calculadora metabolismo basal

Taxa metabólica basal (TMB): calculadora mais precisa

Taxa metabólica basal é a quantidade  de energia, em calorias, que gastamos com o corpo em descanso. Calcular a TMB é o primeiro passo para estimar quantas calorias precisamos ingerir por dia para ganhar ou perder peso.

Este texto foi útil para você?

Sim (12)
Não (1)
Muito obrigado pela opinião!

×