Qual O Motivo De Eu Ter Dificuldades Para ''empurrar'' ?

[Spectrum 10]

quando disse ''por isso que sou ruim pra empurrar'' faltou um ''acho'' ali, se nao poderia fechar o topico hohoho

como assim, nao entendi

Como nesse vídeo

http://www.youtube.com/watch?v=nxNEdQ9Hvyc

Deve ser tenso isso ai. Lógico que farei com uma carga beeem menor pra ver qual a dificuldade

[eduardostz 40]

pessoal treinei hoje, aumentei todos os pesos menos elevaçao lateral, supino foi pra 36 e militar pra 22, mesmo que bem sofridos hahah

jaja respondo a todos

edit> agacho pra 57, e as barras sao quase iguais as olimpicas, um pouco mais leves

Editado Fevereiro 3, 2012 às 00:52 por eduardostz