[Fora do Modelo] Amigos, Gostaria Da Opinião De Vocês Quanto A Minha Dieta Para Hipertrofia

[r3turn3r]

Não sou experiente no assunto, estou aprendendo aos poucos, fiz essa dieta após muita pesquisa. Fiz os cálculos e deu que eu precisaria de pelo menos 2500 calorias para "crescer", então adicionei mais 500 pra dar o total de 3000. O problema também é que não aguento comer muito, acho que terei dificuldades em comer tudo isso rs.

Vou treinar pela primeira vez, no início vou de Segunda, Quarta e Sexta.

Minhas medidas

Altura - 1,78

Peso - 55kg

Idade - 22 Anos

Não postei quantidades em gramas nem nada porque ainda não manjo do assunto. Gostaria de saber mesmo se a dieta não está de toda ruim, já que não estou em ótimas condições financeiras para manter mais do que isso.

[LeandroTwin]

Este tópico foi fechado pois está fora do modelo padrão de postagem.

Nesta seção do fórum existem regras específicas para postar tópicos, tenha certeza de ter lido antes de criar um novo.