Anadrol Postado Novembro 14, 2011 às 20:00 Postado Novembro 14, 2011 às 20:00 Já falei. Falador passa mal. Você fala muito, demais, além da conta e solta milhões de pérolas. "Força=80% tendão, 20% músculo." "Fibras musculares diferentes" Enfim, só algumas. Ta bom, ahan =)
CalebeCypriano Postado Novembro 14, 2011 às 20:19 Postado Novembro 14, 2011 às 20:19 Gostei do prato de Bife ali pa prut, comeria aquilo ali facil rsrs!
Lipebeta Postado Novembro 14, 2011 às 21:18 Postado Novembro 14, 2011 às 21:18 Ja to até com fome hum,hum. Jajá posto minha janta hehe. @Anadrol Cara você tem um conhecimento explendido, concerteza por isso você é desse tamanho. mais olha , Carbo é carbo, proteina e proteina, e gordura e gordura, isso nao importa da onde vem, agora eu concordo que se vc so come lixo, ira ingerir uma grande quantidade de gordura e carbos , e pobre em vitaminas, mais a ideia do IIFTY é cobrir as Kcal, que faltão, carbo ou proteina, com oque você tem disponivel, ou seja , vai falar que nunca tomou um malto pra chegar nas kcal do dia ? essa e a ideia do IIFTY, é logico que tem gente, que entende errado, isso, mais vai de cada um. sem discuções galeree, se nao jaja o Bagui e fexado.
viniciusguigo Postado Novembro 14, 2011 às 22:47 Postado Novembro 14, 2011 às 22:47 Ok, discussões a parte. Esses cogumelos são muito bons, Pa Prut! Uma dica de molho pra macarrão, só misturar tudo: - Champinhons a vontade - 1 pacote/lata de creme de leite - 1 pacote de molho pronto, tipo:
Lipebeta Postado Novembro 14, 2011 às 23:25 Postado Novembro 14, 2011 às 23:25 (editado) Bom, espero que nao deem risada do meu rango, kkk, estou sozinho em casa, e nao sei cozinhar, droga, entao fiz uma gororoba e mandei, pra dentro, presizo de umas aula de colinaria com a paprut. Minha janta: Galera comi tudo isso ai tem macarrão com sardinha, kk, isso ai por baixo deve ter umas 2000,kcal, comi tudinho. kk, a aparencia ta feia , mais o gosto tava ate "bom" Ae dpx essa foi minha pós -janta : è um sorvete que eu faço rico em proteinas, bom pra dar um up, acho que hj no total vo passar das 4000kcal, O.o inda bem que o bf tha rasoavel, kk Editado Novembro 14, 2011 às 23:26 por Lipebeta
CalebeCypriano Postado Novembro 14, 2011 às 23:29 Postado Novembro 14, 2011 às 23:29 o macarrão da pra comer agora esse sorvete ta meio estranho
Lipebeta Postado Novembro 14, 2011 às 23:32 Postado Novembro 14, 2011 às 23:32 O sorvete que estava uma delicia, de morango, hum,hum eu que fiz kk, tirei a foto antes de colocar leite-condensado, em cima,
CalebeCypriano Postado Novembro 14, 2011 às 23:48 Postado Novembro 14, 2011 às 23:48 OPA acho que tá em UHAUEIAHEAIUH!
Lipebeta Postado Novembro 15, 2011 às 00:21 Postado Novembro 15, 2011 às 00:21 No sorvete, uso Morangos, iorgute , whey , emulsificante e leite, e leiteninho,
Anadrol Postado Novembro 15, 2011 às 00:37 Postado Novembro 15, 2011 às 00:37 (editado) anadrol, respondido ? Ta respondido sim!!!!!!!!!!!!!!! UAEIHAEUOHAEIUHAEIUHAEIUAEHIUAEHOIUAEHIUOAEHIUOAEHOAEIUHAEIUHAEIUHAEIUHAEIUHAEIUHAEIUHAEIUHAEIUAEH Eu só esqueci qual tinha sido a pergunta... mas ta respondido sim, depois desse vídeo, ta tudo esclarecido. XD Editado Novembro 15, 2011 às 00:40 por Anadrol
Pedrator Postado Novembro 15, 2011 às 00:51 Postado Novembro 15, 2011 às 00:51 Ta respondido sim!!!!!!!!!!!!!!! UAEIHAEUOHAEIUHAEIUHAEIUAEHIUAEHOIUAEHIUOAEHIUOAEHOAEIUHAEIUHAEIUHAEIUHAEIUHAEIUHAEIUHAEIUHAEIUAEH Eu só esqueci qual tinha sido a pergunta... mas ta respondido sim, depois desse vídeo, ta tudo esclarecido. XD mimimi comer chocolate engorda, mimimimimimi gordo banhudo nao vo mais brincar com vc.
Anadrol Postado Novembro 15, 2011 às 00:55 Postado Novembro 15, 2011 às 00:55 mimimi comer chocolate engorda, mimimimimimi gordo banhudo nao vo mais brincar com vc. =D Muito foda o shape do cara!
