Vinicius Micheletti
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Perfil: Dianabol
Vinicius Micheletti respondeu ao tópico de funkstatic em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Gostaria de saber com quanto tempo começa a fazer efeito a dianabol! Tomando 40mg/dia, quando começo a sentir os efeitos? Aumento de força por exemplo. Obrigado -
Fala rapaziada tem como vocês tirar uma duvida? Comprei um bujão de stan 30ml da lander e depois mais 15 ml só que esse veio da Belco Pharma tem problema utilizar stan da lander depois esse? É a mesma droga mas marcas diferentes. Se alguem poder esclarecer isso obrigado!
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Galera procurei mais nao achei muito o que queria. Qual a diferença destas testosteronas entre Propi, enan, cipionato?
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Top seu shape. Em seu primeiro ciclo o que achou da oxandrolona?
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Saint não sei posta direito fotos ve se ta mostrando elas ai nesse link da uma olhada. http://imageshack.us/photo/my-images/33/0dse.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/23/ax05.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/580/p4ib.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/543/t759.jpg/ O que acha?
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Teste! Como apaga o post rsrs
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Vlw pelas dicas. Vou fazer Bulk Clean mesmo com esse ciclo ai. Depois tento abaixar o %bf na raça. Depois q acaba o ciclo e entra na TPC, qual dieta seria melhor para manter os ganhos a de gorduras e menos carbo ou mantém a mesma do ciclo? Novembro ou meio de outubro começo o meu ciclo, qualquer coisa eu abro um relato e posto aqui.
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Bom seria assim meu pensamento do ciclo, ganhar massa até a 4 semana e depois tentar definir. Já possuo massa muscular considerável "no meu ponto de vista". Saint e que eu pesquisei a Stan seria bom para manter a massa magra em cutting, e não para necessariamente ajudar a secar igual a oxandrolona. Meu objetivo no final do ciclo seria um cutting tentando definir por isso cogitei de colocar a oxandrolona. Ou se eu fizer só com Stan e mandar AEJ será que da para secar legal? Ou manda um ciclo de cutting no ano que vem? Desculpe o incomodo das perguntinhas tontas. Mesmo eu pesquisando, preciso de alguém para da uma forcinha para ver se estou correto, e vc parece ter um conhecimento bem bacana. Abraço
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Saint no protocolo q passei antes. Bom ficaria então 1-8 dura 500mg 1-4 diana 60mg tds 6-10 stan 100mg DSDN Se quiser colocar uma oxandrolona aqui poderia? Como ficaria? E quando iniciaria a TPC quantos dias depois? To tentando monta um ciclo legal da uma força ai. Abraço
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Eai saint posso usar seu tópico para você me da uns toque se eu tiver errado. Vou começar meu 1 ciclo. 1,78m 84 kilos 23 anos Tempo de treino Variável mas treino desde 2010. Vou ciclar pois não estou animado, preciso de um incentivo para continuar com dieta. Suplementação que vou usar seria só : Whey Protein pós treino Objetivo seria um clean bulk. Mas objetivo final meu mesmo seria a definição. 1-8 dura 500mg semana 1-4 diana aqui eu tenho 10mg/100compri vou tomar 40mg TDS não vai chegar a dar 4 semanas eu acho 6-10 stan 100mg DSDN. TPC SERMS e TT. Único medo meu e começar com essa dosagem já. Pensei em mandar dosagem menor nas primeiras semanas das drogas para testar meu organismo. O que acha alguma sugestão? Qualquer coisa posto uma foto minha aqui kk pra vc ver o shape. Abraço
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Relato Dura X Stano X Oxan
Vinicius Micheletti respondeu ao tópico de GetBigger em Relatos de EXPERIÊNCIAS de uso (não dúvidas)
Eu so acho a Oxandrolona da Landerlan foda que é 5mg/compr.. Essa ai e manipulada? -
Martin a base da dieta do cutting seria essa: Desjejum, Pré Treino e Pós-Treino = Proteína Animal + Carboidratos Demais refeições = Gorduras + Proteínas. Ou não precisa seguir isso? so manter um deficit calórico que ja teria resultados? Abraço
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Relato 1° Ciclo Reign Dark Cyde
Vinicius Micheletti respondeu ao tópico de JJsecond em Relatos de EXPERIÊNCIAS de uso (não dúvidas)
Não e diminuir os outros! Só digo isso pra ver se essas pessoas abre os olhos e ver que ph não presta! Como citei ai 82 kilos agora to com 87 kilos simples ... Dieta e dedicação! Pessoal quer fica forte em 2 meses ai e foda! Mas quer usa ph usa cada um sabe o que faz. -
Diário De Um Sonhador - Rumo A Ciméria
Vinicius Micheletti respondeu ao tópico de Jhonattan Cristian em Diário de Treino
Li todo seu diário rsrs! Caramba que evolução! Dieta, treinos e muita dedicação resultados ótimos! Parabéns! Abraço -
Saquei! Esse ai e só com o deslocamento do tronco, o que eu faço levantamento terra movimenta o conjunto todo. Esse RDL parece ser mais fácil.
