Kaled

Ninguém é inocente nessa história .. E nada justifica a violência sexual. E essa história não está bem contada. Ta igual aquela história da menina que "dormiu" na cadeira do tatuador e acordou com a cara toda taduada de estrelas. .

Que nada. É melhor não acostumar mal desde o começo. Se paga no começo e depois pensa em dividir mais lá na frente a mulher reclama, dizendo a famosa frase "no começo vc não era assim". É melhor dividir no começo e surpreender depois. Se a mulher te largar pq não pagou toda a conta, então já sabe, né ?!

Uai... CLA é proibido? Não sabia.

Abri o tópico pensando que iria ter um artigo ou coisa parecisa... FAIL!

Aqui no fórum tem tópicos (artigos) sobre isso, inclusive posts do Andre VitaFIT dando várias dicas ... Se eu tivesse só um pouco mais disposto eu até pesquisava pra vc.. rs .... manda ver aí nas pesquisas que vc encontra. Abraço.

Pede pra ele fazer de novo e filma.

Hahahah... parece mesmo! Esse padrão fitness é aquele que estampa as capas da revista Mens Health.

Tava lendo as respostas do Ney Felipe, e fui dar uma olhada em alguns planos alimentares passados por um nutricionista esportivo para o meu irmão. Realmente no pós-treino não há a ficção de mandar whey logo de cara. Legal. Vou pesquisar mais. Vou prestar mais atenção nisso e ver se vai melhor.

Qual o site que vc comprou ?? Massa a sua suplementação... Manda ver.

Em minha opinião, já está começando errado. "resolvi mudar de escola e to indo pra uma escola mais tranquila onde vou passar facil sem ter mta dor de cabeca onde vou poder me dedicar aos treinos poder descancar bem" Se você quer se "empenhar e dedicar pra ser o melhor", comece agora. ... isso mais parece papo de gordinho com uma promessa de começar a dieta na segunda-feira, onde sua filosifia é: "vou comer mto agora, pq segunda-feira vou entrar de dieta". Cara, faça o seu melhor a partir de agora. Em tudo o que vc está fazendo e fizer, principalmente nos estudos.

Maneiro o destaque que deram à vc... show de bola... Parabéns!

Se induz a produção de colágeno, então seria bom pra outras coisas tbm. Hahaha... boa!

ó lá: http://produto.mercadolivre.com.br/MLB-118382212-nave-invisivel-da-mulher-maravilha-_JM

Eu já usei essa metodologia. Inclusive abri um tópico aqui no fórum para ver o que o pessoal achava. Na ocasião, foi a época em que melhor desenvolvi os braços e costas. O peito não desenvolveu bem, infelizmente. E foi isso que me motivou a mudar. Eu fazia perna 1x por semana. No começo eu achava que não ir ficar bom, mas superou mto as minhas expectativas, e isso me ajudou a ir para o treino ABCDE e ver como funcionava no meu corpo ... Estou a 3 semanas nesse método, e o peito já desenvolveu melhor do que todo o período do treino anterior. Mas isso não é mto culpa da divisão do treino, a culpa é minha mesmo, os objetivos eram outros... Mais 3 semanas e eu volto a treinar os músculos 2x na semana, dai saberei melhor. Só que vou estranhar um pouco. Estou fazendo 5~6 exercícios por músculo, diminuir vai me deixar mei cabreiro. Eu preciso saber melhor como o corpo se comporta vários dias depois de ter treinado forte um músculo. Certa vez li na Mens Health um treino em que aliava exercícios a alimentação. O sujeito realizava o treino de 4 semanas proposto pela revista, e nas semanas que sucedessem parava de treinar e apenas comeria o que foi passado, e é nesse período que ele mais desenvolvia. O resultado, segundo a revista, era ótimo, ganhava vários quilos de massa magra ... Procurei essa revista aqui em casa e não encontrei, vou procurar melhor. Quando dizemos: "o músculo se recuperou". Quando vc diz: "em dois dias o músculo já se recuperou" ... Isso significa que parou de crescer e o os estímulos que foram dados há dois dias atrás não fazem mais efeitos ?? Veja que quem treina 2x o músculo por semana aplica em média 3 exercícios para músculos grandes e volta a treiná-los 3 dias depois. Quem treina os músculos 1x por semana aplica em média 5~6 exercícios, e volta a treinar 5 dias depois ... No primeiro o stress foi menor que no segundo, o que significa uma recuperação mais rápida e, consequentimente, uma maior necessidade de treinar antes em relação ao segundo caso. Correto ??. Esse estímulo maior dado no treino mais intenso num justifica os dois dias a mais para voltar a treiná-lo ?? E por se tratar de um treino mais intenso, sua qualidade é também superior ?? É curioso. Vou contradizer as minhas perguntas agora, pois, pegando essa divisão de treino que vc mostrou, como eu disse, foi a ocasião em que melhor desenvolvi os braços. E treinava esses músculos praticamente todos os dias. Um dia ele ia de forma sinergista, no outro de forma isolada. E ele mandou bem e desenvolveu bacana. No entanto, perna ia só 1x/semana e foi bem também, e o peito, coitado, ia 2x/semana e não desenvolveu. Enfim ... rs .