Lipebeta Postado Novembro 15, 2011 às 00:56 Postado Novembro 15, 2011 às 00:56 Acabei de fazer... eheheh Oque seria isso patricia rute? @
Pedrator Postado Novembro 15, 2011 às 01:00 Postado Novembro 15, 2011 às 01:00 =D Muito foda o shape do cara! pra você ver que a vida é muito mais que batata doce.
Anadrol Postado Novembro 15, 2011 às 01:03 Postado Novembro 15, 2011 às 01:03 pra você ver que a vida é muito mais que batata doce. É praticamente do jeito que eu queria ficar =d...
Lipebeta Postado Novembro 15, 2011 às 01:04 Postado Novembro 15, 2011 às 01:04 É praticamente do jeito que eu queria ficar =d... Intao comece a comer mais chocolate LOL.
CalebeCypriano Postado Novembro 15, 2011 às 22:34 Postado Novembro 15, 2011 às 22:34 (editado) cutt é terrivel, vai demora um tempo pra eu entra nessa rsrs! Editado Novembro 15, 2011 às 22:34 por CalebeCypriano
Saintgraal Postado Novembro 18, 2011 às 13:21 Postado Novembro 18, 2011 às 13:21 Pudim "floresta negra" low carb maldito cutting quando eu começar meu bulk aí vai ficar bonito [2] ashuashuh eu nem sei pq eu entro aqui, é so pra ficar com vontade e fome msm
dushlolzor Postado Novembro 18, 2011 às 15:12 Postado Novembro 18, 2011 às 15:12 (editado) -----> https://www.leangains...ebook-page.html Uploaded with ImageShack.us Uploaded with ImageShack.us Uploaded with ImageShack.us Uploaded with ImageShack.us Uploaded with ImageShack.us Uploaded with ImageShack.us Editado Novembro 18, 2011 às 15:15 por dushlolzor
Pedrator Postado Novembro 18, 2011 às 15:17 Postado Novembro 18, 2011 às 15:17 o que é embaixo da torta de banana ?
Nozes Postado Novembro 18, 2011 às 15:24 Postado Novembro 18, 2011 às 15:24 o que é embaixo da torta de banana ? O prato... troll face kkk
Paulo Dutra Postado Novembro 18, 2011 às 16:43 Postado Novembro 18, 2011 às 16:43 dushlolzor = Bassitos???
Pauloyep Postado Novembro 18, 2011 às 16:59 Postado Novembro 18, 2011 às 16:59 dushlolzor = Bassitos??? auhauhauhauhua ja ia falar isso!
Saints Postado Novembro 18, 2011 às 19:46 Postado Novembro 18, 2011 às 19:46 -----> https://www.leangains...ebook-page.html Uploaded with ImageShack.us Uploaded with ImageShack.us Uploaded with ImageShack.us passa a receita das torta ae por favor, parece gostoso
Lipebeta Postado Novembro 18, 2011 às 21:17 Postado Novembro 18, 2011 às 21:17 Bassitos ? pois essas fotos ja forão postadas, ou é bassitos ou ta copiando as fotos e postanto aq.
Ricardo Ribeiro Postado Novembro 19, 2011 às 10:55 Postado Novembro 19, 2011 às 10:55 Assim não vale... com essas fotos não posso competir Mas vou postar mesmo assim... Fiz hoje e dessa vez ficou bem bom! Panquecas proteicas de chocolate com creme de chocolate de whey Pelas minhas contas deu: 340 kcal 40g prot 40g carb 2g fat aposto que vão vir falar que parece merda... que nem aquela vez que coloquei um saboroso frango ao molho branco e falaram que parecia ranho KKKKKKKKKKKKKKKKKKK E você ainda falou mal da minha mostarda, que isso rsrsrs
theRock Postado Novembro 19, 2011 às 12:45 Postado Novembro 19, 2011 às 12:45 (editado) Assim não vale... com essas fotos não posso competir Mas vou postar mesmo assim... Fiz hoje e dessa vez ficou bem bom! Panquecas proteicas de chocolate com creme de chocolate de whey Pelas minhas contas deu: 340 kcal 40g prot 40g carb 2g fat aposto que vão vir falar que parece merda... que nem aquela vez que coloquei um saboroso frango ao molho branco e falaram que parecia ranho Geralmente eles usam isso nos filmes que tem alienígenas Editado Novembro 19, 2011 às 12:45 por theRock
Ballerboy Postado Novembro 19, 2011 às 12:52 Postado Novembro 19, 2011 às 12:52 Assim não vale... com essas fotos não posso competir Mas vou postar mesmo assim... Fiz hoje e dessa vez ficou bem bom! Panquecas proteicas de chocolate com creme de chocolate de whey Pelas minhas contas deu: 340 kcal 40g prot 40g carb 2g fat aposto que vão vir falar que parece merda... que nem aquela vez que coloquei um saboroso frango ao molho branco e falaram que parecia ranho Pa Prut sua má, que fome me dá essas suas sobremesas @@. Passa a receita do pudim e dessa panqueca pra mim plz. ;**
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora