RAFABRAVE 783 Postado Abril 15, 2016 às 00:55 Compartilhar Postado Abril 15, 2016 às 00:55 12 horas atrás, surf disse: Maionese caseira de ovos ou de azeite de qualidade pode. Helmans, soya nem fudendo mano vc pode me passar a receita dessa maionese caseira ? qria experimentar pra ver se consigo diminuir carbos comendo ela.... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Kratz 124 Postado Abril 15, 2016 às 01:09 Compartilhar Postado Abril 15, 2016 às 01:09 Prato principal: ovos, bacon, queijo mussarela derretido, azeitonas e óregano. Citar Sobremesa: abacate amassado, creme de leite, coco em pedaços e sucralose à gosto. Citar LCHF é vida! surf e AugustoLP reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ninho1794 3 Postado Maio 4, 2016 às 07:22 Compartilhar Postado Maio 4, 2016 às 07:22 Em 15/04/2016 at 22:09, Kratz disse: Prato principal: ovos, bacon, queijo mussarela derretido, azeitonas e óregano. Sobremesa: abacate amassado, creme de leite, coco em pedaços e sucralose à gosto. LCHF é vida! Se tirar o leite vira direta Paleolítica.... Vou postar o meu, estou fazendo a dieta Paleo tem uma semana +-, estou gostando, meu prato esses dias lembrou o seu, só que era só clara de ovo com frango pra caralho. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Postado Junho 5, 2016 às 20:23 Compartilhar Postado Junho 5, 2016 às 20:23 Tópico bom demais é uma pena que 70% das imagens vão 'sumindo' Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
prn_ 2 Postado Junho 8, 2016 às 21:25 Compartilhar Postado Junho 8, 2016 às 21:25 (editado) Pos treino 2, dieta a base de CBL... 340 g de batata doce 100 g de banana 100 g de frango 140 de arroz integral 300 ml de leite 1 yakult Spoiler Editado Junho 8, 2016 às 21:31 por prn_ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Isabela R. 345 Postado Julho 7, 2016 às 16:43 Compartilhar Postado Julho 7, 2016 às 16:43 Vendo esse tópico eu percebo qual o motivo de eu não conseguir ganhar massa magra hahah, preciso parar de ter medo da comida e fazer que nem vocês. Quântico reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Thorun 289 Postado Julho 7, 2016 às 22:11 Compartilhar Postado Julho 7, 2016 às 22:11 5 horas atrás, Isabela R. disse: Vendo esse tópico eu percebo qual o motivo de eu não conseguir ganhar massa magra hahah, preciso parar de ter medo da comida e fazer que nem vocês. meu esforço é o contrário... me controlar diáriamente pra não exceder tanto hehehe tenho 2m e 108kg... luto todo dia pra não querer devorar vários "pratinhos" desses Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Isabela R. 345 Postado Julho 7, 2016 às 22:33 Compartilhar Postado Julho 7, 2016 às 22:33 19 minutos atrás, Thorun disse: meu esforço é o contrário... me controlar diáriamente pra não exceder tanto hehehe tenho 2m e 108kg... luto todo dia pra não querer devorar vários "pratinhos" desses Menino, tua perna já é o meu corpo inteiro kk é difícil mesmo pros dois lados, ainda mais pra mim que amo comer doce/porcaria e evito, mesmo sabendo que não vou ganhar praticamente nada de gordura. Mas o importante é ter foco, né? A gente chega lá hahah Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Quântico 613 Postado Julho 8, 2016 às 13:45 Compartilhar Postado Julho 8, 2016 às 13:45 15 horas atrás, Isabela R. disse: Menino, tua perna já é o meu corpo inteiro kk é difícil mesmo pros dois lados, ainda mais pra mim que amo comer doce/porcaria e evito, mesmo sabendo que não vou ganhar praticamente nada de gordura. Mas o importante é ter foco, né? A gente chega lá hahah Recomendo fortemente ir pro lado IIFYM da força...lá você pode comer as coisas que gosta, desde que esteja dentro do calculado Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Isabela R. 345 Postado Julho 8, 2016 às 14:04 Compartilhar Postado Julho 8, 2016 às 14:04 16 minutos atrás, Diogolbar disse: Recomendo fortemente ir pro lado IIFYM da força...lá você pode comer as coisas que gosta, desde que esteja dentro do calculado Eu tava lendo sobre isso e fiquei até que interessada, mas meu vício em doce (e doce gordo, nada daquelas receitas fits kk) iria desmoronar tudo, aí o jeito é eu ser feliz no meu dia do lixo mesmo Quântico reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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