Medir % De Gordura Em Cada Membro

[Renan_Gamez]

Gostaria de saber se há formular para se determinar a % de gordura em cada membro do corpo, pois varia mt as dobras de uma pessoa para outra, eu mesmo tenho 14mm na dobra cutanea da perna, me amigo tambem porem o BF dele é mt menor que o meu abarços

[Visitante usuario_excluido22]

Não tem, pelo menos eu não conheço. As fórmulas existem para estimar a gordura corporal total, então vc tem o resultado de algumas meças, realiza o calculo e terá um resultado.

O que vc pode fazer é apenas medir aquela região, por exemplo, ver a supra-iliaca e comparar.

Editado Outubro 3, 2012 às 17:13 por dones

[danilord]

Acho que tem fórmula sim, porque senão os treinadores não saberiam o bf do cara, eles usam aquele aparelho que aperta, acho que eh adipometro, usam esse número para achar o bf

[Renan_Gamez]

É o bf total eu sei calcular só nao sei se é possivel calcular para cada membro individualmente, pois a distribiçao muda muito, vamos ver se alguem que conheça aparece por ai.

[Brunobyof]

Vai querer fritas para acompanhar? kkkk

Velho, não existe isso. Você pode medir a dobra de cada membro individualmente, mas não o percentual. Isso exigiria definir limites hipotéticos para cada membro, e avaliar a massa total dentro desses limites, algo impossível de fazer sem cortar o seu braço e botar na balança sacou?

Contente-se com o valor da dobra de cada um e com o bf total, além do peso na balança, medida na fita métrica...

[Saintgraal]

Alguem precisa mover esse tópico...

[Theuziin]

só te dissecando.

[Brunobyof]

Alguem precisa mover esse tópico...

Para o pérolas? kkkk

[lourensini]

uma vez um garoto na academia aonde eu trabalhava queria colocar SÓ O BRAÇO NA BALANÇA PARA PESAR O BÍCEPS dele.

Acho que você poderia fazer isso.

Cara, dá para medir por antropometria as dobras cutâneas e saber qual lugar tu acumula mais gordura.

Se eu fazer uma medida da dobra triceptal eu vou poder me considerar obeso. Quanto ao resto tem mto menos.

Faça uma antropometria ou uma bioimpedância e descubra seu BF, pronto.

[Renan_Gamez]

poh então realizar uma formula para estes cálculos não seria impossível a questão é achar quem faria este estudo já que seria muito difícil de aplicar em medições praticas, pois haveriam inúmeras variáveis para se achar um valor preciso(possivelmente mais preciso que todos os outros) e provavelmente acabaria se tornando apenas mais uma formula inútil ou raramente utilizada, vejo maior chances de calcular isto através de bioimpedância pois as resistências elétricas dos tecidos já é conhecida, que pena seria interessante, pois muitas pessoas não vêem definição em alguns membros porém pode ser devido ao fato de acumularem maior quantidade de gordura naquela parte especifica do corpo, assim como o amigo citou o exemplo do tríceps dele.

Editado Outubro 4, 2012 às 06:07 por Renan_Gamez

[plammos]

Existe o adipometro, eu por exemplo devo ter total uns 11% de BF, agora na região abdominal com o adipometro meu bf é 5-6%... varia bastante dependendo do lugar.

[Henfos]

só te dissecando.

Essa ainda é a melhor opção da área em medidas e avaliação física, porém este método direto tem esse pequeno custo! rs

Mais respondendo a sua pergunta, há como sim! -->> Ultra-Sonografia

Mas só pra matar a sua curiosidade leia isto..

As avaliações de medidas e avaliação física tem métodos Diretos e Indiretos e Duplamente Ind..

Método direto: Este é o mais preciso, porém só é possível na dissecação de cadáveres.

Método indireto: Os métodos indiretos são aqueles onde não há a manipulação dos componentes separadamente, mas a partir de princípios químicos e físicos que visam a extrapolação das quantidades de gordura e de massa magra; estes métodos são validados a partir do método direto. Não há manipulação dos componentes separadamente. Este método visa a contagem de potássio radioativo (k40 e k42) diluição de oxido de deutério, excreção de creatina urinaria,etc....pelo meio químico. Um exemplo é a pesagem Hidrostática

Método duplamente indireto: Os métodos duplamente indiretos são aqueles validados a partir de um método indireto, mais freqüentemente a densimetria. Temos como mais utilizados a técnica antropométrica e a Impedância Bioelétrica. Medidas antropométricas são aplicáveis para grandes amostras e podem proporcionar estimativas nacionais e dados para a análise de mudanças seculares, este método pode incluir medidas de peso, estatura, perímetros corporais, diâmetros ósseos e espessura de dobras cutâneas, sendo esta última a mais utilizada quando o objetivo é predizer a quantidade de gordura corporal.Este é o mais acessível para a população em geral.

