druds
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To de zoa manolo, bom o treino que vc falou p mim esta bom, acrescenta uma flexão p rasgar o peito eu faço mano o dia que treino peito... Realmente esta fazendo certo? As cargas estão boas? Tem que ver se você esta fazendo certo cara, não adianta nada colocar uma carga fodelona e não estar fazendo certo, coloca uma carga bacana e veja se esta fazendo certo, abraços! -
Só falta investir na soja manolo, só tomar agora que cresce!
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Eu tinha isso manolo, ai eu comecei a treinar hard as minhas costas e as dores n apareceram mais... E sim a sua lombar é extremamente fraca, toma bastante leite ninho e fortaleça elas fikdik
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Só pode ta de zoa, essa merda acaba contigo manolo, pergunta inútil. Ou você treina e se dedica e tem um corpo top, ou você também pode fumar cheirar e fud**** com seu corpo... Você tem essas duas opções, abraços Ahhh e também se você quer ficar locão e blablabla toma cuidado isso pode se tornar vicio, pense bem
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Mano namoral eu piro em um cuscuz com leite o bagui é bom demais fi EEHEUHEUEHUEHEUHEUHEU
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Dias de luta, dias de glória (8)
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AHHH SAI DAE O PÉ PRETO, TINHOSO, CORINTHIANO. HEUHEU
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Ah mano p mim o treino ta bom, queria ver as fotos pra ver se é cat mesmo. Abraços, bons resultados
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treino
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Eles vão pegar seu dinheiro e não vão enviar, simples assim.
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kkkkkkkkkk só pode ta de zoa
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Isso é falta de ferro ou seja eu recomendo comer bastantes saladas bem verdes... Comer coisas que contém bastante ferro creio que ajuda a dar uma diminuida
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Acho que é um menino que está pra nascer!
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Nãoooooooooooooooooooooooo!
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Essa merda foi a mesma coisa que transar com a namorada, com 5 pessoas dentro de casa, com a porta do quarto aberto velho UEHEUEEH
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Na minha opinião sua mãe nunca vai largar do seu pé cara em relação ao ciclo, mãe é mãe... Temos que entender que ela só quer seu bem assim como minha mãe quer meu bem, se ela não quisesse seu bem já teria te abortado quando voce tinha nascido. Agora da prox vez cicla no banheiro né, "vacilão" UEHEUEH
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tudo depende da alimentação kkk Ah não esquece que depois desses 3 meses ainda tem a fisioterapia, e não vem com mimimi de falar que não vai fazer, pois mais tarde você pode tomar as consequências assim como eu, quebrei os meus 2 punhos e não fiz até hoje rs
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Mano coloca uma foto ae
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Bulking + Dieta
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Opa valeu brother, pelo menos você pra dar a sua opinião e ajudar haha Esses mlk com essas merda de resposta me da nojo na boa...