manoarroz

Supercompensar ou compensar? Supercompensar eu imagino um bulk, colocar um excedente maior. Oque nao funcionaria em cut. Nao entendi esse grafico, pera. Control sera o grupo controle e fasting o grupo que treinou em jejum? Aqueles 400 800 1200 e 1600 é oq?

Posta o shape pra galera ai

Nao acho que seja assim tao simples, basta ficar 16h em jejum e treinar em jejum que a sua fonte sera gordura. Creio que vá uma parte consideravel de MM tambem. Alguem q treina em jejum pode relatar pra nos?

mexer no forum montado a cavalo e com bota via 3g iphone eh alpha??

Perguntou pra mim ou pro cara? Sou natty nao mano, ja fiz um ciclo

Minha linha de shape parece com a sua. Ainda bem q vc treina a 9 anos. Se treinasse a 2~3 eu ia entrar em depressao

muito bom. fto de 2012? vc tem qnt tempo de treino:?

Sou endo, e realmente qnd eu vejo um shape seco eu fico meio q boquiaberta pq eu nao consigo ficar assim nem fudendo, por isso q qnd aparece um shape seco o pessoal ja acha muito superior. Aposto q ecto vê uns endo volumoso e morre de inveja tambem rs

Quais foram seus colaterais e oque é esse MID Oq me deixa puto é q no meu ultimo exame de dht deu baixissimo 190, e msm assim tava com queda. Meu cabelo ta ficando MUITO fino, namoral mano estraga o dia, n tem jeito..

Cloud9? Dopping? http://i.imgur.com/OMYgVd9.jpg

Alguem conhece esse supino guilhotina que foi falado no texto?

a mao do supino chega a tremer

Vou fazer medicina mesmo e tenho mais do que certeza que vou fazer melhor, eu nao tenho confianca NENHUMA em 95% dos medicos e nao é atoa nao, é com razao. Se eu colocasse minha saude nas maos de algumas pessoas que só porque "estudaram" e tem a porra do diplominha eu ja tava fudido. Vou contar uma das 500 historinhas medicas que ja presenciei : Semana passada marquei uma dermatologista porque sofro de calvicie (na verdade eu SÓ quero a porcaria da guia de exames) chegando lá a medica olha meu cabelo etc e fala que tenho alopecia androgenica (clap clap clap pra ela) falei beleza e que queria uns exames. Super resumo da historia> a mulher me passou uns exames só que nao passou dht, e comecou a falar uma porrada de merda q com 10m de leitura vc aprendia, o basico do basico do basico. Falou q AAG nao tinha NADA a ver com DHT, pra falar a verdade ela nao sabia oq era DHT. Eu tive que explicar oq era dht e como era formado e no final de tudo ela disse q eu ando muita asneira na internet. E diga-se de passagem era uma doutora professora de universade federal top, tinha doutorado, chefe de residencia de um hospital gigante e fala umas coisas dessas. Outro caso tambem engracado foi um conhecido meu q tava com dengue e o medico deu antibiotico pro cara kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Voces falando ai que tem profissao q é mais alfa que outra etc ate que comecaram a pagar pau de medico. A questao é só eu que nao boto fe em nenhum medico? A sociedade idolatra medico por ai, "ui ele é medico" a coisa q eu MAIS vejo hoje em dia é medico BOSTA que nao sabe oq esta falando e que se colocar algum paciente na mao dele é ctz q nao vai dar em nada. E isso se da por 2 motivos na minha opiniao: A galera de antigamente estudava etc acontece que a medicina muda todo ano e os medicos nao se atualizam alem de ser um bando de arrogante do caralho dono da razao q anda com um livrinho de 1960 e tudo que voce fala eles dizem "voce esta lendo demais na internet" "onde vc viu isso" "nunca ouvi falar disso, que loucura". Outro motivo é essa nova geracao anos 90 que tao formando ai agora q eu nao boto fé em quase ninguem ate pq a galera passou a adolescencia toda jogando tibia, cs e a maioria é um bando de vagabundo que fica nessa porra de sair pra beber todo fds "coleeee fiii, aproveita a facull" os cara tao na faculdade mais pra ir em festa do q pra estudar rsrs nao estao nem ai pros estudos e os pais bancam (Claro q tem os esforcados mas isso é minoria) Outra coisa, medicas me passam 0 ZERO de confianca independente da area. Nao é querer ser machista nao mas eu nunca vi ate hj uma menina que fosse realmente foda, inteligente. Ja vi esforcadas que acabam tendo algum conhecimento sobre determinada coisa mas sao aquelas q estudam tipo 8h por dia. Claro q deve umas ai q manjam mas ate hj eu n encontrei e olha q estudei /estudo em um dos melhores colegios do brasil, só tem nego babao por estudo.

