O mito da janela anabólica após o treino

Você provavelmente já ouviu falar da “janela anabólica” ou “janela de oportunidade”, momento que o nosso corpo consegue absorver mais

Suplementos causam acne ?

Muitas pessoas que sofrem com acne acabam ficando com o pé atrás na hora de usar suplementos, com medo que

×