Nossa. Quem cai aqui de pára-quedas e lê isso, vai encarar como uma verdade. E é lamentável. Você está chamando de lixo só um dos alimentos mais completos que temos. Em que só nele há proteína de um alto valor biológico, gordura, sais minerais, vitaminas, hidratos de carbonos de baixo IG, bastante água, e algumas outras coisas... Certamente se um dia vc for para uma ilha deserta, leve leite, pois alimenta e hidrata ao mesmo tempo. Se você não bebe, ou não se encaixa à sua dieta, tudo bem. Mas falar essa inverdade é um grande equívoco (p/ ser politicamente correto com as palavras). É igual a Quinua. Eu não como, mas um dia indiquei para a minha tia, ela se alimentava mal e a Quinua também é um daqueles alimentos bastantes funcionais .. Dai eu conversando com ela, me chega outra pessoa e começa a falar besteira. Pow, se não come ou não gosta, não precisa fazer comentários levianos. Alguns comentários devem ser ponderados. E para ponderar esses tipos de comentários, é muito simples: quando for responder algo, pensa sempre que a vovó e a titia desinformadas estão chegando aqui no fórum pela grande rodoviária que é o Google. E estão lendo essas coisas. .

Pô, Dragoo! Data vênia, mandou mal nessa.

Mancada deletar o OFF. Eu não sou mto de postar aqui, mas me amarro na descontração. []s

... e por ter uma absorção mais rápida, mais sais e mineirais saem do corpo. Essa foi a proposta da matéria. O leite tem as propriedades que o corpo precisa e as mantém por um maior tempo no corpo. Agora imagina você, depois do futebol... a galera bebendo os seus isotônicos, suas cervas, e vc manda descer um leite no capricho... hehehe

O caipira é um pouco mais caro pq o preparo da galinha é diferenciado, pra deixar o ovo daquela cor. Mas ambos são semelhantes.

Eu não concordo. Tem que preparar o ovo. Abraço!

A questão não comer.. geral encara coisa pior... a questão é: andaria de mãos dadas no shopping?? apresentaria pra família??

hauhauaauhau ... boa vou comprar uma vaca e ter a minha própria produção de whey, heheheh

Nunca senti, mesmo em cut. Até gostaria de saber como é ... O que acontecia cmg era o sono que dava no meio do treino, dava umas bocejadas fortes.

Pra esse tipo de tópico é melhor o senhor abrir uma enquete. p.s.: Cozida!

Quem vê pensa que o Brasil é o grande importador... Brasil não faz nem sombra lá pros States. Quem tira onda mesmo é o Hugo Chavez, esse pode dizer "chupa tio sam" (e diz). Não vejo vantagem nessa atitude do Brasil, mto pelo contrário. Quem vai rodar será o usuário final .... Bom, mas esse lance geralmente é estratégico, o Brasil deve tentar negociar alguma coisa em troca de maneirada na medida adotada.