falae galeraa intao

qnt de braço vcs dizem que ele tinha neesse video? e bf?

ele tava bem seco ai, seis dizem que ele cresceu seco?! ou ja tinha feito algum ciclo??

Editado 12/10/2012 às 23:52 10/12, 2012 por leonardow (veja o histórico de edições)

ninguem vai responder brother. vc vai ve =S

Uns 33

35~36

ninguem vai responder brother. vc vai ve =S

percebi mano

Uns 33

ninguem vai responder brother. vc vai ve =S

respondeu kkkkk

sei que ele morreu com 45cm de braçola e 7% de bf

u mad?

so sei que o meu braço é maior do que o dele nesta época (tenho 39)

https://www.hipertrofia.org/forum/gallery/image/483-dsc01697/

35~36

nah maano, eu tenho 35 e n aparento isso

e meu braço eh fino olhando de frente, que nem o dele

sei que ele morreu com 45cm de braçola e 7% de bf

u mad?

I'm mirin isso sim

-morte

sei que ele morreu com 45cm de braçola e 7% de bf

u mad?

é eu só não intento pq todos só fala de zyzz neste fórum (dieta de zyzz, treino de zyzz)

Menos de 38

Inperfection ))))))))))

cara, nao sou a melhor pessoa pra esse tipo de chute, mas tirando o pump, no video ele deve ter uns 38-39, bf nao mais que 7

é eu só não intento pq todos só fala de zyzz neste fórum (dieta de zyzz, treino de zyzz)

sei la mano eu particularmente admiro a estética do cara, soh isso

ps. vc era obeso man? se sim, parabens continue evoluindo.

sei la mano eu particularmente admiro a estética do cara, soh isso

ps. vc era obeso man? se sim, parabens continue evoluindo.

era obeso sim pesava 120kg bf 35%

atualmente 90kg bf 14%

cara, nao sou a melhor pessoa pra esse tipo de chute, mas tirando o pump, no video ele deve ter uns 38-39, bf nao mais que 7

pode crer tb achei isso...

tu diz que ele ja tinha ciclado umas trembo da vida?

e obrigado por responder mano

o zyzz acho que ciclo des do começo da vida de treino

mais ele deve ter uns 36~39 a definição da impressão de ser maior

Editado 13/10/2012 às 00:12 10/13, 2012 por Fellipe Resende (veja o histórico de edições)

Cara seis sao tudo ignorante heim, ele estava exatamente com 37,7CM de braço nesse video sem tirar nem colocar.

Cara seis sao tudo ignorante heim, ele estava exatamente com 37,7CM de braço nesse video sem tirar nem colocar.

desculpa cara, eu n fui claro, esqueci de colocar EM MEDIA

mas blz, n precisa ser ignorante.

o zyzz acho que ciclo des do começo da vida de treino

mais ele deve ter uns 36~39 a definição da impressão de ser maior

pode crer mano, qnd eu chegar nos 40 vou trabalhar em cima disso

abraço

Editado 13/10/2012 às 00:17 10/13, 2012 por leonardow (veja o histórico de edições)

por nada

acredito que sim cara.. nao acho que pegar 45 de braço com bf de 13-14% seja algo intangivel p/ alguem que tem alguma genetica e uma alimentaçao minimamente de acordo. no meu modo de ver as coisas a questao do zyzz e justamente o bf: ainda que o shape dele andasse mais em paralelo ao padrao fitness, julgo ser humanamente impossivel alguem ter um bf de 5% e nao precisar proferir uma unica palavra pra chamar a atençao de 80% das pessoas nas ruas

gente pelo tamanho dele ele não deveria conseguir pegar mais peso do que isso???

ele deve tar pegando uns 12 de cada halter e eu taco 18 como muitos aki do fórum deve tacar bem mais que isso

Eu acho que ele tinha uns 40 de braço nesse video aí..

gente pelo tamanho dele ele não deveria conseguir pegar mais peso do que isso???

ele deve tar pegando uns 12 de cada halter e eu taco 18 como muitos aki do fórum deve tacar bem mais que isso

qm disse q ele ta treinando serio? u mirin?

