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Testosterona

Fazer musculação aumenta a testosterona?

08/12/2022

Logo de cara, sim, fazer musculação aumenta a testosterona, mas a mudança hormonal nem sempre é como a maioria das pessoas imaginam.

Categorias Testosterona
ovo inteiro um ótimo alimento para aumentar testosterona

21 alimentos que aumentam a testosterona naturalmente

14/12/202222/04/2019

Usar alimentos que aumentam a testosterona na dieta é a maneira mais fácil e rápida de elevar os níveis do hormônio.

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Testosterona – tudo sobre este hormônio anabólico

09/05/201821/03/2018

A testosterona é um dos hormônios mais importantes para a hipertrofia, força e qualidade de vida como um todo.

Categorias Testosterona
testosterona baixa

Testosterona baixa: o inimigo oculto da hipertrofia na musculação

05/02/202507/11/2017

Se você treina regularmente, se alimenta bem e ainda tem dificuldade para ver progresso, pode haver um fator “invisível” sabotando sua evolução: testosterona baixa. Esse hormônio é crucial para praticantes

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As 5 melhores maneiras para diminuir o estrogênio no homem

23/01/202504/01/2016

Controlar e diminuir o estrogênio em homens, quando este hormônio está acima do normal, pode trazer diversos benefícios. Em especial, reduzir o estrogênio pode influenciar positivamente no aumento natural da

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Maximize a produção de testosterona com Vitamina D

18/12/202003/06/2013

A vitamina D está em alta. Além de possuir diversos benefícios relacionados indiretamente/direitamente à hipertrofia, como melhora do sono e do sistema imunológico, ela também pode influenciar a liberação de testosterona.

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Categorias Nutrição, Testosterona
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