Marcando pra ler. Se isso for verdade mesmo, é melhor a galera que usa cetotifeno com clemb abrir o olho

Eu nao duvido que ele esteja hormonizado naquela foto da esquerda. O shape é top apesar de nao ter volume; Definicao sinistra e cortes fundos

Vou fazer exames amanha e se o dht estiver acima de 400 ja vou mandar fina. Cabelo caindo ACABA com o seu dia... é foda...

Almeida vai comer ela, fica doidao, empolga, come sem camisinha, acorda no dia seguinte, vem no forum e fala q comeu sem camisinha. 1 semana dps aparece o almeida com gonorreira. Mano ces ficam ai falando q homem tem q pegar oq vier. Nao gosto nem de imaginar cada bagulho que os caras andam pegando. Entre pegar dragao e ficar quieto na minha, eu prefiro ficar quieto.

Fica mais barato mais porra ainda ta caro. 1 mes de DIM deve ficar uns 100 conto. dolar + alfandega

500mg. Li o artigo todo agora. 500mg de i3c vira aproximadamente 100mg de DIM e o DIM recomendado é entre 400-500mg. 100mg de DIM 60 caps sao 90 reais, caro pra caralho Só nao entendi essa parte, parece que esta contradizendo tudo que foi falado ao longo do artido Não recomendado para: SEM AÇÃO P/ Baixo nível de testosterona A maior parte da evidência indica que o DIM e IC3, embora semelhantes, podem ter efeitos diferentes sobre a testosterona livre e os níveis de estrogênio. No geral, esses itens podem ter o efeito oposto do que é desejado - aumento de testosterona livre e estrógenos reduzidos. Um colaborador concluiu: Eu não encontrei nenhuma pesquisa para apoiar a atividade da aromatase DIM inibe, de fato, em pode aumentar a atividade de aromatase. Há pesquisas para apoiar que a conversão aumenta DIM de alguns hormônios estrogênio em metabólitos de estrógeno. Esta redução de hormonas de estrogénio regula para baixo a conversão de testosterona a DHT, e DHT é um inibidor da actividade da aromatase, por conseguinte, aumenta a actividade da aromatase. É importante compreender que o estrogénio, também desempenha um papel na testosterona total como aumento dos níveis de estrogénio aumenta a SHBG, que se liga a testosterona livre. Também diminuição dos níveis de estrogénio aumenta a LH e FSH, que aumenta a produção de testosterona e deve resultar num aumento de testosterona livre, mas isso não vai resultar em níveis mais elevados de testosterona no total, devido à diminuição da SHBG. Também tenha em mente que, se a produção de testosterona é ligado alto, o corpo não pode produzir DHEA suficiente para atender essa nova demanda encontrada. Tomando DIM deve resultar em: Baixa Testosterona Total Superior LH e FSH Superior Testosterona Livre (A menos que a atividade de aromatase é alto, e é também a produção de DHEA assunto suficiente) Inferior DHT Inferior Estrona Inferior Estradiol Superior Estriol Estudos clínicos utilizando injeções de testosterona, cremes, ou patches, muitas vezes não fornecem uma longa duração, o efeito de aumento da libido em homens idosos. Isto é porque a testosterona pode ser convertida em estrogénio. O estrogénio é então recolhido por sítios receptores de testosterona em células de todo o corpo. Quando uma molécula de estrogênio ocupa um local do receptor de testosterona sobre uma membrana celular, bloqueia a capacidade da testosterona para induzir um sinal hormonal saudável. Não importa a quantidade de testosterona livre de soro está disponível se o excesso de estrógeno está competindo pelos mesmos receptores celulares. Nível de testosterona elevados, Feminino Nível de testosterona elevados, Masculino SHBG baixo Inibidores da aromatase como DIM (diindolylmethane), 3 carbinol indole, e crisina devem ser evitados, já que irão reforçar qualquer andrógeno preexistente / predominância estrogênica.

Apos isso, DIM>Trembo brincadeiras a parte, i3c é muito bom mesmo e tem diversos beneficios. Quando tomo me sinto melhor no dia seguinte. Meu i3c acabou, percebi q a queda de cabelo deu uma leve aumentada

Só tem nego tora nas argolas. Cada cacete de braco que da de 10 a 0 nos trembolizados haha

maca e queda de cabelo nao combinam.

Alguem usa saw palmetto, urtiga ou abacate percebeu melhora com relacao a queda de cabelo?

O minox voce pode usar cara, nao tem nenhuma relacao com libido.