Nozes 4 Postado Janeiro 14, 2012 às 15:05 Compartilhar Postado Janeiro 14, 2012 às 15:05 Parcero, Dificil tirar alguma screen com qualidade. Pra você poder ver tem que dar uma puxada no zoom. São dezenas de imagens que tem no CD. Peguei as mais "visíveis". http://imageshack.us/photo/my-images/88/12182742.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/69/11191856.jpg/ Repare que entre a L5/S1 a distancia entre as vertebras é pequena. Então dependendo do movimento que faço, pega osso com osso e a dor nem preciso dizer como é né. Não consigo abrir o outro cd que tem a parte de cima das costas, onde tenho + duas la perto do pescoço. Se quiser mais imagens eu tiro outras screens. Off, O bacana dessa reesonancia é que tem aquelas fotos da pança, região abdominal. E como estou em Bulk, da pra ver a grossura que esta o panceps kkkkkkkkkkkkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lourensini 238 Postado Janeiro 14, 2012 às 16:48 Autor Compartilhar Postado Janeiro 14, 2012 às 16:48 He-man, se dói pode ser que a execução não esteja perfeita tipo, eu sentia dores na coluna bem ruins, depois que mudei a execução do terra, mudei as séries pra 3x5 e botei mais peso simplesmente essa dor sumiu completamente, acho que era lombar fraca E lourensini: boa sorte na recuperação cara, tomara que tudo de certo amigão!! Valeu pelo apoio. Bom saber que aqui eu recebo mais votos de melhoras que dos meus amigos da "real life". Não tenha medo de reforçar o quadrado lombar achando que vai ficar com mais "cintura". Treine o levantamento perfeitamente e em qualquer sinal de piora das dores: médico. O meu medico jura que foi a musculação que agravou o meu caso, e até faz sentido olhando de um lado, mas de outro foi o que fez eu me sentir melhor, porque em 2009 eu mal conseguia caminhar. Boa sorte na recuperação. Nunca pensei que ficasse tanto tempo de recuperação, bom saber e vou tomar mais cuidado. Eu senti uma dorzinha na coluna/eretor espinhal, não tenho certeza de onde é, quando estava fazendo o terra e na empolgação eu tava fazendo a parte de se inclinar para tras de forma descontrolada. Resultado, comecei a sentir uma dorzinha na coluna, ai suspendi qualquer exercicio que use a lombar faz 30 dias já. Pelo menos agora parou, não to sentindo nada. Esse tipo de coisa pode ser até uma leve protusão discal, sem chegar a ser uma hérnia. Conselho que eu te dou é fazer os exercícios como um professor. Menos peso mas sem roubos. Dá para ir longe sem o Terra. Tem plano de saúde? consulte-se com um ortopedista especializado em coluna. Existem 2 tipos de pessoas: As que tem problema de coluna e as que irão ter. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Matheus_ 309 Postado Janeiro 14, 2012 às 16:57 Compartilhar Postado Janeiro 14, 2012 às 16:57 entendo Cara, depois disso lombar passou a ser minha opção numero 1 Aliás, eu me matava pra levantar um bujão de gás sem quebrar a coluna cara Pode até ter sido a musculação, mas sinceramente? Se você gosta disso e isso melhorou sua vida, valeu a pena cintura que fique larga no lugar dela hehe, contando que eu não tenha problemas com dores... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lourensini 238 Postado Janeiro 14, 2012 às 19:25 Autor Compartilhar Postado Janeiro 14, 2012 às 19:25 Parcero, Dificil tirar alguma screen com qualidade. Pra você poder ver tem que dar uma puxada no zoom. São dezenas de imagens que tem no CD. Peguei as mais "visíveis". http://imageshack.us...8/12182742.jpg/ http://imageshack.us...9/11191856.jpg/ Repare que entre a L5/S1 a distancia entre as vertebras é pequena. Então dependendo do movimento que faço, pega osso com osso e a dor nem preciso dizer como é né. Não consigo abrir o outro cd que tem a parte de cima das costas, onde tenho + duas la perto do pescoço. Se quiser mais imagens eu tiro outras screens. O bacana dessa reesonancia é que tem aquelas fotos da pança, região abdominal. E como estou em Bulk, da pra ver a grossura que esta o panceps kkkkkkkkkkkkkkk Tu fez Eletroneuromiografia? é da pra ver que tá em bulking. Há tempos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MaikoID 15 Postado Fevereiro 8, 2012 às 00:37 Compartilhar Postado Fevereiro 8, 2012 às 00:37 Esse tipo de coisa pode ser até uma leve protusão discal, sem chegar a ser uma hérnia. Conselho que eu te dou é fazer os exercícios como um professor. Menos peso mas sem roubos. Dá para ir longe sem o Terra. Tem plano de saúde? consulte-se com um ortopedista especializado em coluna. Existem 2 tipos de pessoas: As que tem problema de coluna e as que irão ter. É acredito que seja o melhor mesmo, voltei a fazer o bendito exercicio e não sei se estou sentido ou não, talvez esteja mas a dor esteja menor e não estou percebendo. Tu fez Eletroneuromiografia? é da pra ver que tá em bulking. Há tempos. Não zoa o cara.. uashauhasuh Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ViníciusFilenga 1 Postado Fevereiro 8, 2012 às 10:39 Compartilhar Postado Fevereiro 8, 2012 às 10:39 (editado) Cara, vc chegou a fazer algum exame pra verificar a "integridade" da coluna cervical? Eu tenho um problema foda desde os 14~15 anos e nunca consegui resolver. Dor constante, rigidez e não consigo, por exemplo, encostar o