bem, estava almoçando e bateu o correio. Chegou um presente da Pro Corps, de uma promoção: 2,3kg de whey 5w (Conferi o laudo do lote, este está ok, e mesmo se n estiver, vou vender e comprar um On hahaha), 1 bcaa em pó (tabela boa pra um Bcaa), 1 pré treino (nacional, naquelas), 1 wazy maize (legal pra provar, pq pagar eu não pagaria nele). Suplemento eu to bem até o final do ano, já estava estocado hahaha. Mas ano que vem vou parar, vai mt grana na suplementação. Enfim, treino: Pernas, Panturrilhas, Biceps e Antebraço (não fiz pela tendinite) Pernas foi bom o treino, agachamento fiz 5x5 com 96kg, leg press, etc. Biceps progredi no rosca direta, 18kg cada lado da barra, e depois ainda meti um Dropset, dps rosca livre do Arnold e maquina scott. O treino no geral rendeu bastante, estava focadao e treinei pesado. Amanhã o treino é bom pois é de manhã, se não me engano é Costas, Ombros e trapézio. Estou improvisando no treino ainda, fiquei de arrumar pra essa semana e esqueci, mas ta bom. Valeu quem está acompanhando, abraços ! Obs: Mês que vem acaba o bulking e atualizo o tópico (c/ fotos inclusive). -
Qm esta no desafio nofap, não aconselho:
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Quando fico nofap me sinto meio "cachorrão" mesmo. as vezes bate um desânimo... Mas vou aceitar o desafio. Coincidentemente estou sem bater faz 4 dias já, vamo q vamo Só não concordo disso do sexo, quebrarei o desafio se for comer uma mina e souber com antecedência, pois mando melhor quando bato uma recentemente e vou mais calmo, menos afobado.
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Sono é ruim mesmo, tomo melatonina (que recomendo) e consigo dormir 8horas por dia, mesmo assim, só descanso mesmo quando durmo 9~10 hrs.
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My Name Is Mac Miller (Atualização De Final De Bulk C/ Fotos)
MacMiller respondeu ao tópico de MacMiller em Diário de Treino
Acho que foi só um susto a gripe mesmo, hoje to melhor. O que ta pegando mesmo é tendinite no pulso.. Já estava sentindo há um tempo, mas continuo "forçando" hahahah Enfim, hoje é off. Valeu quem ta acompanhando ai... Amanhã é treino de pernas insano! -
Qual celular vc usa atualmente? Vá no mesmo sistema dele q já está acostumado.
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Isso que considero ruim Store é horrível, e a funcionalidade tb. Pra mim é Android>Ios>Wp8, não falando na ignorância, é porque minha amiga tem um e eu mecho direto. Não recomendaria, mas é uma opinião pessoal.
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Lumia o sistema operacional é mt ruim Essas suas são as melhores opções na minha opinião mesmo. O meu é um s3, mas tenho amigos com o galaxy s3 mini e o razer d3, dificil escolha. Mas acho que o Razer é jogada: http://www.techtudo.com.br/artigos/noticia/2013/04/galaxy-s3-mini-ou-motorola-razr-d3-confira-o-comparativo-de-celular-da-semana.html Mesmo eu sendo usuario da samsung faz tempo, essa iria de Razer... Outros comparativos: http://www.tudocelular.com/compare/2417-2355.html (Processador e camera são melhores, e como já vi, Razer é mais bonito tb).
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My Name Is Mac Miller (Atualização De Final De Bulk C/ Fotos)
MacMiller respondeu ao tópico de MacMiller em Diário de Treino
Olá, hoje infelizmente não rendeu tanto. Acho quem uma gripe querendo me pegar, creio que ainda não cedi devido aos meus hábitos saudaveis e a suplementação de vita c e gluta. Mas mantive as cargas no treino de : Peito e Triceps, mas matei abdominal hahha E fiz um ex a menos do que de costume de triceps, foi assim: Supino reto / Supino inclinado com halter / crucifixo / cross over / paralela / pulley Mantive as cargas. -
Hhahahaha é isso mesmo, tb não entendo a moral.
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Whey 3W Brazil Nutrition R$199,00 3,2Kgs
MacMiller respondeu ao tópico de Bertoni em Dieta e suplementação
e precisava desenterrar o tópico pra isso? -
Terá continuação em livros e em filme, http://mrcine.com.br/warner-bros-anuncia-novo-filme-do-universo-de-harry-potter/
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Da, só vai ter que comer mais.
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Engra esse do Barney hahahahah eu lembrei do friends: http://www.youtube.com/watch?v=Eq6br4KU9e4 no final o Joey tira por ele hahah
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My Name Is Mac Miller (Atualização De Final De Bulk C/ Fotos)
MacMiller respondeu ao tópico de MacMiller em Diário de Treino
Valeu cara, pra ti tb! -
My Name Is Mac Miller (Atualização De Final De Bulk C/ Fotos)
MacMiller respondeu ao tópico de MacMiller em Diário de Treino
Se eu não faço terra nos primeiros o resto não vai mais, mas hoje senti um cansaço. Quase não fiz paralela, região braço-peito tava acabada. -
My Name Is Mac Miller (Atualização De Final De Bulk C/ Fotos)
MacMiller respondeu ao tópico de MacMiller em Diário de Treino
O treino foi bom, rendeu. Agora 100kg no levantamento. Fiz respectivamente: Levantamento terra, Chin Up, Agachamento, Supino Reto e Paralela. Foi o que deu tempo, mas tudo com muita intensidade. Sai de la acabado. Amanhã é off, tenham todos um bom domingo! Abçs -
Qual A Marca Dessa Camisa? (The Rock)
MacMiller respondeu ao tópico de João Marcos Luciano em Off-Topic
Under Armor. -
The Godfather 2 10/10
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Porra, que tópico no sense. Mas já que você teve coragem de criar isso, vou te dar uma dica: Efeito do Instagram até meu saco fica bonito com efeito do instagram, isso pq eu ja testei se n dar certo, desiste q nem com plástica
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Talvez seja só eu, mas no meu ponto de vista só mulher mede gordura por tamanho de calça.
