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Vmeelo

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Tudo que Vmeelo postou

  1. Vmeelo
    Cara Whey é só um suplemento, não milagroso, a unica diferença é que, se você fazer um cutt vai perder gordura, e se fazer um bulk vai ganhar massa. O Whey pode ser usado nos dois tipos de dieta. Whey é proteina não carbo.
  2. Vmeelo
    Procura ajuda cara, um amigo meu morreu ontem por causa dessas paradas.
  3. Vmeelo
    Comecei a treinar serio, no inicio de 2013, o que me dizem ? Ficha Tecnica: Idade: 14 Peso: 70 Altura: 1,75
  4. Vmeelo
    por isso mesmo, quase nunca sente na execução, sim depois, quando os músculos estão relaxando ou relaxados.
  5. Vmeelo
    Unico jeito de não afetar teu sono, é treinando mais cedo cara
  6. Vmeelo
    Mas não esqueça que ja fez 7 meses de academia...
  7. Vmeelo
    Deve malhar com as pernas "muito" abertas
  8. Vmeelo
    ta bom cara, agora é só treinoo
  9. Vmeelo
    Isso ai acara, depois dizem que pesquisaram... A unica coisa que faz definir é MM e dieta.
  10. Vmeelo
    pode ser, num existe um 100%
  11. Vmeelo
    Not Bad !
  12. Vmeelo
    :/ da sim cara, Slim respondeu tudo ai
  13. Vmeelo
    nada cara, estamos aqui pra isso
  14. Vmeelo

    Ajuda Com Treino

    Vmeelo respondeu ao tópico de JRBatagini em Treinamento

    Olha cara, primeiro tem que pesquisar mais. Porém vou tentar te ajudar. Pra você perder gordura abdominal, você tem que perder a gordura de todo o corpo, não existe perda de gordura localizada. Fazer treinos pra perder gordura, os únicos eficientes são aeróbica e alimentação. Faz um cut, depois um bulk limpo.
  15. Vmeelo

    Avaliem Treino

    Vmeelo respondeu ao tópico de LucasSouza em Treinamento

    Aprende a caminhar primeiro, depois pensa em correr.
  16. Vmeelo
    treino esta bom, mas e a Alimentação ?
  17. Vmeelo
    Muito pouco carbo cara, procura coloca mais ai, no cafe uma batata doce algo do tipo, esta parecendo um cutt
  18. Vmeelo
    Maneiro
  19. Vmeelo
    Depende do alimento, qual você esta falando ?
  20. Vmeelo
    Pode ser sobra de pele...
  21. Vmeelo
    Cara minha unica dificuldade é tirar a gordura do abd. Shape maneiro.
  22. Vmeelo
    Primeiro, ela tem algum problema de coração, colesterol, algo do tipo ? se tiver melhor nem comprar cara, isso acelera o metabolismo.
  23. Vmeelo
    Boa citação, agora só depende dele hehe
  24. Vmeelo
    Cara, pra sair esse osso que ela esta falando, só engordando e exercicios abdominais não engorda e nem emagrece. Se for pra perder gordura, não tem como perder só no abs. Ai ela tem que decidir qual faz primeiro, o bulk ou o cutt
  25. Vmeelo
    Já que quer perder gordura ( definir ), faz um cutt, se achar magra demais, manda um bulk limpo * Pesquisa mais. Já que quer perder gordura ( definir ), faz um cutt, se achar magrinha demais, faz um bulk limpo. *Pesquisa Mais.
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