Pode misturar creatina com bcaas?

Tanto a creatina quanto os BCAAs são suplementos naturais e seguros, mas você pode estar se perguntando se pode misturar creatina com BCAAs, no contexto de que um suplemento pode

Bcaa na hipertrofia muscular

BCAA trata-se de uma sigla na língua inglesa que significa Aminoácidos de Cadeia Ramificada. Este nome é dado a apenas 3 dos inúmeros aminoácidos presentes em nosso organismo, tal especificidade

Creatina ou whey protein: qual é melhor?

Se você perguntar a qualquer profissional envolvido na musculação sobre os dois suplementos mais importantes para ganhar massa muscular, você provavelmente ouvirá creatina ou whey protein, mas muitos ainda tem

Pré-treino quebra o jejum intermitente?

Suplementos da categoria pré-treino contêm uma variedade de ingredientes que ajudam a aumentar o foco, a energia e a força durante o treino. No entanto, uma pergunta comum entre praticantes

Pode tomar whey protein 3 vezes ao dia?

Se você não tem tempo para preparar suas refeições ou está com dificuldades para atingir sua meta de proteínas, pode se perguntar se pode tomar whey protein três vezes por

Devemos misturar creatina com pré-treino?

Creatina é um suplemento que pode ser usado antes do treino de musculação, assim como o pré-treino, o que costuma gerar dúvidas sobre a combinação, principalmente se um pode anular

×