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Muito bom gostei da separação! e prefiro tbm abx2 do que abc.. ai da para treinar segunda e terça off quinta e sexta! O que seria o exercicio RDL? No lugar do afundo/avanço poderia mandar o Bulgarian Squat. Obrigado.
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Martin. To em cutt mas optei pelo treino híbrido vc conhece? http://www.musculacao-pt.net/conheca-o-metodo-de-treino-hibrido-54321/ Da uma olhada ai! Como é mais o menos! Abraço
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Treino Devo fazer desta forma completar 6 semanas , começando desta semana , perdendo um pouco de gordura e mantendo a força ou até aumentando ela através da adaptação neural , ao fim das 6 semanas irei aumentar lentamente a dieta e tirar minhas 1RMS para fazer um novo treino , sei que ficou grande martin mais sua opnião é muito valiosa para mim , grande abraço e espero anciosamente a resposta Vamos ver, se você treinar 6x3 agachamento e 6x3 é muita coisa para um dia! Veja pelo Método SL 5x5 quando se treina Agachamento 5x5 o Levantamento terra é 1x5. O agachamento ja pega muito então o terra você pega mais leve.. Você pode alterna isso ai ! Terça treina agacha 6x3 e terra por exemplo diminui um pouco as séries e mantém a intensidade então. E na Quinta tu pode fazer ao contrário Terra 6x3 e o agacha menos séries com intensidade alta tbm, so diminui as séries. Acho que é isso ia ficar bom! Eu fiz o treino SL 5x5 e quando se treina agacha com terra pesado quebra demaiss a lombar!
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Mais uma vez obrigado! Vou fazer do meu jeito então vou começar de boa, porque eu tava em bulk ganhei 7 kilos bastante massa e não queria perder assim kkk. Então vou treinar intenso e fazer uns aero, só mudar a dieta por enquanto, se eu ver necessidade eu aumento a rotina de treino. Pretendo perder 3 kilos por mês, vamos ver como meu corpo vai adaptar ao corte, duro vai ser a fome tava comendo que nem um BOI ! Nem vou tomar termo agora só daqui um mês, se precisar nos AEJ.
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AL então to treinando híbrido tipo ABC2x será que é muito volumoso ? Ou melhor fazer treino segunda, quarta, sexta para não catabolizar todos os dias? Só mudar a dietinha com pouco carbo nos dias que treina e nos que não for treinar diminuir mais ainda o carbo, o que acha? Gostei dos ABS que vc me mandou !! Abraço
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De Nutricionista A Bodybuilder
Vinicius Micheletti respondeu ao tópico de Ney Felipe em Diário de Treino
Olá Ney! Poderia tirar umas dúvidas? Estou começando o meu cutting, e optei pelo treino híbrido 5,4,3,2,1. Fazer AEJ todos os dias que eu conseguir levantar é claro. Pois estava em bulk treinando o SL 5x5. E agora vou comerçar esse treino híbrido, minha dieta vai ser low carb, vou diminuir os carb gradativamente conforme as semanas forem passando. Eu treinava dsdn pelo SL 5x5, agora vai ser ABC2x será que e muito puxado? Cataboliza muito abc2x? Bom a pergunta em questão é essa : O que mantém a massa magra em cutting? Dieta? Treino? Ou é um conjunto mesmo? -
AL quais os exercícios para abdômen você indicaria? Prancha declinada? Elevação das Pernas? Esses são os 2 que mais utilizo, poderia me passar outros que você achou que te trouxe bons resultados? Abraço
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Tabela Excel Para Dietas
Vinicius Micheletti respondeu ao tópico de junior_dnz em Dieta e suplementação
Show! -
Muito Obrigado AL pelas dicas! Exemplo de treino hibrido: http://www.musculacao-pt.net/conheca-o-metodo-de-treino-hibrido-54321/ Tem o treino todo dividido ai já! Se quiser da uma olhada! Abraço
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Entendi! So falei pq vou ficar 12 horas sem tomar o tamox o efeito dele vai sair do meu corpo.. Se eu tomar as 15 horas até as 9 horas do outro dia para tomar denovo! O tempo e muito longo ai o efeito do comprimido vai sair do organismo...