[Falta de Pesquisa]Whey + Creatina

[TSuzart]

Compreuma creatina e um whey isolado gostaria de saber:

saber se tomo os dois juntos?

o horario?(malho pela manha)

tem diferença no so da creatina ou do whey pre-treino?

Obrigado

[dorsalina]

Colega,

tudo isso você encontra respondido no fórum!

Basta pesquisar.

[Victor Amorim]

Compreuma creatina e um whey isolado gostaria de saber:

saber se tomo os dois juntos?

o horario?(malho pela manha)

tem diferença no so da creatina ou do whey pre-treino?

Obrigado

os dois no pos, sendo q a creatina tem q tomar entre 3-5g e tomar entre 3-4l de água por dia?

E deixa eu adivinhar, vc comprou a creatina so pelo inchaço neh?

o.O

Colega,

tudo isso você encontra respondido no fórum!

Basta pesquisar.

eh q o verao ta xegando, ai infesta de frango aki fznd a msm pergunta 30x por dia, axando q vai fica saradao em 2 meses...

[JorgeWhey]

maldito verao --'

[dorsalina]

eh q o verao ta xegando, ai infesta de frango aki fznd a msm pergunta 30x por dia, axando q vai fica saradao em 2 meses...

Pois é,

Editado Outubro 3, 2012 às 13:04 por Loretti

[Fontoura83]

maldito verao --'

o Jorge... como ta o ciclo?

[romario_xtz]

maldito verao --'

Maldito carnaval, maldito verão... vou trocar de academia essa semana, pq não aguento mais ver tanta coisa bizarra, um monte de frango malhando errado, deixando os pesos espalhados pelo chão...

[Victor Amorim]

Maldito carnaval, maldito verão... vou trocar de academia essa semana, pq não aguento mais ver tanta coisa bizarra, um monte de frango malhando errado, deixando os pesos espalhados pelo chão...

nd a ve.

So pq ta xeio de frango.

O verdadeiro frango eh aquele q nao ssbe das coisss, nao quer pesquisar e axa q o q ele pensa eh o certo e n aquele que nao tem o corpo malhado e dexa halter no chao.

[TSuzart]

na comprei pelo inchaço

e sim pelo aumento da força

Editado Outubro 3, 2012 às 13:21 por TSuzart

[dorsalina]

Maldito carnaval, maldito verão... vou trocar de academia essa semana, pq não aguento mais ver tanta coisa bizarra, um monte de frango malhando errado, deixando os pesos espalhados pelo chão...

Não adianta mudar, eles estão por toda parte! rsrs

nd a ve.

So pq ta xeio de frango.

O verdadeiro frango eh aquele q nao ssbe das coisss, nao quer pesquisar e axa q o q ele pensa eh o certo e n aquele que nao tem o corpo malhado e dexa halter no chao.

Acho que ele se referiu aos frangos que entram na academia em outubro e saem em janeiro.

[Victor Amorim]

Não adianta mudar, eles estão por toda parte! rsrs

Acho que ele se referiu aos frangos que entram na academia em outubro e saem em janeiro.

erro meu

xD

[TSuzart]

Ja vou fazer um ano na academia

nao entrei nela pra ficar fortinho entrei

pq queria emgaraçer tenho pedra no peito queria diminuir o volume

ela diminui bastante so que acabei gostando de malhar e continuei

[dorsalina]

Sim, não estamos dizendo que você é frango.

Se tivesse pesquisado o que perguntou, esse tópico não existiria e nem os comentários.

[Eduuaardoo]

vish se tu ta com esse pensamento de malha pro verão vai logo tirando o cavalinho da chuva, pq eu entrei na academia dia 05/11/2011, agora que eu to ficando com um corpo massa

[Aless]

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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