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Tudo que MarcãoB. postou
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Whey Growth 80% Vs Whey No2 Max Titanium
MarcãoB. respondeu ao tópico de MeGaMaRoMbEiRo em Dieta e suplementação
Vai de Max Titanium. -
Duvida, Whey 100% + Creatina Universal + Bcaa Opti,um
MarcãoB. respondeu ao tópico de Anndinn em Dieta e suplementação
A creatina que você vai tomar não vai dar força no mesmo dia mano. Eu prefiro tomar no pós treino. -
Ripp Abs - Probiótica, Quais Horários Devo Tomar As Capsulas?
MarcãoB. respondeu ao tópico de Bruno Heike em Dieta e suplementação
Segue o que sua nutricionista disse, ou vai pelo rótulo do produto. -
Segue o Scoop*, Corpo Perfeito não sabe de nada. *edit: Segue o rótulo do produto
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Compra o da Universal. Na verdade memo, se você vai importar seria top pegar um ISO-100 Hydrolizado, mas....
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Tem que comer depois do treino parceiro. Tenta diminuir esse tempo de treino, 2 horas é muita coisa.
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Creatina + Beta Alanina + Acido Alfa Lipoico + Citrulina X Pré Treino Bom
MarcãoB. respondeu ao tópico de Guihs em Dieta e suplementação
Na verdade a cafeína vai ter efeitos independentes da citrulina e da beta alanina. Recomendei para você só pra dar uma disposição na hora do treino. ACHO que já foi desmitificado sim, aqui no hipertrofia.org mesmo você vai achar isso.- 12 respostas
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- creatina
- beta alanina
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Creatina + Beta Alanina + Acido Alfa Lipoico + Citrulina X Pré Treino Bom
MarcãoB. respondeu ao tópico de Guihs em Dieta e suplementação
Beta-Alanina e Citrulina apenas, se tiver uma cafeína aí tome também. Joga a Creatina no pós e o ALA na refeição sólida pós treino, seu corpo vai tirar mais proveito.- 12 respostas
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- creatina
- beta alanina
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Ta fraco pros ombros. Ou troca de dia, ou vai ter que suar mais nesse treino A, colocando mais exercicios.
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Pra ombro eu colocaria 2 compostos e 2 isoladores, se você tem deficiência em uma parte do ombro faz mais um isolador. Mas sinta o seu corpo, não vai na dos outros não.
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Sera Que Para O Comeco Ta Bom ?
MarcãoB. respondeu ao tópico de Wendel Renan em Dieta e suplementação
BCAA isolado? Péssimo CxB, sai melhor comprar um Whey, que no caso ele já tem. Tá de bom tamanho brother, só não toma o PH agora, você não vai ter todos os benefícios que ele pode te oferecer, porque vc não sabe ainda qual a melhor dieta nem o melhor treino que funciona melhor contigo. E eu não estou levando em conta os efeitos colaterais de PH. -
Avaliem Suplementação Com Bulk Limpo + Treino Fst-7
MarcãoB. respondeu ao tópico de Alexandre Coutinho em Dieta e suplementação
Então mano, eu lembro que era com relação aos efeitos antioxidantes dela, mas não me lembro ao certo.- 10 respostas
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- Superpump Max
- Real Gains
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Avaliem Suplementação Com Bulk Limpo + Treino Fst-7
MarcãoB. respondeu ao tópico de Alexandre Coutinho em Dieta e suplementação
Eu nunca tomei massa parceiro, e se tomasse deixaria só pro café da manhã. No pós treino eu mandaria Whey ou aminoácidos e um carbo (~1g/kg). Mas em relação a Vitamina C, eu li um estudo não lembro onde (tentei achar mas não consegui) que dizia para evitar o consumo de Vitamina C em um período de 4 antes e 4 horas depois do treino. Geralmente eu treino as 20hrs, então acabo tomando a Vit C pela manhã.- 10 respostas
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- Superpump Max
- Real Gains
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Para o que você busca pode mandar Citrulina, Beta-Alanina e Cafeína.
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Até acha, mas compensa muito mais importar.
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Avaliem Suplementação Com Bulk Limpo + Treino Fst-7
MarcãoB. respondeu ao tópico de Alexandre Coutinho em Dieta e suplementação
Eu tiraria a Vit C depois do treino, e o real gains no pré, provavelmente você não ta tirando tudo o que o SuperPump pode oferecer, além de ir pra academia de barriga cheia.- 10 respostas
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- Superpump Max
- Real Gains
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Dei uma olhada por cima nas reviews do Bodybuilding e os gringos, pelo que me pareceu, preferem o HD. Nunca tinha ouvido falar desse T7, se comprar faz uma Review pá nóis !!!
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Creatina Mp Com Cheiro Semelhante A Açúcar
MarcãoB. respondeu ao tópico de Krollis em Dieta e suplementação
Todo mundo cheirando creatina agora. Cheirei a minha da Universal que eu importei, tem um cheiro que LEMBRA açucar mas não tem gosto algum. Pelo que parece é normal parceiro, fica tranquilo, kkkk -
É, não parceiro, não funciona. Te venderam uma expectativa e não algo que vai te ajudar.
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Só se for importar, os vendidos aqui são cafeína pura.
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Lipo 6 Ultra Concentrado Vx Super Hd Definição
MarcãoB. respondeu ao tópico de lfernandosg em Dieta e suplementação
O que vai te deixar como uma vascularização top é baixo bf e baixa retenção hídrica. Sendo assim, o Termogênico vai te ajudar a perder gordura e aumentar a definição logo você vai ficar mais vascularizado. E a retenção hídrica é só você ajustar a dieta. -
- 4 respostas
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- Hipercalorico
- massa
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Na moral, que merda de suplemento, se é que esse lixo pode ser chamado assim.