desculpa cara, eu n fui claro, esqueci de colocar EM MEDIA

mas blz, n precisa ser ignorante.

pode crer mano, qnd eu chegar nos 40 vou trabalhar em cima disso

abraço

come at me bro!

acredito uns 38 cm

oq sei do zyzz e q ele era zuera(e me admira alguem q se importava tao pouco com dieta e curtia altas baladas tinha um shape daqueles)

no meu modo de ver as coisas a questao do zyzz e justamente o bf: ainda que o shape dele andasse mais em paralelo ao padrao fitness, julgo ser humanamente impossivel alguem ter um bf de 5% e nao precisar proferir uma unica palavra pra chamar a atençao de 80% das pessoas nas ruas

concordo plenamente

gente pelo tamanho dele ele não deveria conseguir pegar mais peso do que isso???

ele deve tar pegando uns 12 de cada halter e eu taco 18 como muitos aki do fórum deve tacar bem mais que isso

18 kg e pouco

porem se vc alterna tecnicas e tem genetica

tirando um minimo de dedicaçao e tempo(obvio q em 1 ano nao se faz milagre!)seus resultados serao melhores

exemplo tenho um amigo magro q aparenta estar a beira da morte,mas o cara trabalha na roça de lenha(toras de eucalipto)

pow o cara passa o dia inteiro jogando toras de 100 a 130 kg em cima de um caminhao!(eu pessoalmente nao faço nem na metade da velocidade q ele faz!)

ou seja tem caras q sao maiores q vc e nao aguentao a mesma carga,vlw?

media de 38~40cm intao?

bf 7% + ou -

fecho

shape manerasso, msm pequeno

Deve ter uns 40cm de Braço...Pq esse Zyzz é ''famoso'' ??

Deve ter uns 40cm de Braço...Pq esse Zyzz é ''famoso'' ??

Por ele ter sido um mongol que representa(va) a vida que milhares de outros mongois frustrados queriam ter mas nao tem, porque nao passam de um bando de frouxos que ficam o dia todo na tela do computador se masturbando e imaginando "as mina que ele vai catar quando tiver 40cm de braco". Ou seja, uma orda de futeis, fracos e vazios, que nao farao falta, assim como esse palhaco nao faz, caso morram.

Editado 13/10/2012 às 02:09 10/13, 2012 por Kiki22 (veja o histórico de edições)

Por ele ter sido um mongol que representa(va) a vida que milhares de outros mongois frustrados queriam ter mas nao tem, porque nao passam de um bando de frouxos que ficam o dia todo na tela do computador se masturbando e imaginando "as mina que ele vai catar quando tiver 40cm de braco". Ou seja, uma orda de futeis, fracos e vazios, que nao farao falta, assim como esse palhaco nao faz, caso morram.

Porra, faço das suas palavras as minhas !

Por ele ter sido um mongol que representa(va) a vida que milhares de outros mongois frustrados queriam ter mas nao tem, porque nao passam de um bando de frouxos que ficam o dia todo na tela do computador se masturbando e imaginando "as mina que ele vai catar quando tiver 40cm de braco". Ou seja, uma orda de futeis, fracos e vazios, que nao farao falta, assim como esse palhaco nao faz, caso morram.

Queriam ter oque ?? rsrs nao entendi muito bem

gente pelo tamanho dele ele não deveria conseguir pegar mais peso do que isso???

ele deve tar pegando uns 12 de cada halter e eu taco 18 como muitos aki do fórum deve tacar bem mais que isso

Hipertrofia não tem muito a ver com força ás vezes (principalmente quando o cara enche a cara de AEs como no caso desse Zyz)

Conheço caras com menos de 40 cm de braço q erguem muito mais peso q fisiculturistas de 45 cm de braço.

E esse tal de Zyzz devia ter entre 36~38 cm no máximo de braço no vídeo, não mais q isso.

pessoal critica tanto o zyzz.. mas a maioria nao tem nem 50% do shape dele.. deve ser inveja rrs