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JuNAuM.

[Foto E Dicas] De Nosso Sagrado Prato De Maromba

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só eu sou old school nessa porra? rsrsrs

essa segunda acabei de tirar =c

AUHAUHUA, cara eu não aguento comer um prato de batata doce assim não porque ela fica fria e dura ae vai estufando ><

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AUHAUHUA, cara eu não aguento comer um prato de batata doce assim não porque ela fica fria e dura ae vai estufando ><

É batata normal mano! E eu como porque eu gosto mesmo. ahsuahs

segredo: não dá pra ver, mas tinha 1 pacote daquela farofa yoki pertinho.. tudo fica gostoso com aquilo, ou com batata palha.

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Meu pós sólido de hoje

1 xícara de arroz cozido, milho, abóbora no vapor, brócolis, couve-flor, cenoura, tomate, pepino, frango e batata-doce (:

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300g de Feijão branco + 200g de carne de sol + umas folhas verdes ai que não sei o nome + Azeite

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Acho que não vou comer todo o bolo, pq tenho que dividir, mas uns 500g dele eu mando pra dentro IUHASUIHASIUH

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Visitante Flex W.

Pós-treino... sólido

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To eu aqui olhando o tópico na maior seriedade aí me deparo com isso e começo a rir sem controle. ahauehu

Só essas coisas pra levantar meu astral por alguns segundos, esses caras desse lugar são fodas mêu. aiheuaeh

O pior de tudo é que essa japinha tá parecendo é um defunto. kkkkkk

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200g de frango, 100g de brocolis, 100g de abobrinha, salad !

photo0294r.jpg

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Aveia + agua + adoçante + canela e frozen strawberrys !

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"fe rato",

esse morango congelado, você compra no mercado ou congela você mesmo?

quando tira do congelador fica na boa pra comer?

abraços!

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Foram 4 bifes de carne (300g), salada de cenoura e couve-flor, brócolis, 2 colheres de arroz integral, 1 conha de feijão, nhoque com queijo e bacon, mistura de queijo, presunto, pepino, frango desfiado e maionese, e mais 1 bolinho de calabreza frito, e também 2 fatias de kiwi. E 300ml de suco de laranja.

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