Hardcorebb 0 Postado Agosto 22, 2012 às 20:24 Compartilhar Postado Agosto 22, 2012 às 20:24 Foi o que eu pensei, alguém ganhar 3-4kg por mês e desse peso ser 2-3kg de massa muscular e isso naturalmente, muito improvável, mas obrigado pelas explicações Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Paulynhappp 47 Postado Agosto 23, 2012 às 09:29 Compartilhar Postado Agosto 23, 2012 às 09:29 Além de baixar eu imprimi ontem todo o e-book e encadernei, foi pra estante Tô curtindo, muito esclarecedor e de fácil entendimento, tem muitp artigo que eu pego pra ler mas nem sempre é de fácil entendimento.. Parabéns Tiago, todo mundo que me viu com o e-book ontem com o Ronnie Coleman na capa ficou curioso pergutando, o que é isso, rs.. +1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Soberana 1 Postado Agosto 23, 2012 às 11:26 Compartilhar Postado Agosto 23, 2012 às 11:26 Excelente, valeu pela iniciativa! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
PlayBODYboy 3 Postado Agosto 23, 2012 às 16:10 Compartilhar Postado Agosto 23, 2012 às 16:10 Além de baixar eu imprimi ontem todo o e-book e encadernei, foi pra estante Tô curtindo, muito esclarecedor e de fácil entendimento, tem muitp artigo que eu pego pra ler mas nem sempre é de fácil entendimento.. Parabéns Tiago, todo mundo que me viu com o e-book ontem com o Ronnie Coleman na capa ficou curioso pergutando, o que é isso, rs.. +1 não é o ronnie é o phil heath mas ta valendo kkkkk , boa idéia fazer isso ler no computador é foda =/. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
[email protected] 7 Postado Agosto 23, 2012 às 20:31 Compartilhar Postado Agosto 23, 2012 às 20:31 show, muito show, vi meses e meses de pesquisa diante dos meus olhos.... queria ter encontrado algo assim, tão bem explicado desde o primeiro dia de academia! ótima iniciativa Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Prof. GIGANTE 6 Postado Agosto 23, 2012 às 23:33 Compartilhar Postado Agosto 23, 2012 às 23:33 Mermão... sem comentários!!!!!!! brigadão! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Paulynhappp 47 Postado Agosto 24, 2012 às 11:30 Compartilhar Postado Agosto 24, 2012 às 11:30 não é o ronnie é o phil heath mas ta valendo kkkkk , boa idéia fazer isso ler no computador é foda =/. =O sem comentários, que vergonha, uahsuahsiuhausihauihsu abafa o caso. É complicado mesmo, e eu aproveito que da casa pro trabalho, do trabalho pra casa, da casa pra facul é sempre 1hr de ônibus, então é o tempo que tenho pra ler, os artigos eu sempre imprimo tbm e vou lendo no onibus.. as vezes leio no netbook mas impresso é mais prático.. =D Fora que arquivos no pc com o tempo se perde, o que está na estante a qualquer momento vc pode recorrer.. *.* Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lonejack 0 Postado Agosto 25, 2012 às 05:04 Compartilhar Postado Agosto 25, 2012 às 05:04 Muito bom, a parte dos mitos li tudo na mesma hora, a leitura é objetiva e agradável. Parabéns Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RafaelCrvs 12 Postado Agosto 26, 2012 às 01:35 Compartilhar Postado Agosto 26, 2012 às 01:35 Alguem revisou os conteudos? Usuário Hipertrofia e Wylkem Kleyton reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RTiago 307 Postado Agosto 26, 2012 às 02:49 Autor Compartilhar Postado Agosto 26, 2012 às 02:49 Valeu galera! Alguem revisou os conteudos? Não, fiz o e-book sozinho. Se tiver como alguém revisar o conteúdo, eu agradeço. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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