Kaled

mas morrer afogado não tem dor queimado sim

Vcs estão mal de academia, hem. Lá onde treino todos os instrutores ficam de olho se os exercícios estão sendo executados de forma correta, sendo o professor daquela pessoa ou não. O professor que me acompanha saca bastante, as vezes meio que testo ele, faço o dever de casa e vou lá perguntar as coisas pra ele, o cara me dá uma aula. Nós montamos o treino em conjunto.

Liberaram a prova que seria aplicada neste fds. Vale dar uma olhada.

Ih, cara... começa a correr.. a semana do saco cheio está aí

quando eu acho que já li de tudo... tu ta ninfetinha?!?!?!?!?... hauhauahua

pior são as pessoas que irão fazer em outro estado.. já haviam reservado transporte, hospedagens e td mais...

Magro, hem. Dá pra melhorar na proteína (principalmente na ceia), e na gordura boa. Ainda tem verba pra comprar algo por fora ??

Ele pediu algum exame laboratorial ??

Ta ruim, hem. Esse monte de pão, de arroz, de fritura... não está bom. Calcule tbm a quantidade de proteínas e gordura .. Pesquisa mais um pouco, assim vc vai aprendendo mais.. depois remonta sua dieta e posta.

Sim, é pouco. Compra separado.

Na verdade, fazendo um custo x benefício, o whey não é caro.

Desculpa a indiscrição, mas quanto custou ?? Quantas seções ??

Boto fé !!

Tem tópicos aqui que falam do benefício do leite e do cálcio proveniente de produtos lacteos na redução da gordura corporal. É um alimento muito bom.

esse rapaz é um mito

Na prática, como diferenciar gordura localiza com excesso de pele ?? Quais os valores aproximados ??? Esse ultrashape é interessante. Conheço gente que pensa em lipo, vou dá a dica desse método.

De anfetamina a anabolizante... ai eu acredito!!

Maconha ??

Pior !

Teu libido diminuiu ou você deixou de ser meninão ??

Entendo ... trincar o abdômen tem que crescer os músculos daquela região (hipertrofia) e ter o BF baixo ... se tem o BF baixo e os músculos estão pequenos, o que se vê é só o projeto a ser esculpido pela hipertrofia. Em relação a anterior, melhorou... pelo menos vc passou a comer Maaaas... Sim, é verdade. Aumentar o metabolismo é a grande sacada para chegar ao peso e mantê-lo comendo decentemente.

Qual a sua idade ?? Mr. Fahrenheit, com todo respeito às suas decisões, mas você não precisa de disso tudo agora. Em minha opinião você está queimando etapas e munições. Vi seus vídeos, e já no primeiro vc estava pronto para uma hipertrofia. Sua dieta está ruim, e vc perdeu muito peso em pouco tempo .... Anyway, vai seguindo ai... Abraço.

BCAA é bacana... mas para manter doses adequadas gasta-se muito. Complica um pouco.

Tem fotos de antes desses 6 meses ??