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Definição Muscular

Tudo relacionado à definição, perda de peso e queima de gordura. Veja quais são os melhores métodos para definir os músculos e ao mesmo tempo evitar a perda de massa muscular.


Melhor exercício para emagrecer e perder barriga

Se fosse possível escolher apenas um, qual seria o melhor exercício para emagrecer e perder barriga ? Para chegar a uma resposta, primeiro é necessário analisar certas características que o movimento deve atender perfeitamente para poder gerar estes resultados:

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5 Maneiras para diminuir a fome durante o cutting

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5 Razões para pessoas obesas continuarem obesas

Basta uma pessoa falhar em perder peso, que desculpas como “genética ruim”, “metabolismo lento” e “tendência a engordar” são jogadas para todos os lados. Mas será mesmo que as principais causas para pessoas obesas falharem em seu objetivo são realmente questões de saúde e que nem sempre estão ao nosso …

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