Johnn 5835 Postado Novembro 24, 2014 às 21:29 Compartilhar Postado Novembro 24, 2014 às 21:29 (editado) Hmmm,vou fazer panqueca hoje. Obrigado por me fazer passar vontade. :D :D Refeição da minha dieta atual. A base da receita é parecida com essas refeições que eu já havia postado (-->Link<-- & -->Link<--). Pizza caseira de panela: 514kcal/ Carboidrato 26g (Identificado: 5g fibra) Gordura 29g (Identificado: 17g mono/ poli-insaturada, 9g saturada ) Proteína 37g (Identificado: BCAA 7g) Porra,parece bom. Editado Novembro 24, 2014 às 21:29 por Johnn Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Marombadim 233 Postado Janeiro 26, 2015 às 23:24 Compartilhar Postado Janeiro 26, 2015 às 23:24 surf reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Marombadim 233 Postado Janeiro 28, 2015 às 22:40 Compartilhar Postado Janeiro 28, 2015 às 22:40 leonardooosouza reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
leonardooosouza 635 Postado Janeiro 28, 2015 às 22:56 Compartilhar Postado Janeiro 28, 2015 às 22:56 Imagino o sofrimento pra quem tá em final de cutting entrar nesse tópico. Marombadim reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
isilva8 0 Postado Fevereiro 21, 2015 às 02:07 Compartilhar Postado Fevereiro 21, 2015 às 02:07 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Torf 11505 Postado Fevereiro 21, 2015 às 10:32 Compartilhar Postado Fevereiro 21, 2015 às 10:32 Já havia esquecido desse tópico. Muito legal. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Brachio 1035 Postado Fevereiro 26, 2015 às 23:15 Compartilhar Postado Fevereiro 26, 2015 às 23:15 Lanchinho e comida rápida. A velha batata doce com frango e uns brownies de chocolate com castanha e um copinho de leite pra descer. Vonkz e surf reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Administrador Hipertrofia.org 1663 Postado Novembro 27, 2015 às 21:19 Administrador Compartilhar Postado Novembro 27, 2015 às 21:19 Tópico desarquivado! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mateus~ 275 Postado Novembro 27, 2015 às 21:51 Compartilhar Postado Novembro 27, 2015 às 21:51 Muito obrigado. Então é isso pessoal,bora postar as fotos dos seus pratos maromba! Montou aquele prato bonito e imponente,com quase 1kg de comida?poste poste poste! Isso contribuí para novas ideias e receitas,tornando a dieta menos massante e chata,além de ser divertido ver o que o pessoal está comendo para atingir os objetivos. Leticia Lelis reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mateus~ 275 Postado Novembro 27, 2015 às 23:12 Compartilhar Postado Novembro 27, 2015 às 23:12 Para abrir o tópico Bifão cabuloso + brocolis + saladinha básica com maionese e bacon Low carb! MonsterFreak reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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