Peter8624
-
Total de itens
412 -
Registro em
-
Última visita
-
Dias Ganhos
1
Tudo que Peter8624 postou
-
[Fora do Modelo] Ajuda Com Dieta Cutting
Peter8624 respondeu ao tópico de Willian Baiocco em Lixeira
Cade a dieta, jovem? eiita verãoooo... -
[Fora do Modelo] Dieta Para Iniciante Perda De Gordura
Peter8624 respondeu ao tópico de Marcos Almeida Paizani em Lixeira
Não dá pra avaliar sem os macros.. Mas de cara já vejo que nao gostei. -
O problema é que ngm aguenta muito tempo estudar no desconforto.. tu vai ter que saber dosar esse sono.
-
Um lugar assim é ótimo, realmente. Li em um livro que é bom você cobrir a mesa com vidro e em baixo dele, colocar coisas que te motivem a continuar, pode ser o contra-cheque, algum carro desejado, fotos de mulheres (hauheuhuh.),frases motivacionais, enfim.. Tbm tô pensando em montar um ambiente desse naipe, me livrar da TV que tenho (não uso faz uns 2 anos..).
-
rapaz, to morrendo de rir
-
Mulher, tem um pouco de corpo na sua gordura... Fontes?
-
Onde compro isso, cara? Como se faz esse tratamento?
-
Tenho nas articulações (perna e braço), devido a um tratamento de dermatite usando corticoide.. Não aconselho ngm a usar. Experiencia: Vitanol-a: usei o 0,1% primeiramente, é muito ruim cara... minha pele é muito sensivel, coçava muuuito.. Depois comprei o Vitanol-a 0,025, mesma reação. Não sei o que eu faço.. tô pensando em fazer alguns desses tratamentos citados.. Sabem a média de preço?? Acho que é beeem salgado..
-
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk não abram amigos... é uma bilada, cino
-
Não, siga em frente e vire a esquerda.
-
Cientista Perde Mais De 11 Quilos Em Apenas 24 Horas
Peter8624 respondeu ao tópico de 6abrielCastro em Musculação em geral
Tô procurando os 10cm no abdomen perdidos.. -
Não faz sentido, capitão.. Se é um campeonato, só acaba quando alguem vencer.. e se for mensal, teria que ser até 18/12. E outra, acaba com o desafio nofap pra quem quer mais de 30 dias.. visto que teria que zerar antes da contagem..
-
Vou tentar
-
Muito bacana essa história de sonho lúcido.. Pena que quando eu percebo que estou sonhando, eu acordo.. Gostaria muito de manipular o sonho.
-
A auto-estima elevada ajuda a você a se socializar. Quem é gordo e emagrece, eleva-se a auto estima e, assim sendo, melhora sua sociabilidade. Auto-estima elevada melhora sua BL (Linguagem Corporal), tira sua timidez, dentre outros fatores. Não entendi de onde tu tirou essa analogia, ler, ganhar dinheiro, entre outros afazeres ,não tem relação com o que eu disse. Existe milhares de coisas que você pode fazer sem se destacar socialmente. Musculação (entenda, não to falando de frango de verão(apesar desse grupo fazer musculação para se destacar tbm).. tô falando quem leva a sério, busca uma boa qualidade de massa magra e um bf baixo) é uma coisa recente.. Antigamente, poucas pessoas se preocupavam com o corpo. O gordinho(a) era valorizado (me falta informação nessa área, mas acredito que na grécia era diferente..). Logo, nessa cultura atual, onde o corpo é valorizado socialmente, as academias são cheias. Pessoas querendo se destacar. Pq nunca vi alguem querer virar gordo por experiencia pessoal? Pq não vai impressionar ngm, entende?? Tem que filosofar um pouco pra entender kkkk.. mas enfim, essa é minha opinião.
-
Pra apimentar mais ainda, ngm é dono da verdade.. inclusive a ciência, que muda constantemente. flw
-
Como Saber Quantas Gramas De Frango Você Come
Peter8624 respondeu ao tópico de Boorges em Dieta e suplementação
Ou então compra uma balança de alimentos.. menos de 50 reais -
Você treina por paixão ao esporte? Ou para aumentar sua auto-confiança? Se for no segundo caso, você treina não somente para você. A partir do momento que você se sente mais confortavel em sair com seu shape, é pq você se importa com a opinião alheia. Um gordo pode treinar para emagrecer e ficar mais saudavel, mas por dentro, ele tbm vai se importar com a opinião alheia tbm.. Vai querer impressionar amigos, namorada, familiares.. Exceções existe aqui. Agora, apartir do momento que você quer ter um BF de 1 digito, não existe excessões. Ngm se mata pra conseguir um shape foda e não fica com vontade de exibi-los. Como eu falei antes, ngm cicla para não aumentar o ego. kkkkkkkkkkk pois é... mas impressionar jurados faz parte do ganha pão deles.
-
Exato!! Acho que as exceções nesse caso são os BB, que ganham e se sustentam pra isso.
-
Soldados Abatidos: -Planeta -Pippy -Nightly (esse eu já sabia que não ia aguentar asoiuahsious) -Unknown Soldier Detalhe que estamos no 2º dia de competição ainda kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk..
-
Efedrina Duvidas ....
Peter8624 respondeu ao tópico de thunderhost em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Cara, aconselho fazer isso com um acompanhamento médico.. saúde não é brinquedo E outra, não sei se vc postou como engano, mas efedrina não é anabolizante, então tá na área errada. Abraço -
Efedrina Duvidas ....
Peter8624 respondeu ao tópico de thunderhost em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
1260mg de cafeina por dia? MEUAMIGOOO -
Qual A Diferença De Um Treino Fitness E Um Hardcore?
Peter8624 respondeu ao tópico de biingo em Treinamento
treino fitness vc tem que intercalar com aerobio, cada série são 5 minutos de esteira, pq tem que manter o bf baixo... Não se esqueça de fazer uns 300 abdominais no pós treino pra perder barriga. Treino rardicore tem que fazer o maximo possivel de repetições. Sempre que alguem quiser revesar contigo alguma máquina, sempre, ouça bem, sempre pegue mais peso que o outro rapaz. Tu deve mostrar pra que veio. Mesmo se não conseguir, não se reprima, vc é FREAK -
a partir do momento que vc tira uma foto sem camisa no espelho, contraindo o biceps, vc quer chamar atenção para o seu shape. Por que motivo colocaria? Não estou julgando, não acho isso errado..só achei meio incoerente o que vc falou atrás.. abraço
-
e coloca uma foto contraindo o bíceps?? pfv né amigo..