queixo no peito com o corpo frio. Engraçado que já passei em ortopedista, fiz 1 ano de rpg e nada. Só melhorou a escoliose, mas a bendita cervical ainda é podre. Sem contar os barulhos que faz qd jogo o pescoço pro lado, parece barulho de areia caindo em vidro(como se tivesse alguma coisa raspando na outra) ou um estalo bem forte e para. Editado Fevereiro 8, 2012 às 10:40 por ViníciusFilenga Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Guigo89 75 Postado Fevereiro 8, 2012 às 14:49 Compartilhar Postado Fevereiro 8, 2012 às 14:49 (editado) Primeiro, relaxe que se a cirurgia for um sucesso pode ficar tranquilo Segundo, nada que você fez foi em vão, existe a chamada memória muscular e em 2 meses de treino você recupera tudo. Terceiro, fiz uma cirurgia no ombro e fiquei 8 meses parado, mas consegui voltar. pós operatório e dedicação e disciplina sao os mais importantes. da uma lida ae em baixo abraços http://www.hipertrof...t-e-hill-sachs/ EDIT: Também tenho uma HERNIA mas ela é hereditaria, e não chega a ser tão pesada. Ela ataca quando eu paro de treinar, pois enfraqueco a musculatura, mas com os treinos NUNCA mais tive esse problema. Editado Fevereiro 8, 2012 às 14:52 por Guigo89 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lourensini 238 Postado Fevereiro 9, 2012 às 12:35 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 9, 2012 às 12:35 Cara, vc chegou a fazer algum exame pra verificar a "integridade" da coluna cervical? Eu tenho um problema foda desde os 14~15 anos e nunca consegui resolver. Dor constante, rigidez e não consigo, por exemplo, encostar o queixo no peito com o corpo frio. Engraçado que já passei em ortopedista, fiz 1 ano de rpg e nada. Só melhorou a escoliose, mas a bendita cervical ainda é podre. Sem contar os barulhos que faz qd jogo o pescoço pro lado, parece barulho de areia caindo em vidro(como se tivesse alguma coisa raspando na outra) ou um estalo bem forte e para. Isso tá parecendo que houve desgaste, e dos granes. Quanto à minha cervical, sem problemas. Primeiro, relaxe que se a cirurgia for um sucesso pode ficar tranquilo Segundo, nada que você fez foi em vão, existe a chamada memória muscular e em 2 meses de treino você recupera tudo. Terceiro, fiz uma cirurgia no ombro e fiquei 8 meses parado, mas consegui voltar. pós operatório e dedicação e disciplina sao os mais importantes. da uma lida ae em baixo abraços http://www.hipertrof...t-e-hill-sachs/ EDIT: Também tenho uma HERNIA mas ela é hereditaria, e não chega a ser tão pesada. Ela ataca quando eu paro de treinar, pois enfraqueco a musculatura, mas com os treinos NUNCA mais tive esse problema. Valeu pela força. A cirurgia foi um sucesso mesmo. Só quero saber se recuperarei a musculatura que atrofiou à anos (nem academia deu jeito) na perna direita. Perdi vários musculos que ficaram mais finos que o refil de uma caneta. Espero mesmo recuperar rapidinho quando voltar. To cada vez mais magro. Perdi uns 3kg só de gordura até agora, se não mais. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
nelson hernia 0 Postado Abril 8, 2012 às 00:38 Compartilhar Postado Abril 8, 2012 às 00:38 topico recente vo relata meu caso. tenho 19 anos sofro a 2anos ja são nois anos sem enverga minha coluna, dois anos ae q so qem tem ou ja passo por isso sabe como é fico muito triste maiss.. não sou praticante de musculação, tenho a ressonancia, minha hernia surgiu a 2 anos meu caso foi genetico herdei essa droga da minha mãe. e pk do q eu postar isso hoje, pk hoje to em crise então resolvi pesqisar um poco. ja chorei bastante pk é foda,to tristão aqi a pocos minutos não levantava da cama, não caminhava so qem ja passo sabe oqe to dizendo tomei dois antiflamatorio a mãe passo um pomada e to aqi no pc, é foda... porra.. hj é sabado pascoa. todos colega curtino e etc, e eu aqi feradão..travado.. minha mãe foi operada a mais de 15 anos e ta boa em so veno pra crer.. .. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
nelson hernia 0 Postado Abril 8, 2012 às 00:59 Compartilhar Postado Abril 8, 2012 às 00:59 UPDATE: Cururgia realizada com sucesso. Estou caminhando apenas 3 dias após a remoção dos 2 discos, que segundo o médico estavam pressionando tanto a medula espinal que ele não sabe como eu ainda não tinha perdido as pernas. Mas surgiu o pequeno probleminha: o amortecimento que eu tinha na perna Direita, agora tenho um maior na perna esquerda também. Não faço idéia do motivo. mas tenho consulta novamente em 7 dias e vamos tirar mais dúvidas com o doutor. Segundo o médico, a operação ocorreu muito rápida. No tempo em que 1 hérnia seria removida, eles retiraram as 2. Isso se deve ao fato de ter pouca gordura na região e que o músculo (quadrado lombar) foi afastado para a direita em titubear, como se fosse um musculo muito flácido. O que ele achou estranho, pois eu faço academia e deveria ser mais reforçado. Pretendo continuar relatando aqui alguns passos do meu Recovery Time, pois pode ser que futuramente alguém apareça com o mesmo problema, pesquise e encontre esse tópico. Obrigado aos que desejaram melhoras. Té mais como vc esta apos esses 3 mes da cirurgia? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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