Leonardohard
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HBbernardo reagiu a uma resposta no tópico:
Transformações Corporais: De Magro Para Em Forma
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Transformações Corporais: De Magro Para Em Forma
Leonardohard respondeu ao tópico de Zell em Sala de avaliação / Antes e depois
58~72 em 1 ano, usei suplementos 1 vez nesse tempo http://www.hipertrofia.org/forum/?app=gallery&module=gallery&controller=view&id=3008 -
Leonardohard reagiu a uma resposta no tópico:
Pré-Treino
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Leonardohard reagiu a uma resposta no tópico:
Pré-Treino
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ok, vou explicar melhor. Tenho bf normal (9~10%), quero mais vascularização, pode me ajudar nisso ?
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escrevi errado, não é pre treino, quero um vasodilatador
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Manipular é melhor ? queria um vasodilatador
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Quais substancias são essensiais em um pré treino ? Muitos que vejo em sites ou lojas sempre é bem diferente um do outro
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kkk era uma dúvida, que pode ser a de muitos obrigado pelas respostas!
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mas então no caso terá proteínas?
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Galera, se o frango for frito e não grelhado ainda vai ter proteínas?
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Esses Pw's realmente funcionam, estou falando em um todo ( é uma pergunta meio "idiota" mas é uma dúvida ) muita gente fala que é besteira gastar com eles, podem me dar uma ideia?
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Galeraa Meee De Algumas Sugetoes De Wheyy De Qualidade,,,
Leonardohard respondeu ao tópico de matheus507 em Dieta e suplementação
Não tem gosto, e pode mandar com água -
Whey recomendaria da ON, Carnivor é quase a mesma coisa do whey só que a proteina é da carne, de pw ja ouvi muitas pessoas falarem bem do C4
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Antes do Treino - 10g de BCAA Depois - Whey+Malto ( agora voce ve quanto voce tem que por, pois não sei qual é o seu whey ) e mais 10g de BCAA
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Antes do Treino - 10g de BCAA Depois - Whey+Malto ( agora voce ve quanto voce tem que por, pois não sei qual é o seu whey ) e mais 10g de BCAA
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A quantidade correta de creatina é 5g certo se não me engano, então todos os dias voce perde uma dose de creatina, expelindo ela pela urina
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Qual Whey Q Vcs Acham Q Tem O Maior Cxb ?
Leonardohard respondeu ao tópico de matheuscristino em Dieta e suplementação
Se eu estivesse na sua situação compraria da Growth