ULTRA-SONOGRAFIA

O método consiste na emissão de ondas sonoras ou vibrações de alta frequência, por medir ultra-sônico, que penetram através da superfície da pele e procuram estabelecer a espessura dos tecidos biológicos.

Em tese, as ondas de alta frequência emitidas em regiões especificas do corpo atravessam as substancia biológicas homogêneas sem que se registrem interferências perceptíveis; no entanto, ao encontrar uma rea de contato de textura diferente, parte dessas ondas sonoras é refletida de retorno a unidade de origem, convertida em impulsos elétricos de amplitude proporcional a espessura do tecido penetrado e registrada na tela de um ociloscópio. na sequencia, essas informações são tratadas e obtém-se um mapeamento das camadas dos três principais tecidos do corpo: Gordura subcutânea, músculo e osso. Assim, o método da ultra-sonografia tem como principal vantagem o fato de permitir estimativas dos componentes de gordura e de massa isenta de gordura em diferentes regiões do corpo separadamente.

O aparelho utilizado é leve, portátil e de fácil manuseio, qualidades que parecem não compensar seu elevado custo financeiro.

Guedes & Guedes - Manual prático para Avaliação em Educação Física - 2005. Ed.Manole.

Espero ter ajudado.

[marinorioso]

Essa ainda é a melhor opção da área em medidas e avaliação física, porém este método direto tem esse pequeno custo! rs

Mais respondendo a sua pergunta, há como sim! -->> Ultra-Sonografia

Mas só pra matar a sua curiosidade leia isto..

As avaliações de medidas e avaliação física tem métodos Diretos e Indiretos e Duplamente Ind..

Método direto: Este é o mais preciso, porém só é possível na dissecação de cadáveres.

Método indireto: Os métodos indiretos são aqueles onde não há a manipulação dos componentes separadamente, mas a partir de princípios químicos e físicos que visam a extrapolação das quantidades de gordura e de massa magra; estes métodos são validados a partir do método direto. Não há manipulação dos componentes separadamente. Este método visa a contagem de potássio radioativo (k40 e k42) diluição de oxido de deutério, excreção de creatina urinaria,etc....pelo meio químico. Um exemplo é a pesagem Hidrostática

Método duplamente indireto: Os métodos duplamente indiretos são aqueles validados a partir de um método indireto, mais freqüentemente a densimetria. Temos como mais utilizados a técnica antropométrica e a Impedância Bioelétrica. Medidas antropométricas são aplicáveis para grandes amostras e podem proporcionar estimativas nacionais e dados para a análise de mudanças seculares, este método pode incluir medidas de peso, estatura, perímetros corporais, diâmetros ósseos e espessura de dobras cutâneas, sendo esta última a mais utilizada quando o objetivo é predizer a quantidade de gordura corporal.Este é o mais acessível para a população em geral.

ULTRA-SONOGRAFIA

O método consiste na emissão de ondas sonoras ou vibrações de alta frequência, por medir ultra-sônico, que penetram através da superfície da pele e procuram estabelecer a espessura dos tecidos biológicos.

Em tese, as ondas de alta frequência emitidas em regiões especificas do corpo atravessam as substancia biológicas homogêneas sem que se registrem interferências perceptíveis; no entanto, ao encontrar uma rea de contato de textura diferente, parte dessas ondas sonoras é refletida de retorno a unidade de origem, convertida em impulsos elétricos de amplitude proporcional a espessura do tecido penetrado e registrada na tela de um ociloscópio. na sequencia, essas informações são tratadas e obtém-se um mapeamento das camadas dos três principais tecidos do corpo: Gordura subcutânea, músculo e osso. Assim, o método da ultra-sonografia tem como principal vantagem o fato de permitir estimativas dos componentes de gordura e de massa isenta de gordura em diferentes regiões do corpo separadamente.

O aparelho utilizado é leve, portátil e de fácil manuseio, qualidades que parecem não compensar seu elevado custo financeiro.

Guedes & Guedes - Manual prático para Avaliação em Educação Física - 2005. Ed.Manole.

Espero ter ajudado.

Complementando, outras formas e técnicas específicas para aferição: https://sandrodesouza.files.wordpress.com/2010/05/cineantropometria-conceitos-e-definic3a7c3b5es.pdf

Abs