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Diário Do Zohan Fb3X + Abc2X


Zohan

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bola de cristal nao mano...

é fato isso

pra todo homem com a testo nivel normal pra melhor! hahahahaha

abrass

kkkkkkkkkkk, verdade issai (y)

UASHAUSHAUSHASUHASUAHS expansão prima's house

Rapaizinho já deve estar lvl 90+, desbravando as terras de promiscous land.

kkkkkkkkkkkk

Salve Zohan (sou fãzaaaaaso desse filme), acompanhei algumas páginas aqui, e parece que vc se dedica mesmo, hehe, tem fotos??? Ta tomando umas "proteinas " a mais ???? E boa sorte na sua recuperação Abraços !!!

Filme é mto bom msm :D, n tomo nada de nada, nem dextrose haha

FOTOS ANTES E COM 5~6 meses de treinos

pqaaaln3kvodzjzzndiyqhi.jpgdscf0243c.jpg[

AUSHAUSHAUSHA , seria engraçado se o nome dele fosse zohan , no começo do relato tá assim : Oi meu nome é zohan , UASHUAHUSHAUSHAUSH

ashasuhaush, Oi eu sou o Goku \o/ kkkk

Oi, meu nome é Zohan e eu estou viciado em World of FapFap

kkkkkkkkk, rapaiz eu to ligado q vc zerou esse jogo em Mr Leite !!

AUSAUSHASUAHSUAHSUASHAUSHAUSHA filha da puta , cuspi queijo no meu nootbook

eta porra kkkkkk, tu tava comendo queijo puro ?? kkkk

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Eu li isso imaginando a voz do Goku! kkkk

kkkkkk, eu tbm :D

nossa evoluiu bem em brother ta parecendo que a primeira foto tu uso crack , parece se gatinho você é da onde ? rs

aushauhs, as mulheres tbm acham :D pô cara todo mundo diz q eu usava crack :ohno02: kkk, sou da Paraíba :D

----------------

Caras, n deu pra ir na porra do médico ele tá viajando e o outro tava lotado, acho q so semana q vem ¬¬

N AGUENTEI E FUI CEDINHO PRA ACADEMIA ESCONDIDO DA MAMÃE \O/

RELATO DO TREINO CARGAS SOMENTE ANILHAS

n tava mto confiante, além do nervoso das paradas ruins q senti, hj só dormi 3 hrs.. por isso hj foi high rep

---Squat 2x5 44kg - dificinho, mas completei

---Squat 1x9 1x10 30kg - fácil + cansativo D+

---Sup. reto 3x9 - fácil, dava pra por + carga mas deixei assim msm

---Curvada 2x9 1x8 30kg - fácil, mas acho q n dava pra por + kg sem prejudicar execução ...

---Barra triangulo 3x3

---pulley com triangulo 2x9

---Paralalas 1x8 1x6 1x5

---flexão braços juntos 2x10

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